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你可以不用減肥,但是毒一定要排

澤十字祛痘2019-12-14 09:48:1126568次
標簽(qian):沭陽你可以不(bu)用減肥,但是毒一定要排,沭陽澤十字祛(qu)痘加盟

很多時候的身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖(pang)是(shi)由于(yu)體(ti)(ti)內(nei)毒素堆積導致(zhi)的,所(suo)以肥(fei)胖(pang),絕不只是(shi)個身(shen)材(cai)問題(ti),關系(xi)到你的健康。

產生毒素的原因

1、身體本(ben)身新陳代謝的(de)產(chan)物,如(ru)老舊壞死的(de)細胞(bao)、突變的(de)ai細胞(bao)、瘀血細胞(bao)、淤堵(du)的(de)淋巴細胞(bao)、無(wu)法及時排出(chu)的(de)水液;

2、宿(su)便。各(ge)種內(nei)外源性毒素最終(zhong)都會匯(hui)集到(dao)腸(chang)道,形(xing)成糞便,如果腸(chang)道無法(fa)及時(shi)清(qing)除這些(xie)宿(su)便的(de)話,將使得體內(nei)重吸(xi)收(shou)毒素,造成二次污染,毒害全身(shen);

我們為什么要排毒

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毒素對身體有明顯的(de)(de)危(wei)害。會造成人的(de)(de)記(ji)憶力(li)減退、健忘失(shi)眠、精力(li)不(bu)濟、萎(wei)靡不(bu)振,誘發大(da)腦神經(jing)(jing)和內(nei)(nei)(nei)分泌系統紊亂(luan),降(jiang)低體內(nei)(nei)(nei)生(sheng)理(li)功能(neng),降(jiang)低免疫力(li),可導(dao)致(zhi)各臟(zang)腑、組織、細胞的(de)(de)功能(neng)障礙,氣血失(shi)和,氣機阻(zu)滯(zhi),新陳(chen)代謝(xie)紊亂(luan),內(nei)(nei)(nei)分泌失(shi)調,肥胖、冠心(xin)病(bing)(bing)、頭暈、煩躁(zao)不(bu)安、疲(pi)勞乏力(li)、食(shi)欲不(bu)振、便(bian)秘、過早衰老,體內(nei)(nei)(nei)失(shi)衡,易引(yin)發尿(niao)毒癥(zheng)和各類(lei)疾病(bing)(bing),成為危(wei)害健康(kang)的(de)(de)殺手(shou)。因此,人們要(yao)經(jing)(jing)常對體內(nei)(nei)(nei)進行大(da)清掃(sao),排毒是(shi)預防疾病(bing)(bing),抗衰老,強身健體的(de)(de)一項重要(yao)措施,所以(yi)我們必須(xu)要(yao)排毒

腸毒的危害

1、腸毒被血液吸收(shou)并滲透至全身后,會對五臟六腑形成嚴重的(de)損傷,進(jin)而影(ying)響身體的(de)健康和容顏的(de)美麗;

2、腸毒(du)可以(yi)降低肺部對(dui)灰塵、金(jin)屬微(wei)粒的過濾功能(neng),易出現暗(an)瘡、皮(pi)膚(fu)枯黃(huang)、口(kou)澀散發異味等問題;

3、腸毒加重了肝臟的解毒負擔,從而使(shi)肝火上升,面(mian)色黑黃、生長色斑、并使(shi)人體抵抗力(li)下(xia)降;

4、腸毒會使皮(pi)膚(fu)提前衰老,,出現皺紋、眼袋(dai)、色斑(ban)等問(wen)題,同時皮(pi)膚(fu)顯得粗(cu)糙、干燥或過(guo)油的現象(xiang)。

5、腸毒會使皮下脂肪細胞周圍淋巴液中的(de)毒素堆(dui)積,從而形成(cheng)脂肪堆(dui)積臃腫肥胖;

6、腸毒會(hui)反過來(lai)影響胃腸的消化及排泄功能,易形成便(bian)秘、腹瀉、小腹過胖(pang)、口臭(chou)等問題;

7、腸(chang)毒會(hui)使血粘度、血脂、甘(gan)油三酸脂增(zeng)高,增(zeng)加患(huan)心腦血管(guan)病和結腸(chang)癌的機率(lv);

8、腸毒(du)還會引發:內分泌失調、氣血不暢(chang),更年期提前,加(jia)速(su)老化。

怎么排毒?

