我們(men)每個人身(shen)(shen)邊(bian)，總有(you)一兩個招人嫉妒的童顏存(cun)在，明明和你同(tong)樣的歲月，去賭場(chang)還(huan)是(shi)要被(bei)查身(shen)(shen)份證，出門(men)還(huan)是(shi)被(bei)以為是(shi)學生……

　　抗(kang)老(lao)(lao)是(shi)(shi)(shi)女人(ren)永恒不(bu)變的話題，但究(jiu)竟什么時(shi)候開始抗(kang)老(lao)(lao)才算剛剛好?抓準這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)間點是(shi)(shi)(shi)關鍵。太早抗(kang)老(lao)(lao)，很多(duo)人(ren)擔心營養過剩，后期會對活性產生“免疫(yi)”，太晚(wan)(wan)抗(kang)老(lao)(lao)，又(you)收效(xiao)甚微，畢(bi)竟抗(kang)老(lao)(lao)，更講究(jiu)的是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)預防(fang)，而不(bu)是(shi)(shi)(shi)補(bu)救。要知道(dao)自己19歲(sui)或者(zhe)20歲(sui)開始抗(kang)老(lao)(lao)，究(jiu)竟算早還是(shi)(shi)(shi)晚(wan)(wan)，看完今天這(zhe)(zhe)篇“皮膚(fu)衰老(lao)(lao)的分(fen)類”科普，你應該心里面就有(you)一(yi)(yi)個(ge)答案了(le)。這(zhe)(zhe)里是(shi)(shi)(shi)努力把科普寫得有(you)趣的小澤，搬(ban)板凳(deng)敲碗進入干貨小課堂~其實我(wo)一(yi)(yi)直都想給(gei)大(da)家好好講講抗(kang)老(lao)(lao)這(zhe)(zhe)個(ge)話題，但是(shi)(shi)(shi)介(jie)于(yu)這(zhe)(zhe)個(ge)知識量真的太多(duo)，所以往后拖延(才不(bu)是(shi)(shi)(shi)因為(wei)我(wo)懶)。

　　首先我(wo)們來(lai)看一(yi)下大家(jia)(jia)對抗(kang)老有(you)的(de)一(yi)些誤解(jie)，我(wo)會以最(zui)簡單最(zui)易懂的(de)方式告訴大家(jia)(jia)怎么樣才是對的(de)。

　　皮膚衰老的原因

　　衰老的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因也(ye)是(shi)(shi)(shi)可以(yi)總體分(fen)為2類(lei)，一類(lei)是(shi)(shi)(shi)先(xian)天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因，可以(yi)用(yong)基因程(cheng)序說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)等(deng)學說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)去(qu)解釋(shi)。而另(ling)一類(lei)是(shi)(shi)(shi)后天(tian)(tian)環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因素(su)。有(you)研究者提(ti)出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點是(shi)(shi)(shi)，衰老過(guo)程(cheng)中，只有(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因素(su)是(shi)(shi)(shi)先(xian)天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而其(qi)它(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)是(shi)(shi)(shi)后天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因素(su)。所以(yi)，抗老大(da)業中，我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護膚不(bu)僅僅是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚護理，還要環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)，不(bu)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺乏鍛煉(lian)，空氣污染，吸煙，紫外線等(deng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)都(dou)能(neng)加速皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰老。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白我(wo)(wo)(wo)們(men)大(da)家肯定都(dou)聽(ting)過(guo)，看到年(nian)輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)(nv)孩(hai)子會(hui)(hui)夸她(ta)滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白，可是(shi)(shi)(shi)很少有(you)人(ren)知道膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白到底是(shi)(shi)(shi)什么(me)。簡單來(lai)說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)呢(ni)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白像是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支架，可以(yi)讓(rang)皮(pi)(pi)膚充滿彈性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分(fen)，有(you)它(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在皮(pi)(pi)膚就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)會(hui)(hui)松弛，而隨(sui)著年(nian)齡(ling)增長，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白更新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度(du)會(hui)(hui)變(bian)慢(man)，也(ye)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)皮(pi)(pi)膚里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白會(hui)(hui)越(yue)來(lai)越(yue)少，皮(pi)(pi)膚也(ye)就(jiu)(jiu)(jiu)越(yue)來(lai)越(yue)松弛老化(hua)。看到這里(li)也(ye)許會(hui)(hui)有(you)女(nv)(nv)孩(hai)子說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)，既(ji)然膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白就(jiu)(jiu)(jiu)能(neng)讓(rang)皮(pi)(pi)膚保(bao)持緊致，那我(wo)(wo)(wo)們(men)補充膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白就(jiu)(jiu)(jiu)好了呀。我(wo)(wo)(wo)想(xiang)說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)因為你(ni)們(men)這么(me)天(tian)(tian)真，才會(hui)(hui)被(bei)微商坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白，聽(ting)名字就(jiu)(jiu)(jiu)知道它(ta)(ta)是(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)白質了呀，我(wo)(wo)(wo)們(men)初中生物都(dou)學過(guo)，蛋(dan)(dan)(dan)白質進入腸胃以(yi)后會(hui)(hui)被(bei)消化(hua)成氨基酸。所以(yi)說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)口(kou)(kou)服(fu)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白是(shi)(shi)(shi)不(bu)存在的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后吸收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只是(shi)(shi)(shi)氨基酸而已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白只能(neng)通(tong)過(guo)人(ren)體自身形成。所以(yi)說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一系列膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)(kou)服(fu)液啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都(dou)可以(yi)說(shuo)(shuo)(shuo)(shuo)是(shi)(shi)(shi)智商稅(shui)，它(ta)(ta)可能(neng)含有(you)形成膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成分(fen)，但是(shi)(shi)(shi)只要你(ni)體內(nei)不(bu)缺養(yang)分(fen)，吃(chi)它(ta)(ta)也(ye)是(shi)(shi)(shi)沒什么(me)用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題(ti)是大部分女孩(hai)子心(xin)中的疑(yi)惑，有不(bu)少人覺得要到30歲(sui)才需要抗(kang)老，但事實并不(bu)是這樣(yang)呢(ni)。小澤的意見是從20歲(sui)就可以(yi)準備抗(kang)老了(le)，年紀(ji)越大再做抗(kang)老就越麻煩，從20歲(sui)開(kai)始抗(kang)老你(ni)最(zui)多只會多花一點錢而已，從30歲(sui)開(kai)始抗(kang)老，你(ni)丟失的是皮膚的活力(li)。

