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宿城區青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！,宿城區皮膚管理加盟

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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十(shi)字祛痘2020-12-11 15:04:5822410次
標(biao)簽：宿城(cheng)區青春(chun)痘(dou)的這幾個雷區千萬不要踩！,宿城(cheng)區皮膚(fu)管理(li)加盟

對于很多(duo)人來說，臉上長(chang)痘(dou)痘(dou)可是十(shi)分不爽的事情。長(chang)痘(dou)痘(dou)后如(ru)(ru)果病(bing)急亂投醫，會(hui)讓情況更糟糕。下(xia)面就來給大家介紹一些祛痘(dou)的雷(lei)區，以及如(ru)(ru)何避免痘(dou)痘(dou)找上門。


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祛(qu)痘的6個(ge)雷區可別(bie)踩(cai)


雷區一：運用避(bi)孕(yun)藥(yao)治療痤(cuo)瘡

一些(xie)青年女性流行服(fu)用(yong)避(bi)孕藥治療痤(cuo)瘡，但(dan)是盲目服(fu)用(yong)避(bi)孕藥會造成一定(ding)的副作用(yong)，如乳腺增(zeng)生、月經量減(jian)少等。所以切勿隨(sui)意使用(yong)避(bi)孕藥，治療痤(cuo)瘡用(yong)藥應在專業醫(yi)生指導下進行。


雷(lei)區二：濫用(yong)外(wai)用(yong)藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷(lei)區三：擠(ji)壓可以排毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷區(qu)四(si)：經常去角(jiao)質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為角(jiao)質(zhi)(zhi)需要幾個星期(qi)才能夠堆積得很厚，所以(yi)你不(bu)用經(jing)常(chang)去角(jiao)質(zhi)(zhi)，一(yi)般的(de)去角(jiao)質(zhi)(zhi)磨砂用品一(yi)個星期(qi)用一(yi)次就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區五：使用(yong)熱水(shui)洗臉會清潔得徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘(dou)痘(dou)已(yi)經發(fa)(fa)炎(yan)或(huo)發(fa)(fa)膿，這(zhe)時候再使(shi)用收斂水會(hui)激化皮脂腺的分泌功能(neng)，刺(ci)激皮膚滋(zi)長(chang)痘(dou)痘(dou)。


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生活中如何避免痘(dou)痘(dou)？


1、拒絕高糖食(shi)物


長(chang)痘痘與飲食有關。尤其是女孩(hai)子(zi)愛吃的(de)各類(lei)甜食、油炸(zha)食物，這(zhe)些(xie)高糖碳水化合物可使(shi)身體產生一(yi)系列激(ji)素水平的(de)改(gai)變，從而引起痤(cuo)瘡。


日常(chang)要注意飲食(shi)，拒絕高糖食(shi)物，多吃蔬菜和水果(guo)，在(zai)一定程度上可(ke)以(yi)緩解痘痘。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗臉(lian)前一定要(yao)洗手。不要(yao)直接把潔面產品放在臉(lian)上(shang)，應先把洗面奶擠(ji)在手上(shang)，雙手把洗面奶搓(cuo)起泡(pao)，然后用(yong)泡(pao)沫來洗臉(lian)，這(zhe)樣不會(hui)刺(ci)激皮膚(fu)，而且(qie)更容(rong)易(yi)洗。注意要(yao)用(yong)溫水(shui)洗臉(lian)，熱水(shui)和(he)涼(liang)水(shui)都會(hui)刺(ci)激皮膚(fu)。


3、舒緩壓力(li)

壓(ya)力會導致(zhi)內分泌失調，引發(fa)痘痘上(shang)身。平時要(yao)注意放松(song)心(xin)情、舒緩壓力。可(ke)以試試深呼吸(xi)，選擇一(yi)個最舒適的姿勢；然后在心(xin)里打拍子，吸(xi)氣(qi)用(yong)(yong)4拍、屏(ping)氣(qi)用(yong)(yong)7拍、呼氣(qi)用(yong)(yong)8拍。同時，不要(yao)吃(chi)有刺(ci)激(ji)性的食物(wu)，食用(yong)(yong)這些(xie)食物(wu)有時會刺(ci)激(ji)身(shen)體(ti)所有的功能(neng)處于警戒狀(zhuang)態，刺(ci)激(ji)痘痘的生長。




4、多吃含鋅食(shi)物

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋(dan)類、蔬菜、動物腎臟、魚類等，對抗(kang)痘有積極的食療(liao)作用。



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溫馨提示

祛痘是個系(xi)統治(zhi)療過程，祛痘方法(fa)錯誤，你的臉只會越(yue)來越(yue)糟(zao)糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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