你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是否好了又(you)長(chang)，一(yi)次(ci)又(you)一(yi)次(ci)?臉上長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)原(yuan)因有很多(duo)，但(dan)主要原(yuan)因是臉部(bu)毛孔被(bei)堵塞，直接引起面部(bu)局(ju)部(bu)炎癥，形成我們所見的(de)痤(cuo)瘡(chuang)，生活中有三個壞(huai)習慣，這(zhe)會導致(zhi)你臉上反復的(de)痤(cuo)瘡(chuang)，如果(guo)你想(xiang)抵制這(zhe)些痤(cuo)瘡(chuang)，那么就讓我們來(lai)導致(zhi)臉上長(chang)痘(dou)的(de)壞(huai)習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多朋(peng)友(you)(you)認為(wei)臉(lian)上(shang)的青(qing)春(chun)痘(dou)主要(yao)是由(you)于臉(lian)很(hen)臟，所以很(hen)多朋(peng)友(you)(you)會徹底(di)清(qing)潔(jie)臉(lian)，甚至過(guo)分清(qing)潔(jie)皮膚(fu)。但這真(zhen)的能(neng)阻止痘(dou)痘(dou)的生長嗎?專家指出，過(guo)度(du)清(qing)潔(jie)皮膚(fu)只(zhi)會加(jia)(jia)重皮脂(zhi)腺油脂(zhi)的分泌，使皮膚(fu)更油性，更容易誘發痘(dou)痘(dou)生長，因此(ci)，為(wei)了面部(bu)皮膚(fu)的健康(kang)，我們應該注(zhu)意皮膚(fu)的適(shi)當清(qing)潔(jie)，不要(yao)增加(jia)(jia)痘(dou)痘(dou)生長的機會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無聊的(de)(de)(de)時候用手(shou)(shou)(shou)觸摸面部(bu)(bu)或者托腮，但這些行為無意中增加了痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生長(chang)(chang)的(de)(de)(de)風險。因為我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)手(shou)(shou)(shou)將(jiang)長(chang)(chang)期(qi)暴露于外部(bu)(bu)物(wu)體，所以在我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)臉上容易得到灰塵和細菌，并且在接觸或保持太陽的(de)(de)(de)運(yun)動中，我(wo)(wo)們(men)(men)將(jiang)從我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)手(shou)(shou)(shou)將(jiang)灰塵和細菌帶到我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)面部(bu)(bu)，給他們(men)(men)有機會生長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，因此，我(wo)(wo)們(men)(men)應盡量避免接觸面部(bu)(bu)或托腮的(de)(de)(de)動作，并減少痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生長(chang)(chang)的(de)(de)(de)可能(neng)性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋(peng)(peng)友(you)因為(wei)口(kou)渴(ke)而喝水(shui)(shui)(shui)，但人體的(de)(de)口(kou)渴(ke)是由于(yu)面(mian)部皮膚(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，所以很多(duo)朋(peng)(peng)友(you)每(mei)天(tian)都達不到8杯(bei)水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)標準(zhun)，使(shi)嬌嫩的(de)(de)肌膚(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，當面(mian)部皮膚(fu)脫水(shui)(shui)(shui)時，面(mian)部皮膚(fu)會分泌過多(duo)的(de)(de)油脂來(lai)保護皮膚(fu)，導致(zhi)(zhi)皮膚(fu)內的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)油不平衡，容易(yi)導致(zhi)(zhi)痘痘長出，此外，除了每(mei)天(tian)保持(chi)8杯(bei)水(shui)(shui)(shui)外，還(huan)應多(duo)吃新(xin)鮮蔬菜(cai)和(he)水(shui)(shui)(shui)果，為(wei)面(mian)部皮膚(fu)補(bu)充維生素和(he)礦物質水(shui)(shui)(shui)分，并提高面(mian)部皮膚(fu)的(de)(de)抗病(bing)能力。

聲明：文章"導致(zhi)臉上長痘的壞習慣"為(wei)本站原(yuan)創(chuang)文章，轉(zhuan)載請注明出處，版權相關問(wen)題請聯系頁面客服，謝謝合作!