10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是(shi)要洗臉的(de)，因(yin)此小(xiao)編建(jian)議你(ni)在原(yuan)本早晚洗臉兩(liang)次(ci)的(de)基礎上，再增加一次(ci)中午洗臉的(de)次(ci)數(shu)，這(zhe)樣就可(ke)以及(ji)時清除(chu)臉上的(de)油脂。

2.經常洗頭(tou)，保持發型(xing)清(qing)爽、頭(tou)絲清(qing)潔(jie)，不留劉海。

3.可(ke)以考慮土(tu)豆(dou)片(pian)敷點臉上，土(tu)豆(dou)片(pian)有(you)消炎的(de)(de)功效(xiao)、也(ye)可(ke)以試試 伊華濃(nong)草本祛痘(dou)水，是祛痘(dou)最(zui)快最(zui)簡(jian)便(bian)的(de)(de)方法，剛長痘(dou)痘(dou)馬(ma)上用隔天就好。

4.在生(sheng)活中那些比較(jiao)容易(yi)長痘痘的人最(zui)好就不要再吃巧克力了，而且還有其(qi)他的一些食(shi)物比如說堅果、奶酪、咖啡、甜(tian)點等食(shi)物，食(shi)用后體內(nei)容易(yi)產生(sheng)毒素(su);已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

5.如口邊部長有(you)痘(dou)痘(dou)，停止使用(yong)含氟牙膏。

6.避免情緒緊(jin)張，保持心(xin)情愉快。

7.不使(shi)用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等(deng)。

8.在生(sheng)活(huo)中很多的女性朋友們都喜歡使用各(ge)種各(ge)樣的化(hua)妝品，如果臉上長有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)了，那就應該避免使用皂化(hua)成(cheng)分的洗臉劑(ji)，皂化(hua)成(cheng)分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失(shi)去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生(sheng)敏感痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

9.保證充足睡眠，飲(yin)食起居要正常。

10.多(duo)攝取維他命C含量較(jiao)多(duo)的蔬菜(cai)、水果。

引發青春痘的原因

1、內分泌失(shi)調是引發(fa)青(qing)(qing)春痘的(de)重要原因(yin)(yin)，青(qing)(qing)春痘是青(qing)(qing)春期的(de)高發(fa)皮膚病，而(er)青(qing)(qing)少年得此病的(de)主要原因(yin)(yin)就是因(yin)(yin)為雄性激素分泌旺盛，會對腎(shen)上腺素造(zao)成刺激作用，進(jin)而(er)對皮脂腺產生作用，影響正常的(de)皮脂腺功(gong)能，導(dao)致皮脂分泌過多(duo)而(er)引發(fa)青(qing)(qing)春痘。

2、油性皮(pi)(pi)膚(fu)是青(qing)春痘(dou)出(chu)現的原因(yin)(yin)之一(yi)，一(yi)般(ban)個(ge)人的膚(fu)質都是遺傳自父母，油性皮(pi)(pi)膚(fu)相對于干(gan)性與中性的皮(pi)(pi)膚(fu)來(lai)講長青(qing)春痘(dou)的機率(lv)較大(da)一(yi)些，因(yin)(yin)為油性皮(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)脂腺發達，分泌的油脂也(ye)多，容(rong)易使(shi)(shi)毛孔堵塞，使(shi)(shi)皮(pi)(pi)脂無法(fa)排出(chu)而引發青(qing)春痘(dou)。

3、面(mian)部(bu)、后(hou)背、前(qian)胸位置最(zui)容(rong)易長青(qing)(qing)春痘(dou)的(de)(de)地方，這主要是因(yin)為(wei)這些部(bu)位的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)脂分泌旺(wang)盛而造成的(de)(de)，尤其(qi)是面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)，還會有(you)許多的(de)(de)細菌與(yu)灰塵對其(qi)造成感(gan)染(ran)，更(geng)容(rong)易長青(qing)(qing)春痘(dou)。皮(pi)(pi)脂分泌旺(wang)盛，使毛孔堵塞是青(qing)(qing)春痘(dou)發(fa)生的(de)(de)根(gen)本(ben)原因(yin)。

4、皮膚不潔凈(jing)與青春痘的發生有(you)(you)很大的關系(xi)。洗(xi)(xi)臉是(shi)(shi)每天都(dou)會做的事，但是(shi)(shi)洗(xi)(xi)臉了并不代表洗(xi)(xi)干凈(jing)了，有(you)(you)時候(hou)只是(shi)(shi)洗(xi)(xi)了表面的一層，會造成(cheng)毛孔堵塞(sai)的皮膚并沒有(you)(you)被清(qing)洗(xi)(xi)掉(diao)，或是(shi)(shi)洗(xi)(xi)臉的次(ci)數太多，導致皮膚干燥，使皮脂腺感應到此信號(hao)分泌會更多的皮脂，無(wu)法及時順利排出。

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