在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說：沒有人更了(le)解我們自己。廣大“痘友”們應(ying)該從(cong)哪幾(ji)個方面(mian)審視自己的生活方式，避免種“痘”得“痘”呢？

  古代(dai)三(san)國時期的(de)曹(cao)植曾起步作詩(shi)而保全自(zi)己(ji)的(de)性命，現今的(de)年(nian)代(dai)治痘(dou)完全是(shi)花(hua)樣百出，但是(shi)痘(dou)友們(men)也需要(yao)謹記七(qi)問，解決(jue)痘(dou)痘(dou)問題，在導師看來(lai)不妨先問問自(zi)己(ji)是(shi)否存在以下誘發因素。

是否(fou)存(cun)在遺傳傾向：父母(mu)年輕時是否(fou)長過痘痘。

是否荷爾蒙水平異(yi)常：青春(chun)期痤(cuo)瘡，高雄激(ji)素痤(cuo)瘡。

是否(fou)保持心情平和(he)，避免勞累，熬夜和(he)情緒緊張。

是否高(gao)脂高(gao)糖(tang)飲食，喜(xi)歡辛辣刺激物或冷生物，是否易飲酒或喜(xi)食油炸食物。

是否便秘

是否油脂(zhi)分泌(mi)過多。

是否曾(ceng)用(yong)過糖皮質激(ji)素治(zhi)療，或(huo)激(ji)光治(zhi)療術后引起“爆痘”

便于記憶“七問”總結(jie)為(wei)“遺、爾、安、食、堵、油、激、”即(ji)七法則。

治痘莫著(zhu)急，七(qi)問法好記。

 一二難(nan)回避，三(san)五(wu)要治理(li)。

六問勤清潔，有七忙問醫。

祛痘答“七問”， 生(sheng)活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆(lu)薈植物

  蘆薈我想大家不陌生，蘆薈植物(wu)網上也是有買(mai)的，取新鮮的蘆薈植物(wu)把皮撕去，用(yong)植物(wu)的“肉(rou)”擦(ca)臉(lian)，也可以用(yong)榨汁(zhi)機榨成汁(zhi)敷于臉(lian)部，有補(bu)水(shui)消炎(yan)痘(dou)痘(dou)的功效(xiao)哦，但是不建議天天使用(yong)，三天左右(you)的頻率(lv)就好。

  蜂蜜(mi)祛痘法(fa)：

  土蜂(feng)蜜(mi)(mi)的(de)營養(yang)價值(zhi)是最高(gao)的(de)，也是最好的(de)，可以(yi)早晚沖溫水(shui)(shui)和，記住(zhu)蜂(feng)蜜(mi)(mi)不能用開水(shui)(shui)沖的(de)，會影響營養(yang)價值(zhi)。

  洗(xi)臉：可以放一些溫(wen)水在盆里(li)，取適量蜂(feng)蜜(mi)攪拌與水中，用(yong)來洗(xi)臉很好(hao)的哦。蜂(feng)蜜(mi)具有養(yang)顏的功(gong)效所以只(zhi)有好(hao)處(chu)沒有壞處(chu)的，蜂(feng)蜜(mi)要純的，不(bu)然有些不(bu)法商販(fan)會摻雜糖在里(li)面(mian)。

 土(tu)豆(dou)祛痘法：

盡管(guan)網上(shang)爆料出什么祛痘小妙招都(dou)是(shi)假的(de)，但是(shi)說(shuo)(shuo)去說(shuo)(shuo)來都(dou)不知(zhi)道誰說(shuo)(shuo)的(de)是(shi)真的(de)假的(de)，只有自(zi)己試驗了才知(zhi)道，取新鮮土(tu)豆切片敷于臉(lian)部15分鐘，用清水洗去堅持使用痘印(yin)會(hui)越來越淡哦。

  預防長(chang)痘小妙招。

 在(zai)你治(zhi)療(liao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的過程中，你最討(tao)厭(yan)的就是邊治(zhi)療(liao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)又長(chang)了(le)一顆， 那(nei)么(me)在(zai)這樣情(qing)況下(xia)，你需要注意幾點。

洗臉認真，早晚一次足(zu)夠，不要過多的清潔臉部，不然會破壞(huai)水油平衡。洗完臉后(hou)使用保濕產品。爽(shuang)膚水等(deng)。

飲(yin)食方(fang)面，盡量(liang)避(bi)免糖分(fen)，油炸(zha)，油膩的食物，飲(yin)料最好是變成純凈(jing)水，除了鮮榨果汁。平時多吃(chi)一(yi)些水果，蔬菜(cai)。

作息規律最(zui)好(hao)是在十一(yi)(yi)點前睡覺，平時沒事可以(yi)運動(dong)出出汗，壓力不要一(yi)(yi)直有，常常保持(chi)心(xin)情(qing)愉悅就(jiu)好(hao)。

祛痘產(chan)(chan)品(pin)的選用，基(ji)本護(hu)膚只(zhi)需要保濕，補水就好，詳細請咨詢(xun)商家，不(bu)可大量使用不(bu)相關產(chan)(chan)品(pin)，以免(mian)加(jia)重痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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