六大(da)原則(ze)解(jie)決皮膚瘙癢

　　夏秋交替，很(hen)多人都發現(xian)自己的皮膚(fu)(fu)變(bian)得瘙(sao)癢，緊繃(beng)，脫(tuo)皮，刺痛，那么(me)秋天(tian)的護(hu)膚(fu)(fu)重點是什(shen)么(me)?怎樣才不會讓肌膚(fu)(fu)因換(huan)季(ji)而變(bian)得糟糕(gao)?

　　皮膚瘙癢(yang)癥

　　秋冬到，皮(pi)膚燥，由于缺水，你會發(fa)現(xian)自(zi)己的(de)(de)皮(pi)膚老是(shi)癢(yang)(yang)，忍不(bu)住總(zong)要去抓它，尤其是(shi)晚上睡覺，蓋上棉(mian)被時，越抓越癢(yang)(yang)，越癢(yang)(yang)越抓，皮(pi)膚脫屑(xie)的(de)(de)厲害(hai)，床(chuang)單上衣服上全都是(shi)皮(pi)屑(xie)，有(you)的(de)(de)還出現(xian)或大(da)或小的(de)(de)紅斑，丘(qiu)疹，引(yin)發(fa)皮(pi)炎，濕疹，這就(jiu)是(shi)患上了人們常說的(de)(de)皮(pi)膚瘙癢(yang)(yang)癥

　　那么皮膚瘙癢癥的發(fa)病原因都有(you)哪(na)些呢?

　　1，自身原因

　　多(duo)發(fa)于自身皮膚保(bao)水能(neng)力較(jiao)差的(de)人，老人的(de)皮脂(zhi)腺分泌(mi)功能(neng)開始退化，而幼兒的(de)皮脂(zhi)腺分泌(mi)功能(neng)尚(shang)未健全，因此(ci)老年人和兒童是主(zhu)要受害者

　　2，護理不當

　　如洗(xi)澡過于頻繁(fan)，并外用堿性較強的肥皂或者沐(mu)浴，或喜(xi)歡用燙水洗(xi)澡，導致皮(pi)膚的表面(mian)毛(mao)細血管擴張，加快(kuai)了(le)體(ti)表水分(fen)的蒸發，更會加重(zhong)皮(pi)膚的干燥程度。

　　皮膚瘙癢如何預防(fang)?

　　預防方面保水是(shi)必不(bu)可少的。注重生活細(xi)節和藥物治療，減輕癥狀(zhuang)。

　　a、沖涼五忌

　　一忌(ji)洗(xi)浴(yu)過(guo)勤(qin);二(er)忌(ji)浴(yu)水(shui)過(guo)燙;三忌(ji)揉搓過(guo)重;四忌(ji)堿性太強的(de)洗(xi)滌沐浴(yu)品;五忌(ji)洗(xi)浴(yu)時間過(guo)長(chang)。冬天洗(xi)浴(yu)每周(zhou)1-2次即可(ke)，水(shui)溫不(bu)宜超過(guo)45℃，洗(xi)浴(yu)后擦干皮膚(fu)并外涂(tu)保濕潤膚(fu)露。

　　b、加強潤膚

　　洗(xi)澡后在3分鐘之內，水分還沒(mei)有蒸發(fa)時(shi)涂抹滋潤劑(ji)擦護全身(shen)，最好是使用不(bu)含(han)香料的(de)潤膚(fu)劑(ji);應避免(mian)使用乳劑(ji)和油劑(ji)，因為它們的(de)滋潤效果較差。

　　c、飲食宜忌

　　要多飲水(shui)，多吃胡蘿卜(bu)、南瓜、荸(bi)薺、藕等含維生素豐富的新鮮蔬菜(cai)和水(shui)果(guo)，保(bao)持大便通暢。

　　忌(ji)食海(hai)鮮、牛肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、酒(jiu)類、辣椒、濃(nong)茶、咖啡等(deng)刺激性(xing)食物(wu)。食物(wu)盡量(liang)(liang)以(yi)快煮或蒸熟的方式(shi)來烹調，煎炸的食物(wu)盡量(liang)(liang)不(bu)吃。

　　d、家居衣著

　　室內常(chang)保(bao)持通(tong)風清(qing)爽，建(jian)議使用加濕(shi)器，改變室內的(de)干燥環境(jing)。貼身內衣寬松、質軟(ruan)，要勤洗(xi)換，最好以純棉制品(pin)為佳，纖織物易致皮膚過敏。

　　e、適度運動：

　　平時經常按摩，可(ke)以(yi)促進血液循(xun)環和淋(lin)巴循(xun)環，改善膚(fu)質，增強皮膚(fu)對溫度及多種因(yin)素的抵抗力，也可(ke)以(yi)促使皮膚(fu)變得更(geng)滋潤，更(geng)有彈性。

　　皮膚瘙癢如何治療?

