男神？“痘(dou)”神？

沒有痘痘不一定是“男神”，但(dan)是有痘痘肯(ken)定不是“男神”，還會被封(feng)為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅(luo)列了痘痘生長的原因，

針對不同的原因做出(chu)針對的解決方(fang)法；

1.作息時間(jian)不規律；經(jing)常熬夜(ye)導致(zhi)皮膚代謝(xie)紊(wen)亂，使皮脂(zhi)腺加重油脂(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加(jia)上熬夜(ye)導致的

黑眼圈(quan)，油(you)皮等因素。導致形象氣質具(ju)差；解決方案(an)：保(bao)證規律性的有

效睡眠7-8小時(shi)，適當的午睡0.5-1小時(shi)；出現(xian)痘(dou)痘(dou)及(ji)時(shi)治療消炎殺(sha)菌，

防止痘痘惡化(hua)

2.不良(liang)的(de)飲食(shi)習慣(guan)；喜(xi)歡吃油炸，麻辣等刺激性食(shi)物(wu)。也會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解(jie)決方案：控制不良的飲食(shi)

習慣，戒煙少喝(he)酒(jiu)，多吃清淡的食(shi)物，搭(da)配富含維生素的水果蔬菜(cai)。

3.天生(sheng)油性皮膚；油性皮膚皮脂分泌量本(ben)身就過(guo)高，毛孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產品，

早晚(wan)一(yi)次。清潔過后做好保(bao)養避免(mian)使(shi)用油性護膚產品。定期去(qu)角(jiao)質、

收縮毛孔(kong)，做好調理工作，改善皮膚

4.長(chang)期處于高度(du)緊張或(huo)壓力(li)下；現在生(sheng)活壓力(li)較大，工作壓力(li)大

導致緊(jin)張失眠、內分(fen)泌(mi)系統失調，腎(shen)上腺激素分(fen)泌過(guo)高，導致皮

脂分(fen)泌量增加，就特別(bie)容(rong)易出(chu)現痘(dou)痘(dou)。解決方案：加強(qiang)皮膚清潔(jie)、

保證睡眠(mian)、學會(hui)自(zi)我調理(li)，放松心(xin)情(qing)。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也(ye)會自(zi)動消失，若是

痘(dou)痘(dou)情(qing)況較嚴重需要(yao)結合一定的(de)藥理(li)治療。

5.季節性痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；一(yi)些小(xiao)伙(huo)伴在(zai)季節更替是或者環(huan)境變遷導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

生長(chang)，通常痘痘數量不(bu)多(duo)，但是(shi)也會(hui)拉(la)低(di)你(ni)的顏值。解(jie)決(jue)方(fang)案；

根據皮膚的變化做好(hao)護理工作，皮膚油脂(zhi)分泌量增(zeng)大，就要做好(hao)

皮(pi)膚(fu)控油，皮(pi)膚(fu)感(gan)覺干燥，做好補(bu)水工作，不要(yao)用手(shou)擠(ji)壓痘痘，

以防止留下難看的痘印/痘疤。

6.藥物刺(ci)激；是藥三分毒，長期使(shi)用會(hui)使(shi)體(ti)內聚集大量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會(hui)促(cu)

使(shi)痘(dou)痘(dou)的(de)生長(chang)。解決方案：不濫用藥(yao)品，使(shi)用藥(yao)品時要注意(yi)藥(yao)

物成分，防止過敏；容易(yi)長痘痘的人要避免使用(yong)含(han)有(you)溴化物和(he)

碘化(hua)物成分的(de)藥品。

7.不(bu)良習慣；有些小伙伴喜歡用手(shou)去摸臉(lian)或者撐著腮幫，這樣

很(hen)容易把手上的細菌帶到臉上，刺激肌膚、感染痘痘。解決方

案:一定(ding)要(yao)克制自己改掉這些不(bu)良習慣，也要(yao)勤洗手(shou)。

8.不重(zhong)視痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；認為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不算是疾病，導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反反復(fu)復(fu)，

情況惡化，使痘痘越長(chang)越多(duo)，皮膚越來越差，導致健(jian)康皮膚

也被細菌感染。解決方(fang)案：正(zheng)視痘痘，積極治療(liao)；不濫用藥(yao)

品，科學祛(qu)痘；

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