1、內分泌失(shi)調。臉上老是長痘痘最(zui)主要的(de)原因(yin)就(jiu)是內分泌失(shi)調導(dao)致(zhi)(zhi)的(de)，內分泌失(shi)調會導(dao)致(zhi)(zhi)雄性激素(su)增多的(de)時候，就(jiu)會出現汗毛孔(kong)的(de)粗大，皮(pi)膚相對粗糙，從而導(dao)致(zhi)(zhi)分泌較多的(de)油脂，也就(jiu)導(dao)致(zhi)(zhi)了痤瘡桿(gan)菌的(de)繁殖創造了先(xian)決條件；

小(xiao)提示：導(dao)致(zhi)體內的內分泌失調(diao)，可以進行(xing)內分泌的調(diao)整，建議可以去相關(guan)的醫(yi)療進行(xing)治療；

2、不(bu)良的作(zuo)息習慣(guan)。往往這種不(bu)良的作(zuo)息習慣(guan)也是導致痘痘一直長的原(yuan)因，長期的熬夜，很(hen)容(rong)易導致體(ti)內(nei)的內(nei)分泌失(shi)調，引起痘痘的生長；

小提(ti)示(shi)：注意保持良好的(de)作息(xi)習慣，早(zao)睡早(zao)起，才(cai)能(neng)擁(yong)有好的(de)皮膚(fu)；

3、不注(zhu)意個人(ren)的(de)(de)(de)衛(wei)生(sheng)。像平(ping)常不愛洗手(shou)啊，經常用(yong)手(shou)去(qu)摸臉之(zhi)(zhi)類的(de)(de)(de)，還有(you)不定(ding)時(shi)的(de)(de)(de)更換床單、枕套之(zhi)(zhi)類的(de)(de)(de)，這樣(yang)很容易(yi)導致毛囊(nang)里的(de)(de)(de)痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)生(sheng)長；

小提(ti)示：平時多注意自己(ji)個(ge)人(ren)的衛生，勤洗手，定(ding)時更換(huan)床(chuang)單被套(tao)等(deng)；

4、飲(yin)食的不規(gui)律(lv)。比如日常(chang)(chang)生活中，經常(chang)(chang)的暴飲(yin)暴食，經常(chang)(chang)吃一(yi)些油(you)炸食品及(ji)蔥、蒜、辣椒(jiao)等刺(ci)(ci)激(ji)(ji)性食物(wu)，很容易導(dao)(dao)致(zhi)身體各(ge)因素受到(dao)刺(ci)(ci)激(ji)(ji)，導(dao)(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長；

小提示(shi)：養成好的(de)飲食習(xi)慣，多吃蔬菜、水果，防(fang)止便(bian)秘和(he)消化不良；

5、身體免疫力(li)下(xia)降。可想而(er)知，當身體的免疫力(li)下(xia)降，自然我們皮膚(fu)(fu)的抗病能力(li)也隨之(zhi)下(xia)降，從而(er)導致皮膚(fu)(fu)容易感染痤瘡桿菌，導致痘(dou)痘(dou)的生長(chang)；

小提(ti)示：平常要多(duo)(duo)注(zhu)意營養的搭(da)配，多(duo)(duo)吃蔬菜(cai)、水果已經(jing)含有豐富蛋白質類的食(shi)物，提(ti)高人(ren)體的抵抗力；

6、生(sheng)活(huo)壓力(li)(li)過大(da)。如今快節奏的生(sheng)活(huo)，導(dao)致我們的生(sheng)活(huo)壓力(li)(li)逐漸的增大(da)，生(sheng)活(huo)、工作的各種(zhong)壓力(li)(li)，從而(er)導(dao)致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導(dao)致臉上的痘痘也(ye)逐漸的瘋長起來(lai)；

小提示(shi)：生(sheng)活壓力大(da)，更應該(gai)學著去(qu)放松(song)一下，比(bi)如說(shuo)可以出去(qu)旅游(you)、登山(shan)之(zhi)類，讓自己的心情變得(de)開闊起(qi)來(lai)；

7、腎陰虛。這類體質(zhi)的人皮(pi)膚(fu)很容(rong)易出油，因此會導致皮(pi)膚(fu)毛孔(kong)堵塞；

小提示：注意皮膚的清(qing)潔(jie)工作，多吃蔬(shu)菜水(shui)果(guo)，少熬夜；

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