　　【西醫治療方法】

　　a、可予抗組胺藥物，如(ru)氯雷他定片等(deng);同時(shi)予糖皮質激素(su)藥膏，如(ru)無(wu)極(ji)膏、皮炎(yan)平軟膏等(deng)。

　　b、瘙癢(yang)不劇烈，可(ke)予(yu)護(hu)體霜即(ji)可(ke)，每晚全(quan)身擦一次。

　　c、如(ru)果由原(yuan)發疾病引起(qi)，如(ru)糖尿病、高(gao)血脂、腎(shen)衰(shuai)竭、惡性腫瘤、內分泌(mi)失調等(deng)，可在積極(ji)治(zhi)療原(yuan)發病的基(ji)礎上，給(gei)予(yu)上述(shu)治(zhi)療。

　　【中醫治療方法】

　　中醫認為，冬(dong)春季瘙(sao)癢多(duo)因血虛生風(feng)導致，與肝、脾、腎(shen)功能不足有關。這個(ge)(ge)冬(dong)天(tian)，不妨每(mei)次(ci)按揉四個(ge)(ge)“止癢穴”，3～5 分(fen)鐘(zhong)，每(mei)天(tian) 3～5 次(ci)。

　　血海穴

　　血(xue)海穴(xue)是足(zu)少陰脾(pi)經上的(de)(de)穴(xue)位，有“血(xue)之海”的(de)(de)意思(si)，位于大腿內(nei)側(ce)，髕骨內(nei)上緣上兩寸。具有調節血(xue)液循環、祛風的(de)(de)作用。

　　三陰交

　　位于內踝尖上約四(si)指寬的位置，具有活血通絡(luo)的作用。

　　太溪穴

　　太溪(xi)(xi)穴(xue)是腎經上的(de)穴(xue)位(wei)，位(wei)于(yu)足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的(de)凹陷(xian)處。具有補水(shui)的(de)作用，水(shui)多了(le)，自然克風(feng)木(mu)。如(ru)覺得太溪(xi)(xi)穴(xue)位(wei)置不(bu)好找，可用涌(yong)泉(quan)穴(xue)來(lai)替(ti)代，它也屬于(yu)腎經上穴(xue)位(wei)，位(wei)于(yu)足底腳心。在按揉(rou)涌(yong)泉(quan)穴(xue)出現(xian)了(le)發(fa)熱、酸脹感后，再按揉(rou) 3～5分鐘才會有效果(guo)。

　　行間穴

　　行(xing)間(jian)穴(xue)是肝經上的穴(xue)位，位于(yu)足(zu)背側(ce)，第一、二趾間(jian)，趾蹼(pu)緣(yuan)的后方赤白肉(rou)際處。具有平(ping)肝祛風、止癢(yang)的作(zuo)用(yong)。

　　皮(pi)膚瘙癢如何(he)鑒別診(zhen)斷?

　　1、蕁麻疹(俗稱風團、風疹團、風疙瘩、風疹塊。)

　　由各種因素致(zhi)使皮膚粘(zhan)膜血管發生(sheng)暫時性(xing)炎(yan)性(xing)充血與大(da)量液(ye)體滲出。造成局部水(shui)腫性(xing)的損(sun)害(hai)。其迅速發生(sheng)與消退、有(you)劇(ju)癢。可有(you)發燒、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。蕁麻疹也是常見病，寒冷天氣(qi)皮膚脆弱更(geng)容(rong)易受到損(sun)害(hai)。

　　典型癥狀：皮膚瘙癢(yang)，水腫性紅斑(風團)。

　　2、濕疹

　　濕疹是一(yi)種常(chang)見(jian)的由多種內(nei)外(wai)因(yin)素引起(qi)的表皮(pi)及真皮(pi)淺層的炎癥性皮(pi)膚病(bing)(bing)。可發(fa)生(sheng)于任何年齡任何部位，任何季節，但常(chang)在冬季復(fu)發(fa)或(huo)加劇有滲出傾向，慢性病(bing)(bing)程，易(yi)反復(fu)發(fa)作。

　　典型癥狀：皮(pi)損具有多形性(xing)、對稱性(xing)、劇烈瘙癢、滲(shen)出和(he)易(yi)反(fan)復發作(zuo)等特點。

　　3、銀屑病(牛皮癬)