1、器官排毒:人體(ti)是(shi)一個寵大的(de)(de)排泄系統(tong),但(dan)主(zhu)要(yao)(yao)排毒(du)(du)(du)器官有肝、肺、腎(shen),這(zhe)些器官承擔著(zhu)將體(ti)內(nei)(nei)(nei)毒(du)(du)(du)素排出體(ti)外的(de)(de)任務。肝是(shi)體(ti)內(nei)(nei)(nei)的(de)(de)解毒(du)(du)(du)器,參與體(ti)內(nei)(nei)(nei)的(de)(de)一切新陳代謝,能將體(ti)內(nei)(nei)(nei)的(de)(de)有害(hai)物質(zhi)分(fen)解和排泄掉(diao);肺能通過呼氣(qi)排出體(ti)內(nei)(nei)(nei)廢氣(qi)和部分(fen)入侵毒(du)(du)(du)素;腎(shen)是(shi)體(ti)內(nei)(nei)(nei)最重要(yao)(yao)的(de)(de)排毒(du)(du)(du)器官,能過濾掉(diao)血液中的(de)(de)毒(du)(du)(du)素,隨尿液排出體(ti)外;

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2、飲水(shui)(shui)排毒:腸(chang)(chang)道(dao),特(te)別是結腸(chang)(chang)和直腸(chang)(chang)是糞便(bian)(bian)形成(cheng)、積存、排泄的(de)地方,而糞便(bian)(bian)在體內所形成(cheng)的(de)毒素(su)最(zui)多,是腸(chang)(chang)源性毒素(su)。清掃(sao)毒素(su)的(de)辦法就是每(mei)天定(ding)時(shi)排便(bian)(bian),保持大便(bian)(bian)通暢,盡(jin)量縮短糞便(bian)(bian)在腸(chang)(chang)道(dao)內的(de)停(ting)留(liu)時(shi)間(jian),減少(shao)毒源。定(ding)時(shi)飲水(shui)(shui)沖洗是最(zui)佳的(de)有(you)效措施,每(mei)天早上起床后空(kong)腹喝一杯溫開(kai)水(shui)(shui),有(you)利(li)于將腸(chang)(chang)道(dao)中(zhong)的(de)毒素(su)盡(jin)快隨糞便(bian)(bian)排出體外,清掃(sao)腸(chang)(chang)道(dao)。

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3、食(shi)物排(pai)毒:有些食(shi)物中的營(ying)養成分(fen),對(dui)排(pai)除(chu)(chu)體(ti)(ti)內(nei)毒素和自由基(ji)起著重(zhong)要作用(yong)。要清(qing)除(chu)(chu)毒素,應多食(shi)膳食(shi)纖維食(shi)物。如韭菜、芹菜、菠菜、生姜、海(hai)藻類、裙帶(dai)菜、南瓜(gua)、蔥、紅薯、核桃、花生、番茄、胡(hu)蘿卜、小青菜、大豆、杏仁(ren)、大蒜、海(hai)帶(dai)、香(xiang)菇、黑木耳、木瓜(gua)、腰果、松子、開心(xin)果、綠豆、動物血、綠茶(cha)等。經常食(shi)用(yong)這些食(shi)物,可加速體(ti)(ti)內(nei)毒素和垃圾的排(pai)出,清(qing)除(chu)(chu)重(zhong)金屬汞、放射(she)線物質、粉(fen)塵、棉麻毛纖物質、金屬微粒等有害物質,凈(jing)化體(ti)(ti)內(nei)環(huan)境。

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4、發(fa)汗(han)(han)排(pai)毒(du)皮(pi)膚(fu)(fu)是排(pai)除毒(du)素(su)的重要途徑,主要是以出(chu)汗(han)(han)的方式(shi),讓毒(du)素(su)隨(sui)汗(han)(han)液(ye)排(pai)出(chu)體外。發(fa)汗(han)(han)有(you)兩(liang)種(zhong)形式(shi),一是多(duo)喝水、多(duo)運(yun)動增加運(yun)動量,增加汗(han)(han)量;二是多(duo)洗澡、桑(sang)拿(na),使(shi)毛孔舒張。發(fa)汗(han)(han)有(you)利于毒(du)素(su)排(pai)出(chu),清潔皮(pi)膚(fu)(fu),效果俱佳,但在生育(yu)期的男人不宜洗桑(sang)拿(na),因溫度過高,會抑制精子(zi)生成,影響性功(gong)能。另外,汗(han)(han)水還有(you)特殊功(gong)效。因汗(han)(han)液(ye)中含有(you)乳酸、免疫性球蛋白等,具有(you)抵(di)擋陽(yang)光有(you)害(hai)射線護膚(fu)(fu),使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)光滑(hua),抵(di)抗細菌(jun)、病毒(du)對皮(pi)膚(fu)(fu)侵害(hai)的功(gong)效。

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