過了青春期，以(yi)為可以(yi)跟痘(dou)痘(dou)say bye了，結果(guo)，高興得太早，且不說那些帶著青春味(wei)道的痘(dou)印還(huan)沒消(xiao)，新(xin)的一(yi)茬成人痘(dou)又此起彼(bi)伏(fu)。特(te)別是眾人愛吃煎炸(zha)熱氣的食物,如:炸(zha)煎堆、炸(zha)油(you)角(jiao)之類的，晚上玩high了又晚睡(shui)不(bu)知不(bu)覺就多長了痘痘，那面對(dui)痘痘該怎(zen)么辦呢(ni)？

 一、哪些原因會導致(zhi)痘(dou)痘(dou)？ 

 痘(dou)痘(dou)是俗(su)稱，醫學上稱為痤(cuo)瘡，產生的原因(yin)大概(gai)有四個：       

 1、雄性激(ji)素刺激(ji)面部皮脂增生，油脂分泌旺盛；     

2、皮脂腺導管過度(du)角化(hua)，導致角質代謝異常，毛囊開(kai)口被堵住，皮脂排不出來，形(xing)成痘痘；      

 3、細菌(jun)感(gan)染(ran)，痤(cuo)瘡(chuang)桿菌(jun)增(zeng)殖引發痘痘；       

 4、毛囊破裂產生的炎(yan)癥反應(ying)，出(chu)現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是(shi)常見的皮膚(fu)病癥，70%的人(ren)在一生中都會得(de)。

 二、粉刺、黑頭(tou)、痘(dou)痘(dou)、膿包有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合(he)性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺(ci)，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘痘都需要治療(liao)嗎？ 

       黑頭粉刺和白頭粉刺可(ke)以(yi)使用含有水楊酸成分的醫(yi)學護膚(fu)品，做好日(ri)常的保濕(shi)和清潔，也(ye)可(ke)以(yi)借助(zhu)外用藥(yao)物達芙(fu)文改善角化，不要用手(shou)摳或擠(ji)，以(yi)免激發感染轉為炎(yan)癥，從而變(bian)成丘疹或膿包型的粉刺。而其他類(lei)型痘痘是需要問診(zhen)醫(yi)生進行專業治療的，如果放任不管很可(ke)能(neng)發展成膿包、囊腫等，從而產生疤痕。

 四、處在炎(yan)癥期間的(de)痘痘“挑開”有助于(yu)恢復嗎？ 

       大部分人都知道長了(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不要用(yong)手(shou)去(qu)擠(ji)，因(yin)為手(shou)上有多種細菌，容(rong)(rong)易造(zao)成感(gan)染，并(bing)(bing)且“擠(ji)”的(de)(de)(de)動作也可能讓炎(yan)癥擴散。所以有些人會(hui)專門到美容(rong)(rong)院把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)“挑開”，但是這對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)恢復(fu)并(bing)(bing)沒有多大幫(bang)助。挑開“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”需要在無菌的(de)(de)(de)環境，以免感(gan)染，而美容(rong)(rong)院較(jiao)難做(zuo)到，另外即便(bian)把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)挑開了(le)也并(bing)(bing)沒有解決炎(yan)癥問(wen)題，表面上膿包(bao)沒有了(le)，內里的(de)(de)(de)油脂分泌(mi)還是很多，并(bing)(bing)沒有本(ben)質的(de)(de)(de)改善。

