你好，很多人可能會覺得男生祛痘和(he)女生(sheng)不是(shi)應該(gai)一樣嗎(ma)？這個還(huan)(huan)有(you)(you)區別？沒(mei)錯，肯定是(shi)有(you)(you)區別的，而(er)且區別還(huan)(huan)挺大的。要(yao)知道男(nan)生(sheng)怎么祛痘(dou)，首先簡單了解下痘(dou)痘(dou)產(chan)生(sheng)的原因吧。

痘痘/青(qing)春(chun)(chun)痘，學(xue)名痤(cuo)瘡，本(ben)質(zhi)上是(shi)一(yi)種(zhong)皮膚炎(yan)癥，主要是(shi)和皮脂分泌(mi)過(guo)剩、毛囊孔(kong)堵塞有關。美國專(zhuan)家做過(guo)一(yi)項調查，80%的(de)(de)青(qing)少(shao)年(nian)男孩得痤(cuo)瘡，而女生的(de)(de)幾率只有70%。痤(cuo)瘡是(shi)青(qing)少(shao)年(nian)的(de)(de)正常問題，它的(de)(de)產(chan)生是(shi)由于皮脂腺分泌(mi)受到(dao)雄(xiong)性(xing)荷爾蒙激素的(de)(de)刺激影響了發生了過(guo)量，并(bing)導致(zhi)毛孔(kong)堵塞，因此男性(xing)在(zai)青(qing)春(chun)(chun)期(qi)的(de)(de)發病概(gai)率要明(ming)顯大于女性(xing)。

好了，想知道更多(duo)關(guan)于皮膚長(chang)痘痘的原(yuan)因的可以關(guan)注我，這(zhe)里就(jiu)不(bu)說了（相信大家(jia)更關(guan)注的是(shi)怎么祛痘，也不(bu)是(shi)咋來的是(shi)吧 ）

男生如(ru)何正確的祛痘，那我從(cong)下面幾個方面來回答(da)吧

第一，不要相信謠言

有(you)些(xie)人就是(shi)容(rong)易站(zhan)和豆豆。這是(shi)控制不(bu)(bu)(bu)了的(de)(de)事情。想知道自己長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)原因(yin)并且快速治愈，這很難，但要明白(bai)，你(ni)有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)是(shi)你(ni)的(de)(de)錯。不(bu)(bu)(bu)要輕易相(xiang)信別人說的(de)(de)話，你(ni)的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)一定是(shi)因(yin)為不(bu)(bu)(bu)洗臉，或(huo)者(zhe)多吃了巧(qiao)克力，薯片，等(deng)等(deng)。了解真正長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)原因(yin)以及關于長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)誤區有(you)助于你(ni)找到正確的(de)(de)方(fang)法(fa)。

第二，正(zheng)確的生活方(fang)式

男生祛痘男生一般(ban)青春期都有用不完的精力，熬夜，打游(you)戲，吃辣，喝酒，激烈運動?，等等，這些對痘(dou)痘(dou)都有負面影(ying)響(xiang)。

1，注意飲食，這(zhe)很重要。辛辣刺(ci)激(ji)(ji)的食物滿足了(le)(le)味蕾但是(shi)也(ye)刺(ci)激(ji)(ji)了(le)(le)皮脂腺，皮脂大(da)量分(fen)泌，這(zhe)是(shi)為了(le)(le)通過毛孔的汗腺帶走(zou)皮膚的熱量。但是(shi)他們的過度分(fen)泌很容易造成毛孔堵塞，油脂淤積在皮下痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)產生(sheng)了(le)(le)。所(suo)以呢你要是(shi)有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)忍一忍不要吃(chi)辣，喝(he)酒。

2，注意作息，中(zhong)醫上認為痘痘原因之(zhi)一是排毒(du)(du)不(bu)暢，人體(ti)通(tong)過皮(pi)膚來進行排毒(du)(du)和(he)代(dai)謝(xie)，將(jiang)體(ti)內(nei)有用的物(wu)質吸(xi)收(shou)，將(jiang)廢棄物(wu)質和(he)毒(du)(du)素排出體(ti)外。熬夜會影響這個代(dai)謝(xie)的過程，并且加重肝臟的壓力，對(dui)肝臟造(zao)成損害。所以，請控制每(mei)天晚上11點前入睡！

3，運(yun)動(dong)后及時(shi)洗澡，運(yun)動(dong)是健康的(de)，這個必(bi)須鼓勵，但是運(yun)動(dong)后如果(guo)不(bu)及時(shi)清洗，那么大(da)量排出的(de)汗液(ye)在外界(jie)空氣中的(de)灰塵(chen)作用下(xia)，很可能堵塞毛孔，加上(shang)衣物和身(shen)體(ti)皮膚的(de)不(bu)斷摩擦，很容易就形成感染發炎，長(chang)痘痘也就不(bu)奇怪了(le)。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡(zao)，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床單洗(xi)被(bei)罩(zhao)，洗(xi)枕套(tao)，一個都(dou)不能少。恕我(wo)直言，男生一般(ban)比較懶 ，經常(chang)幾個月不洗(xi)床單被(bei)罩(zhao)，這個給(gei)細菌提供了非常(chang)好的(de)繁(fan)殖(zhi)環境，很容易感(gan)染(ran)，長痘痘的(de)話，一定(ding)要注意(yi)個人衛生了，每個月都(dou)定(ding)期洗(xi)貼(tie)身的(de)織物，也是(shi)必要的(de)。

