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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十字(zi)祛(qu)痘2020-12-11 15:04:5822412次
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對于很(hen)多人來說，臉上(shang)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)可是十分不爽的事情(qing)。長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)后如果(guo)病急(ji)亂投醫(yi)，會讓(rang)情(qing)況更糟糕。下面就來給大家(jia)介紹一些祛痘(dou)(dou)(dou)的雷區，以及如何避(bi)免痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)找上(shang)門。


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祛痘的6個雷(lei)區(qu)可別踩


雷(lei)區一：運用避孕藥治療(liao)痤瘡

一些青年女性(xing)流行(xing)(xing)服(fu)用避(bi)孕藥治療痤瘡，但(dan)是盲目(mu)服(fu)用避(bi)孕藥會造成(cheng)一定的副作用，如乳腺增生、月(yue)經量(liang)減少等(deng)。所以切勿隨意使用避(bi)孕藥，治療痤瘡用藥應在專業醫生指導下進行(xing)(xing)。


雷區二：濫用(yong)外用(yong)藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷區三：擠壓可以排毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷區四(si)：經(jing)常去角質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為(wei)角(jiao)質需要幾個(ge)星期才能夠堆積得很(hen)厚，所(suo)以你不用(yong)經常去角(jiao)質，一(yi)(yi)般的去角(jiao)質磨砂用(yong)品一(yi)(yi)個(ge)星期用(yong)一(yi)(yi)次(ci)就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區五(wu)：使用熱(re)水洗臉(lian)會(hui)清潔得(de)徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若(ruo)痘痘已經(jing)發(fa)炎(yan)或發(fa)膿，這時候再使用收斂水會激化(hua)皮(pi)脂腺(xian)的(de)分泌功能，刺激皮(pi)膚滋長痘痘。


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生活中如(ru)何避(bi)免痘痘？


1、拒絕高(gao)糖食物(wu)


長(chang)痘痘與飲(yin)食有關。尤其是女孩子(zi)愛吃的(de)(de)各類甜食、油炸食物，這(zhe)些(xie)高糖碳水化合(he)物可使身體產生一(yi)系列激(ji)素水平的(de)(de)改(gai)變(bian)，從而(er)引(yin)起(qi)痤瘡(chuang)。


日(ri)常(chang)要注意飲食(shi)，拒絕高糖食(shi)物(wu)，多(duo)吃蔬菜和(he)水果(guo)，在一(yi)定程度上可以緩(huan)解痘痘。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗(xi)臉(lian)前一定(ding)要洗(xi)手。不要直接把潔面(mian)產品(pin)放(fang)在臉(lian)上(shang)，應先把洗(xi)面(mian)奶(nai)擠在手上(shang)，雙手把洗(xi)面(mian)奶(nai)搓起泡，然后用(yong)泡沫來洗(xi)臉(lian)，這樣不會刺(ci)激皮膚，而且(qie)更容易(yi)洗(xi)。注意(yi)要用(yong)溫水(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)，熱水(shui)(shui)和(he)涼(liang)水(shui)(shui)都(dou)會刺(ci)激皮膚。


3、舒緩壓(ya)力(li)

壓力會導(dao)致內分泌失調，引發痘(dou)痘(dou)上身(shen)。平時要注意放松心情、舒(shu)緩壓力。可以試(shi)試(shi)深呼(hu)(hu)吸，選擇(ze)一個最舒(shu)適的姿勢(shi)；然后在心里打拍子(zi)，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼(hu)(hu)氣用8拍。同時，不要吃有刺激(ji)性的食(shi)物(wu)，食(shi)用這些食(shi)物(wu)有時會刺激(ji)身(shen)體(ti)所有的功能處于(yu)警戒狀態，刺激(ji)痘(dou)痘(dou)的生長(chang)。




4、多吃含鋅食物(wu)

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維(wei)生素(su)

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋類、蔬菜、動物腎臟(zang)、魚類等，對抗痘有積極的食療作用。



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溫馨(xin)提示

祛痘是個系(xi)統(tong)治療過程，祛痘方法錯(cuo)誤，你的(de)臉只會(hui)越來越糟糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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