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沭陽吃什么食物可以美白?,沭陽澤十字祛痘

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吃什么食物可以美白?

澤十字(zi)祛(qu)痘(dou)2019-02-25 10:55:2428864次
標簽:沭陽吃(chi)什么食物可(ke)以美白?,沭陽澤十字祛痘

白(bai)皙透(tou)亮的(de)(de)肌膚(fu)是每(mei)個愛美(mei)人士的(de)(de)終極追求(qiu),但是面對美(mei)容院的(de)(de)高(gao)額美(mei)白(bai)護(hu)理費或者美(mei)白(bai)產品,很(hen)多人都會思量,是否(fou)有(you)(you)什么(me)(me)副作(zuo)用,并且很(hen)多人花(hua)費了大量的(de)(de)精力/財力,往往效果(guo)卻不是那(nei)么(me)(me)明顯,但是你有(you)(you)沒有(you)(you)想過,美(mei)白(bai)哪有(you)(you)那(nei)么(me)(me)復雜?有(you)(you)很(hen)多食物(wu)就有(you)(you)美(mei)白(bai)的(de)(de)效果(guo),那(nei)么(me)(me)吃那(nei)些(xie)食物(wu)可(ke)以美(mei)白(bai)呢?

①檸檬:檸檬是(shi)公認維他(ta)命C含(han)量(liang)最多的水果,而維他(ta)命C也是(shi)美白產品重要成分,檸檬不僅(jin)可(ke)以美白,還(huan)可(ke)以淡化黑色素,每天早晚一杯檸檬水,不僅(jin)可(ke)以美白嫩膚,還(huan)可(ke)以排出體內有(you)毒物(wu)質,淡化黑色素祛除臉部斑印。

②牛油果(guo):牛油果(guo)除了富含維生素(su)C還含有(you)大量的不飽和脂(zhi)肪酸(suan),可以幫助(zhu)肌膚抵(di)抗紫外線的侵擾,預(yu)防黑色(se)素(su)的沉(chen)積(ji),并且(qie)有(you)延緩(huan)肌膚衰老的功效。

③蜂蜜(mi)(mi):蜂蜜(mi)(mi)富含維生素,氨基(ji)酸,經常食用蜂蜜(mi)(mi)可以嫩(nen)膚美白(bai),排(pai)出體內毒(du)素,而氨基(ji)酸對于加強血管功能,加強體內循(xun)環代(dai)謝,

④銀(yin)耳:富含維生素和(he)碳(tan)水(shui)化合物(wu)以及(ji)膠(jiao)(jiao)質等多種營養(yang)成分,不僅可(ke)以令(ling)肌膚白皙滑嫩,而(er)且(qie)銀(yin)耳中(zhong)的膠(jiao)(jiao)質可(ke)以吸附體(ti)內毒(du)素,雜(za)質,排出體(ti)外。

以(yi)(yi)(yi)上介紹的就是吃(chi)什么食(shi)(shi)物(wu)(wu)可以(yi)(yi)(yi)美(mei)白?我們可以(yi)(yi)(yi)發現(xian)具有(you)美(mei)白功效(xiao)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)都有(you)一(yi)個共同點就是都富(fu)(fu)含維生素(su)C,所(suo)以(yi)(yi)(yi)想要美(mei)白的朋友一(yi)定要多(duo)吃(chi)富(fu)(fu)含維生素(su)C的食(shi)(shi)物(wu)(wu)。

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