　　牛皮(pi)癬(xian)是一(yi)種(zhong)常見的慢性(xing)皮(pi)膚病，其特征是在紅(hong)斑上(shang)反復(fu)(fu)出現多(duo)(duo)層銀白(bai)色干燥鱗屑。男性(xing)多(duo)(duo)于女性(xing)。牛皮(pi)癬(xian)春冬季(ji)節容易復(fu)(fu)發(fa)或加重，而夏(xia)秋季(ji)多(duo)(duo)緩解(jie)。牛皮(pi)癬(xian)有(you)復(fu)(fu)發(fa)的困擾，一(yi)定要(yao)小心預防(fang)。

　　典型癥狀：瘙癢疼痛(tong)，有皮屑(xie)。

　　4、水痘、皰疹

　　水(shui)(shui)痘是由水(shui)(shui)痘帶(dai)狀皰疹病(bing)毒初(chu)次感染(ran)(ran)引起的急性傳染(ran)(ran)病(bing)。傳染(ran)(ran)率(lv)很高。主要發生在嬰幼兒，冬春(chun)兩(liang)季多發，其傳染(ran)(ran)力強，接觸或飛沫均(jun)可傳染(ran)(ran)。易感兒發病(bing)率(lv)可達95%以上，學齡前兒童多見。

　　典型癥狀：痛癢明顯(xian)，體(ti)弱者出現高熱。

　　5、玫瑰糠疹

　　玫(mei)瑰(gui)糠疹是(shi)常見(jian)的炎(yan)癥(zheng)性皮(pi)(pi)膚病，好(hao)發于(yu)(yu)軀(qu)干和四(si)肢近端大小不(bu)等(deng)，數目不(bu)定(ding)玫(mei)瑰(gui)色(se)斑片，其上有(you)糖狀鱗屑(xie)，由于(yu)(yu)很多(duo)(duo)玫(mei)瑰(gui)糠疹患者延誤治療后容易遺(yi)留(liu)難(nan)看的色(se)素(su)沉著。應(ying)及(ji)早治療。冬季由于(yu)(yu)衣服(fu)穿得多(duo)(duo)，洗澡間隔時間長，衛生顯得尤其重要，如皮(pi)(pi)膚有(you)炎(yan)癥(zheng)，勤換(huan)衣服(fu)寢(qin)具可以減輕癥(zheng)狀。

　　典型癥狀：瘙癢，脫皮。

　　6、魚鱗病

　　魚鱗病(bing)是一種常(chang)見的(de)遺傳性皮(pi)膚角化障礙性疾病(bing)。多(duo)于(yu)兒(er)童時發病(bing)，主要(yao)表現為四肢伸側或(huo)軀干部皮(pi)膚干燥(zao)、粗糙，伴(ban)有(you)菱形或(huo)多(duo)角形鱗屑，重(zhong)者皮(pi)膚皸裂、表皮(pi)僵硬、導致(zhi)自(zi)身汗毛(mao)稀(xi)少、排汗異 常(chang)，致(zhi)使體內(nei)水液代謝失衡(heng)，影響內(nei)分(fen)泌(mi)系統。魚鱗病(bing)患者要(yao)在(zai)秋(qiu)冬(dong)季節保護好(hao)皮(pi)膚。

　　典型癥狀(zhuang)：瘙(sao)癢(yang)，皮膚粗糙。

　　皮(pi)膚護(hu)理六原(yuan)則

　　1、保(bao)持居住空間(jian)濕度;

　　2、洗澡時水溫不宜過高(gao);

　　3、不(bu)宜(yi)過(guo)多(duo)使用香皂(zao);

　　4、洗(xi)后可全身(shen)搽潤(run)膚液;

　　5、盡可(ke)能(neng)保(bao)持皮(pi)膚的滋潤(run);

　　6、少(shao)吃酸辣刺激性(xing)食物。

　　專家建議

　　秋(qiu)季護(hu)養肌膚要注意合理(li)飲(yin)水(shui)(shui)，彌補夏季喪失的水(shui)(shui)分(fen)，并防秋(qiu)燥對體液的消耗。每天都要飲(yin)用足夠的水(shui)(shui)，使之(zhi)滲透于組織細胞間，維護(hu)人體的酸(suan)堿平衡(heng)。保證機(ji)體新陳代謝的正常運行，并有效地將(jiang)人體廢物排(pai)出體外，從而(er)保持皮膚的清潔與活力。

聲明(ming)：文(wen)章(zhang)"六(liu)大原則解(jie)決皮膚瘙癢"為本站原創(chuang)文(wen)章(zhang)，轉(zhuan)載請注明(ming)出處，版(ban)權相關問(wen)題請聯系頁面客服，謝謝合作!