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排毒祛痘的好方法

發布(bu)時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會(hui)兒就絮(xu)叨一下(xia)這近(jin)兩(liang)年(nian)的經歷吧。

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    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實外(wai)在(zai)反(fan)應的(de)都是內(nei)在(zai)的(de)問題，鬧鬧便開始(shi)關注長(chang)痘的(de)部分并(bing)分析其原(yuan)因，根據不(bu)同的(de)內(nei)在(zai)原(yuan)因糾正自己的(de)問題。比如：額(e)頭一般是休息、壓力呀(ya)，嘴周(zhou)就是最近(jin)飲(yin)食消(xiao)化呀(ya)，下(xia)巴內(nei)分泌呀(ya)，太陽穴肝膽排毒呀(ya)等(deng)等(deng)……然后開始(shi)對(dui)癥下(xia)藥了。

    在(zai)(zai)醫院上(shang)班(ban)，曾經三天一個夜班(ban)的頻率身體(ti)確(que)實透支，但(dan)是總不(bu)能(neng)不(bu)上(shang)班(ban)，于(yu)是不(bu)值班(ban)時(shi)10點就睡，值班(ban)時(shi)，能(neng)睡就趕緊睡；身體(ti)代謝排毒不(bu)好(hao)、濕氣重，果斷戒(jie)了一切油(you)炸、辛(xin)辣、冷等刺激性食(shi)物，縱然(ran)太多(duo)人忽(hu)悠我說吃辣無(wu)礙(ai)、辣椒涼(liang)性食(shi)品等，但(dan)痘痘沒在(zai)(zai)他們(men)臉(lian)上(shang)，他們(men)自然(ran)無(wu)所謂啦！除了以上(shang)，早(zao)餐也變成了每(mei)天的薏米粉、山藥枸杞粉、什(shen)么黑(hei)芝麻粉、麥片等等各種(zhong)養生類食(shi)材（吃了一年半，到現在(zai)(zai)還是沒停）。

    一個(ge)月前開始(shi)在澤十字(zi)做(zuo)療(liao)程(cheng)，幫助補(bu)水、光療(liao)、排毒(du)、排濕氣。還(huan)有(you)就是運動(dong)(dong)、對運動(dong)(dong)，增加血液循環，為此還(huan)辦了卡，去打羽毛(mao)球！堅(jian)持(chi)

    以上是(shi)內在調理，再說外(wai)在……外(wai)在也(ye)很(hen)重要，這也(ye)是(shi)沒怎么長痘印(yin)的原因(yin)。就(jiu)是(shi)護(hu)膚(fu)品，絕對不(bu)能(neng)不(bu)舍(she)得，痘痘肌首先需要修復肌底層，另外(wai)消炎(yan)、補水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉的每一(yi)個步驟都(dou)絕不(bu)能少，導(dao)致每次值班(ban)時，看(kan)到我那一(yi)堆(dui)護膚品，一(yi)起值班(ban)的同事都(dou)會感慨女(nv)人麻煩，不(bu)過漸漸也就(jiu)都(dou)習(xi)慣(guan)了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調整好自己的情緒，內調外(wai)養(yang)，皮膚想不(bu)好都(dou)難呢~

 

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