 五、成人痘和(he)青春痘有什么不同？    

       青春(chun)期(qi)(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)般以(yi)(yi)(yi)(yi)15-16歲(sui)青少(shao)年男性(xing)為(wei)(wei)主，主要(yao)因(yin)(yin)為(wei)(wei)當時(shi)的(de)雄性(xing)激素(su)變化引(yin)起，成(cheng)人痘(dou)一(yi)般以(yi)(yi)(yi)(yi)三(san)四十歲(sui)女性(xing)偏多(duo)(duo)，主要(yao)因(yin)(yin)為(wei)(wei)這個時(shi)期(qi)(qi)的(de)女性(xing)雌激素(su)水(shui)平(ping)下降，雄激素(su)的(de)比(bi)例上升引(yin)起。青春(chun)痘(dou)因(yin)(yin)為(wei)(wei)皮脂分泌比(bi)較(jiao)旺盛，所以(yi)(yi)(yi)(yi)容(rong)易形成(cheng)白(bai)頭、黑頭、粉(fen)刺，然后變成(cheng)炎(yan)癥(zheng)。而成(cheng)人痘(dou)一(yi)般表現為(wei)(wei)炎(yan)癥(zheng)，紅的(de)丘疹比(bi)較(jiao)多(duo)(duo)，白(bai)頭黑頭相對少(shao)一(yi)些(xie)。成(cheng)年人長痘(dou)多(duo)(duo)為(wei)(wei)三(san)種情(qing)況，青春(chun)期(qi)(qi)開(kai)始一(yi)直持續到25歲(sui)以(yi)(yi)(yi)(yi)后；青春(chun)期(qi)(qi)并沒(mei)有(you)長痘(dou)，25歲(sui)以(yi)(yi)(yi)(yi)后卻長了成(cheng)人痘(dou)；45歲(sui)左右絕經(jing)期(qi)(qi)之前的(de)女性(xing)爆痘(dou)，通常情(qing)況下，成(cheng)人痘(dou)首先要(yao)考(kao)慮激素(su)水(shui)平(ping)是(shi)(shi)否(fou)正(zheng)常，生理(li)周期(qi)(qi)是(shi)(shi)否(fou)正(zheng)常等因(yin)(yin)素(su)。

 六、20歲(sui)以后出現的痘(dou)痘(dou)該(gai)怎么(me)治(zhi)療？        

       20歲以后(hou)基本可以看做成人(ren)痘，根據數量判斷(duan)痘痘的(de)嚴重程度再(zai)決定治(zhi)(zhi)療(liao)方(fang)式(shi)。紅色的(de)丘疹數量如(ru)果(guo)在(zai)15個以上的(de)就算(suan)比(bi)較(jiao)嚴重，不超過10個的(de)就比(bi)較(jiao)輕(qing)。較(jiao)輕(qing)時(shi)就直(zhi)接外用(yong)(yong)藥(yao)+果(guo)酸治(zhi)(zhi)療(liao)，或者(zhe)只用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)就可以。較(jiao)重時(shi)需(xu)口服相關藥(yao)物3-6個月，來調節內(nei)分泌，期間配合使用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)并進行果(guo)酸治(zhi)(zhi)療(liao)。具體采用(yong)(yong)什么樣的(de)治(zhi)(zhi)療(liao)方(fang)式(shi)還是應該面診醫(yi)生再(zai)決定，不要獨自(zi)用(yong)(yong)藥(yao)，因(yin)為沒有醫(yi)學知(zhi)識時(shi)對自(zi)己(ji)的(de)痘痘嚴重程度并沒有專業的(de)判斷(duan)，以免延(yan)誤治(zhi)(zhi)療(liao)。 

 七、果(guo)酸(suan)、紅(hong)藍(lan)光、激光適合治(zhi)療哪種類(lei)型的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)？效(xiao)果(guo)可以保持多久？        

       果酸適(shi)(shi)合治(zhi)療(liao)有(you)白頭、黑頭粉刺，也能改善(shan)紅腫(zhong)痘痘和痘印。紅藍光(guang)適(shi)(shi)合治(zhi)療(liao)輕度的痘痘，用(yong)紅光(guang)或(huo)者藍光(guang)照射，可以減少(shao)皮脂分泌，有(you)一(yi)定的抗炎(yan)作用(yong)，而激光(guang)主(zhu)要是治(zhi)療(liao)痤(cuo)瘡的疤(ba)痕及凹凸痘坑。

