祛痘要把握(wo)好時間(jian)，晚上護(hu)膚(fu)很重(zhong)要，在(zai)睡前敷(fu)面膜或(huo)者補充水分，對皮膚(fu)護(hu)理有很大(da)作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出(chu)現(xian)痘(dou)痘(dou)還有(you)一個原(yuan)因(yin)就(jiu)(jiu)是(shi)很我(wo)們(men)的(de)肝(gan)(gan)臟排(pai)毒(du)功能有(you)關(guan)系，肝(gan)(gan)臟排(pai)毒(du)的(de)不(bu)徹底，時(shi)間久了(le)就(jiu)(jiu)會堆(dui)積在(zai)我(wo)們(men)的(de)體(ti)內，形(xing)成毒(du)素。痘(dou)痘(dou)是(shi)體(ti)內毒(du)素積久了(le)的(de)一個外在(zai)表現(xian)。

　　肝臟(zang)排(pai)毒(du)問題，一(yi)(yi)般和睡眠(mian)有關，長期熬夜的(de)人，經常會出現這種狀況，當然了，也有自身(shen)疾病所帶來(lai)的(de)毒(du)素積(ji)累原因(yin)，這個時候，朋友們可以買(mai)罐蜂(feng)蜜，每天(tian)早上在胃未清醒之前(qian)，來(lai)一(yi)(yi)杯(bei)蜂(feng)蜜水(shui)，這個方法(fa)可是美容專家(jia)強烈推薦(jian)的(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的同學，大部分(fen)是油性(xing)肌膚，也有些(xie)皮膚過于干燥的朋友，也會長痘。

　　油(you)(you)性(xing)肌膚主要是(shi)過量油(you)(you)脂堵塞毛孔，才引起痘(dou)痘(dou)的(de)滋生(sheng)，這個(ge)(ge)時(shi)候主要是(shi)補水，保持肌膚水油(you)(you)平衡;而對于干(gan)性(xing)肌膚的(de)朋(peng)友，這個(ge)(ge)時(shi)候，可(ke)以選擇適合(he)自己的(de)油(you)(you)脂調理(li)產品，在生(sheng)理(li)期(qi)來(lai)臨的(de)一(yi)個(ge)(ge)星期(qi)里，每(mei)天(tian)早晚(wan)在潔面后(hou)都堅(jian)持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪階(jie)層，背井離鄉的朋友一般都是(shi)一個人生(sheng)活，每(mei)天面(mian)對的是(shi)繁忙(mang)的工作，和沉重的生(sheng)活壓(ya)力，每(mei)天游走在(zai)小吃街，沒有(you)時間來關心自己的飲(yin)食(shi)是(shi)否(fou)合理(li)，常(chang)常(chang)加班到半夜，平衡不了(le)自己的睡眠(mian)。

　　在(zai)經期(qi)，長痘(dou)痘(dou)是由于內分(fen)(fen)泌波(bo)動。痘(dou)痘(dou)的發生與很多因(yin)素(su)有關，其中就有女(nv)性(xing)(xing)激(ji)素(su)水平(ping)(ping)的波(bo)動。所(suo)以，每(mei)到月經期(qi)間(jian)部分(fen)(fen)女(nv)性(xing)(xing)痘(dou)痘(dou)就會(hui)高(gao)發或加重。專家解釋，女(nv)性(xing)(xing)在(zai)月經期(qi)間(jian)，孕激(ji)素(su)和雌激(ji)素(su)水平(ping)(ping)會(hui)明顯下降，雄(xiong)激(ji)素(su)水平(ping)(ping)相對較高(gao)，會(hui)增多皮脂(zhi)腺分(fen)(fen)泌。脂(zhi)性(xing)(xing)分(fen)(fen)泌增多會(hui)堵塞毛孔，造成痤(cuo)瘡(chuang)丙(bing)酸桿菌瘋狂(kuang)生長，并導致皮膚(fu)的應激(ji)反(fan)應，產生痘(dou)痘(dou)、粉刺(ci)和紅腫等(deng)。

　　結語：綜上(shang)所述，祛痘(dou)(dou)有很多(duo)方法(fa)，但是我們(men)也(ye)要分清自(zi)己(ji)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)屬于哪一類。例(li)如，經期長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)我們(men)要注意補(bu)水，其實，多(duo)補(bu)充水分能解決(jue)很多(duo)肌膚(fu)問題，不僅肌膚(fu)要補(bu)水，日常也(ye)要多(duo)喝水，減(jian)少肌膚(fu)垃圾。

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