5，注意(yi)剃(ti)須(xu)，男生剃(ti)須(xu)是(shi)必須(xu)的(de)工作了(le)，但你要(yao)是(shi)長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)話，那就(jiu)要(yao)注意(yi)了(le)，不要(yao)一個不留意(yi)就(jiu)把痘(dou)痘(dou)頭剃(ti)掉了(le)，疼是(shi)小事，發炎(yan)感染，留下痘(dou)印那就(jiu)是(shi)陪你一輩子的(de)事情了(le)哦(e)，你要(yao)考慮清楚哦(e)。

第三，專業的治療

這(zhe)可能是大家(jia)最(zui)頭疼的(de)(de)了(le)，為什(shen)么(me)呢？痘(dou)痘(dou)比較輕的(de)(de)其實是很(hen)正常的(de)(de)也不需要(yao)特別關注，沒有(you)(you)炎癥的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一般一到(dao)兩(liang)個禮(li)拜就會自(zi)然消除。而(er)炎癥性的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一旦產生，那就不是上面說的(de)(de)注意生活方式就能有(you)(you)效改善的(de)(de)了(le)。所(suo)以很(hen)多人首先想到(dao)的(de)(de)就是祛痘(dou)產品，這(zhe)個最(zui)方便。

理想很豐滿，現實嘛，相(xiang)信大(da)家也都(dou)有(you)慘痛經歷了，所謂祛痘產品啊(a)，真(zhen)的不(bu)是都(dou)能祛痘的啊(a)。

這里給(gei)大(da)家介紹幾(ji)款好用的，這里不分(fen)排名，就(jiu)是(shi)(shi)一個口碑比較(jiao)好的品(pin)牌(pai)，都是(shi)(shi)用戶真實反饋，作為美容老師，我肯定(ding)不會害(hai)大(da)家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻(huan)潔面(mian) 參(can)考價格：RMB63/120ML

推薦理(li)由：說到專業男(nan)(nan)士(shi)美白控(kong)油(you)洗面(mian)奶首(shou)當(dang)其沖(chong)的(de)(de)必(bi)然(ran)是Dreamtimes的(de)(de)經典K1男(nan)(nan)士(shi)夢幻潔面(mian)，超強的(de)(de)清潔能力都是有目(mu)共睹的(de)(de)，強效(xiao)的(de)(de)美白因子(zi)能夠迅速提亮膚色，在LIAMY對顧客的(de)(de)評測中(zhong)，其控(kong)油(you)時間長達(da)16 H，并且潔面(mian)后絲毫不干，不緊(jin)繃，真的(de)(de)是男(nan)(nan)士(shi)首(shou)選。

2，Zecross男士(shi)祛痘系列 參考價格：158RMB/100ML

推薦理由(you)：針對男士祛痘(dou)(dou)的(de)(de)品(pin)(pin)牌，澤十字(zi)（Zecross）的(de)(de)品(pin)(pin)牌是國內首家(jia)做分型祛痘(dou)(dou)的(de)(de)，男生的(de)(de)膚質和(he)毛孔(kong)結(jie)構(gou)大(da)小，和(he)女生都是不(bu)一樣的(de)(de)，而(er)且痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)又是男生比女生的(de)(de)數量更多，所以(yi)這(zhe)個(ge)對廣(guang)大(da)男同胞來說(shuo)簡直(zhi)是福音。據了(le)解澤十字(zi)的(de)(de)產品(pin)(pin)目前是不(bu)開放銷售的(de)(de)，只能在官網(wang)咨詢(xun)客服了(le)解購(gou)買，淘寶天貓還(huan)有(you)代(dai)購(gou)啥(sha)的(de)(de)都不(bu)可信。

3，相宜本草 男士潔(jie)面乳 參考價格(ge)：RMB27/120g

推薦理由：中國本草品(pin)牌，這款專為(wei)(wei)男士(shi)設計的(de)潔面乳更理所當然的(de)成為(wei)(wei)男士(shi)的(de)不二選擇品(pin)，無論是去除(chu)油污的(de)清潔力，還是減少(shao)黑頭和(he)痘痘的(de)功(gong)效，都讓同類品(pin)望(wang)塵莫及，再加上無與倫比(bi)的(de)性(xing)價比(bi)，成為(wei)(wei)市場上男士(shi)洗(xi)面奶中的(de)傳奇產(chan)品(pin)。

還有雅芳 男士(shi)清爽(shuang)洗面奶(nai)（RMB45/100g），高夫 火山泥控油(you)保濕潔(jie)面乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士(shi)祛痘重度套裝（680PMB/套），不一一介紹了，有興(xing)趣的可以網上(shang)搜索下， 或者私信我。

第(di)四(si)，調節內分泌/皮膚水油平衡

男生祛痘用(yong)一(yi)些保養(yang)產品和日常(chang)的生(sheng)活習慣調(diao)整，多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)，規律作息，這些都是(shi)有利于皮膚(fu)保持水(shui)油平衡的。除了荷爾蒙因素，內(nei)分泌(mi)可(ke)能是(shi)長(chang)痘(dou)痘(dou)的第二大原因了，其(qi)實內(nei)分泌(mi)失(shi)調(diao)和各種(zhong)激素的分泌(mi)也(ye)是(shi)緊密相關的，大家也(ye)需要(yao)格外注(zhu)意。

關(guan)(guan)于(yu)更多(duo)祛痘的(de)問題，我也(ye)很(hen)歡迎大家提問，很(hen)希望把祛痘護膚的(de)知識傳遞給所有(you)人。覺得有(you)用的(de)希望大家多(duo)多(duo)關(guan)(guan)注我哦~~筆芯???

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