八、背(bei)部(bu)長痘是什么原因？該如(ru)何改善(shan)？        

       主要(yao)是跟皮脂(zhi)腺(xian)分布有關系，皮脂(zhi)腺(xian)一般(ban)在(zai)(zai)面部、前胸和后(hou)背(bei)分布比(bi)較(jiao)豐富，所以(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也容易爆發在(zai)(zai)前胸和后(hou)背(bei)。后(hou)背(bei)上(shang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的成因和面部肌(ji)膚(fu)上(shang)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有相似之處，所以(yi)可(ke)以(yi)采用類似的處理方式(shi)，比(bi)如(ru)徹底清(qing)潔(jie)，同時使用抗痘(dou)(dou)身體護理產品。后(hou)背(bei)肌(ji)膚(fu)具有更(geng)強(qiang)的耐受(shou)性，所以(yi)日常清(qing)潔(jie)時可(ke)以(yi)借助一些工具來強(qiang)化潔(jie)凈效果(guo)，如(ru)沐浴刷(shua)、電動潔(jie)膚(fu)儀(yi)等(deng)。

 九(jiu)、痤瘡留(liu)下的(de)坑(keng)洼印痕，該如何治療？可(ke)以完全治愈嗎？       

       長痘以后留下的(de)突起一(yi)般(ban)(ban)叫(jiao)做(zuo)痘疤，凹陷叫(jiao)做(zuo)痘坑，有(you)色(se)素沉著的(de)地方叫(jiao)做(zuo)痘印。痘坑印痕比較嚴重的(de)選用點(dian)陣激(ji)光，它(ta)是剝(bo)脫(tuo)的(de)治(zhi)療(liao)，作用比較強，效果比較好，但是缺點(dian)是休工期比較長，因為會(hui)結痂，一(yi)般(ban)(ban)需要7-10天，并且治(zhi)療(liao)以后一(yi)定要嚴格(ge)防曬。

 十、面(mian)部痤瘡濫用藥物(wu)或激(ji)素導致的(de)依賴性皮炎或色素沉著斑(ban)，該(gai)怎么治療？       

        這種依賴性的(de)(de)皮(pi)(pi)炎可以(yi)用(yong)(yong)一些(xie)藥(yao)物，比(bi)如普特彼，用(yong)(yong)這種不含有激(ji)素的(de)(de)抗(kang)炎藥(yao)，堅持(chi)4-6周，讓皮(pi)(pi)膚慢(man)(man)慢(man)(man)減輕對(dui)激(ji)素的(de)(de)依賴，幫助皮(pi)(pi)膚慢(man)(man)慢(man)(man)“戒掉激(ji)素”。色(se)素沉著(zhu)一般可以(yi)口服抗(kang)氧(yang)化劑來改(gai)善，比(bi)如維生素C、β胡蘿卜素、輔酶Q10，堅持(chi)服用(yong)(yong)至(zhi)少6個月會有效果，同(tong)時(shi)一定(ding)要做好防曬。