　　太(tai)早抗老后(hou)期會不會免疫

　　有(you)很多仙女會覺(jue)得(de)，如果太早用(yong)(yong)抗(kang)老型護(hu)膚品(pin)(pin)，等30歲以后(hou)用(yong)(yong)普通的(de)(de)(de)護(hu)膚品(pin)(pin)就不(bu)(bu)會好用(yong)(yong)了(le)。這個(ge)想(xiang)法(fa)其實是錯誤的(de)(de)(de)，護(hu)膚品(pin)(pin)不(bu)(bu)是抗(kang)生素(su)，你(ni)的(de)(de)(de)皮膚也不(bu)(bu)會對抗(kang)老成(cheng)分(fen)形成(cheng)抗(kang)體或者抵抗(kang)性啊(a)。臉(lian)上(shang)沒(mei)(mei)有(you)皺(zhou)(zhou)紋(wen)時，你(ni)可能感受不(bu)(bu)到(dao)很明顯的(de)(de)(de)差別，但不(bu)(bu)代表它(ta)沒(mei)(mei)有(you)作(zuo)用(yong)(yong)，它(ta)已經在潛移默(mo)化的(de)(de)(de)幫(bang)你(ni)抵抗(kang)皺(zhou)(zhou)紋(wen)的(de)(de)(de)產(chan)生，雖然兩三年(nian)后(hou)看起來沒(mei)(mei)變化，但這就是抗(kang)老的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)呀!等你(ni)30歲以后(hou)，臉(lian)上(shang)出現(xian)皺(zhou)(zhou)紋(wen)后(hou)，開(kai)始用(yong)(yong)貴婦護(hu)膚，你(ni)會覺(jue)得(de)：哇太好用(yong)(yong)了(le)吧，皺(zhou)(zhou)紋(wen)都(dou)(dou)變淡了(le)呢!但是你(ni)沒(mei)(mei)有(you)想(xiang)過(guo)，如果你(ni)25歲就開(kai)始用(yong)(yong)抗(kang)老產(chan)品(pin)(pin)，也許你(ni)30歲都(dou)(dou)不(bu)(bu)會有(you)皺(zhou)(zhou)紋(wen)。

　　貴婦抗老(lao)產品真的有用?