 十一、愛出痘痘的皮膚在選擇護(hu)膚品和(he)彩妝時(shi)該注意什么？    

       有(you)(you)(you)(you)些愛(ai)出痘(dou)(dou)(dou)的(de)人(ren)認為自己出油多，甚至不(bu)(bu)用護膚品，直接清水洗(xi)臉，其實這對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌(ji)非常不(bu)(bu)利。皮(pi)膚如(ru)同房子的(de)墻壁一樣(yang)，本身具有(you)(you)(you)(you)屏障作用，但(dan)是(shi)(shi)如(ru)果一直不(bu)(bu)保護和修葺，功能就會(hui)(hui)被(bei)損壞。愛(ai)出痘(dou)(dou)(dou)的(de)油性(xing)皮(pi)膚油脂多，但(dan)是(shi)(shi)卻(que)很可(ke)能缺水，所(suo)以可(ke)以選(xuan)(xuan)擇水包油的(de)凝膠(jiao)類的(de)保濕(shi)護膚品，補(bu)水成分多，脂類成分少，幫助皮(pi)膚保持水油平(ping)衡(heng)。另外清潔很重(zhong)要，清水洗(xi)臉不(bu)(bu)是(shi)(shi)明智之(zhi)選(xuan)(xuan)，清潔力不(bu)(bu)夠。如(ru)果是(shi)(shi)面(mian)部粉(fen)刺適合(he)用含(han)有(you)(you)(you)(you)水楊酸的(de)潔面(mian)乳，如(ru)果是(shi)(shi)有(you)(you)(you)(you)炎癥，已經發紅或(huo)是(shi)(shi)腫泡適合(he)用比較(jiao)溫和的(de)潔面(mian)乳。        底(di)(di)妝盡量不(bu)(bu)要使用粉(fen)底(di)(di)液(ye)(ye)，粉(fen)底(di)(di)液(ye)(ye)比較(jiao)油，建議選(xuan)(xuan)用粉(fen)餅或(huo)者(zhe)散(san)粉(fen)，有(you)(you)(you)(you)一定的(de)遮蓋效果卻(que)不(bu)(bu)會(hui)(hui)影響皮(pi)膚的(de)散(san)熱，也不(bu)(bu)會(hui)(hui)加重(zhong)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。 

 十(shi)二、使用防曬霜時，是否應該(gai)繞開臉上的痘痘？含有的成分會讓(rang)炎癥(zheng)加劇嗎？        

 ;      痘痘肌的(de)防(fang)曬非常重(zhong)要，一(yi)(yi)定要做好，因(yin)為(wei)紫外線照射有可能加重(zhong)痘痘炎(yan)癥，所以在(zai)用防(fang)曬并不需要避開痘痘，防(fang)曬霜含有的(de)成分也不會加劇痘痘的(de)炎(yan)癥。但(dan)是經常愛爆(bao)痘的(de)人(ren)選擇防(fang)曬的(de)時候一(yi)(yi)定要注(zhu)意劑型，用乳液或者水狀的(de)防(fang)曬品就比霜狀的(de)更(geng)合(he)適，因(yin)為(wei)霜中含有更(geng)多的(de)油分。

 十三、愛長痘痘，在飲(yin)食上應該注意什(shen)么？

    韓(han)國科學家(jia)做過一(yi)個(ge)有(you)(you)(you)(you)趣的(de)(de)(de)研究發(fa)現(xian)，愛斯基摩(mo)人(ren)(ren)從不長痘(dou)，這說明(ming)長痘(dou)跟(gen)飲(yin)食是(shi)(shi)有(you)(you)(you)(you)關系的(de)(de)(de)，他們的(de)(de)(de)飲(yin)食以魚類為(wei)主。進(jin)一(yi)步實(shi)驗研究表明(ming)，痘(dou)痘(dou)和(he)辛辣并(bing)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)明(ming)顯關聯，這跟(gen)多數人(ren)(ren)認知到的(de)(de)(de)常識(shi)有(you)(you)(you)(you)所不同。也就(jiu)是(shi)(shi)說如果你是(shi)(shi)湖(hu)南人(ren)(ren)、四川人(ren)(ren)，完全沒(mei)有(you)(you)(you)(you)必要(yao)(yao)因為(wei)害怕(pa)長痘(dou)而(er)戒掉辣椒。真正與(yu)痘(dou)痘(dou)有(you)(you)(you)(you)密切關系的(de)(de)(de)飲(yin)食是(shi)(shi)高(gao)糖、高(gao)脂，甜(tian)食和(he)奶制品都會(hui)刺激皮(pi)質的(de)(de)(de)分泌。所以有(you)(you)(you)(you)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)一(yi)定要(yao)(yao)少(shao)吃甜(tian)食，另外要(yao)(yao)少(shao)食用奶制品，喝牛奶的(de)(de)(de)話也要(yao)(yao)選擇脫脂牛奶。