　　有的(de)仙女以(yi)為直到臉上有細紋了以(yi)后，才需(xu)要開始花大價錢抗(kang)老，這個也是一(yi)(yi)個很大的(de)誤區(qu)。因為就(jiu)目前的(de)護膚(fu)(fu)品(pin)來說(shuo)，它(ta)們能(neng)做的(de)只是抗(kang)老，而不是讓(rang)你重返(fan)青春(chun)，簡單來說(shuo)就(jiu)是任何護膚(fu)(fu)品(pin)都不能(neng)去(qu)除你臉上的(de)皺(zhou)紋(除假性的(de)干(gan)(gan)紋之外)。如果你每(mei)天給(gei)葡(pu)萄(tao)噴(pen)水(shui)，它(ta)可能(neng)不會變成葡(pu)萄(tao)干(gan)(gan)，或(huo)者說(shuo)能(neng)晚一(yi)(yi)點變成葡(pu)萄(tao)干(gan)(gan)，如果你給(gei)葡(pu)萄(tao)干(gan)(gan)噴(pen)水(shui)，葡(pu)萄(tao)干(gan)(gan)也不可能(neng)變成葡(pu)萄(tao)了，抗(kang)老也是這個道理。

　　怎(zen)樣抗初(chu)老(lao)

　　1.控制表情

　　五官量大(da)的人表(biao)情幅(fu)度相對大(da)，做(zuo)表(biao)情時(shi)牽扯的軟組織也更多(duo)。隨(sui)著年齡增(zeng)長，肌膚(fu)回彈能力減弱，自然更容易產生皺(zhou)紋啦(la)。

　　2.佛系養生

　　良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活習慣(guan)和比較(jiao)從容的(de)心態能映射到我們的(de)精神(shen)面貌(mao)上(shang)。規(gui)律的(de)作息(xi)不(bu)僅能夠(gou)幫助身(shen)體新(xin)陳代謝達(da)到正(zheng)常的(de)范疇，還能夠(gou)讓你在深度(du)睡(shui)眠(mian)時褪(tun)黑(hei)素達(da)到峰(feng)值，睡(shui)美人這詞兒可著實不(bu)假。這聽起來有點(dian)像媽媽的(de)碎碎念(nian)，可是晚上(shang)11點(dian)到早(zao)(zao)(zao)上(shang)7點(dian) 和凌晨(chen)2點(dian)到早(zao)(zao)(zao)上(shang)10點(dian)雖然時長相(xiang)同，然而作用上(shang)可有著大大的(de)差別，所(suo)以別熬了，能早(zao)(zao)(zao)睡(shui)就盡量早(zao)(zao)(zao)睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防曬(shai)的(de)(de)重(zhong)要(yao)性我們(men)已(yi)經說了(le)太多次了(le)，還不(bu)(bu)了(le)解的(de)(de)同學，墻(qiang)角面壁(bi)思過去!注意，光化性皺紋一(yi)旦(dan)形成難以逆轉!紫(zi)外線(xian)傷害的(de)(de)是我們(men)珍貴的(de)(de)膠原蛋白(bai)啊。有(you)同學只在夏(xia)(xia)天注重(zhong)防曬(shai)，這(zhe)是不(bu)(bu)對的(de)(de)哦，紫(zi)外線(xian)一(yi)年四季都有(you)，只是在夏(xia)(xia)天會(hui)更強烈。做好防曬(shai)，可以避免一(yi)系列的(de)(de)皮膚(fu)問題，可以說是護膚(fu)的(de)(de)第(di)一(yi)步了(le)。總而(er)言之，肌(ji)膚(fu)的(de)(de)護理要(yao)防患(huan)于未然而(er)不(bu)(bu)是亡羊補牢，不(bu)(bu)要(yao)再想著(zhu)抗皺是你(ni)40歲的(de)(de)事情了(le)，等到皺紋出現再行動(dong)那可不(bu)(bu)是一(yi)朝一(yi)夕(xi)就能(neng)改變的(de)(de)了(le)。

　　小澤最后祝你們：“鮮肉(rou)鮮肉(rou)，永遠不皺”你的抗初老絕招是(shi)神馬(ma)?對于抗初老還有(you)什么疑惑?歡迎(ying)給我(wo)留言喲(yo)~

聲明：文章"20多(duo)歲要(yao)(yao)不要(yao)(yao)抗(kang)老？你想知道的都(dou)在(zai)這(zhe)了！"為本(ben)站原(yuan)創文章，轉(zhuan)載請(qing)注明出處，版權相(xiang)關問(wen)題請(qing)聯系頁面客服，謝謝合(he)作!