治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘痘生長：少熬夜(ye)，作息飲食(shi)(shi)(shi)科學規(gui)律，不吃辛(xin)辣刺激性食(shi)(shi)(shi)物(wu)。多吃富含維(wei)生素和膳食(shi)(shi)(shi)纖維(wei)的水果蔬(shu)菜。

           ;        適量的運動(dong)。皮(pi)膚保濕防曬控油。這樣痘(dou)痘(dou)都會離你遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)菜(cai)水果(guo)(guo)治痘痘：水果(guo)(guo)蔬(shu)菜(cai)富(fu)含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素和膳食纖維(wei)，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素可以(yi)讓痘痘加快愈合，也可以(yi)抑制痘痘的生(sheng)(sheng)(sheng)長，

皮膚更加細膩紅潤有光(guang)澤(ze)，這里著重介(jie)紹西(xi)(xi)紅柿(shi)，早晚可(ke)以各(ge)吃一個西(xi)(xi)紅柿(shi)，西(xi)(xi)紅柿(shi)還可(ke)以和梨一起榨(zha)汁(zhi)有條件(jian)還可(ke)以加兩勺蜂蜜(mi)。

補充身(shen)體維生素和水分，而且酸酸甜(tian)甜(tian)口感很(hen)(hen)不錯，堅(jian)持(chi)飲用，對(dui)治療痘(dou)痘(dou)的(de)效果很(hen)(hen)不錯。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬：長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)要到(dao)專業的祛痘(dou)(dou)(dou)機構檢查(cha)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生長的原因，和痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的類型（PS：痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的類型比(bi)較多，

要(yao)對癥下(xia)藥才能起(qi)到最好(hao)的治療效果）聽從(cong)醫師(shi)的建(jian)議(yi)選(xuan)用(yong)一些溫和的專(zhuan)業性祛痘產品。除了進(jin)行(xing)相關的治療還要(yao)做(zuo)好(hao)防曬工作，

因(yin)為紫外線對于痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌有很大的(de)傷害要，尤其是發炎的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，紫外線會促(cu)進黑色素(su)的(de)沉積(ji)，留下(xia)難看的(de)痘(dou)(dou)(dou)印（PS：過度的(de)擠(ji)壓(ya)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)

也(ye)會留下痘(dou)印(yin)）。外出(chu)的要注(zhu)意外露部(bu)位涂抹防曬霜(shuang)，或者佩(pei)戴一頂可以(yi)遮(zhe)陽的帽子防御紫外線的照射(she)。同(tong)時皮膚(fu)要注(zhu)意保存清潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意事項(xiang)：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)(zhuang)，化(hua)妝(zhuang)(zhuang)要(yao)做好卸妝(zhuang)(zhuang)工(gong)作經量使用溫和的(de)(de)卸妝(zhuang)(zhuang)乳。②.祛(qu)痘(dou)的(de)(de)關鍵是保(bao)存(cun)皮(pi)膚的(de)(de)水油平衡，所以不一定要(yao)選(xuan)擇(ze)

強力(li)去(qu)油(you)的洗(xi)面(mian)奶，洗(xi)面(mian)奶的使(shi)用(yong)不可太勤。如果皮膚較油(you)，早晚各使(shi)用(yong)一次洗(xi)面(mian)奶即(ji)可（PS：洗(xi)面(mian)奶洗(xi)臉(lian)時(shi)間不能超過兩分(fen)鐘，時(shi)

間太(tai)長會導致(zhi)皮膚對臟東西的(de)二(er)次(ci)吸收。）③不能濫用祛(qu)痘(dou)產品(pin)/偏方，尤其是(shi)一些激(ji)素類的(de)的(de)祛(qu)痘(dou)產品(pin)，雖然可以讓(rang)痘(dou)痘(dou)比較快的(de)消

除，但是其所含(han)的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂(zhi)加(jia)(jia)速(su)分(fen)泌(mi)，讓(rang)痘(dou)痘(dou)更加(jia)(jia)嚴重(zhong)。④.該看醫生(sheng)要(yao)及時去(qu)看，不(bu)要(yao)認為只(zhi)是痘(dou)痘(dou)不(bu)加(jia)(jia)以重(zhong)視。尤其

是一些囊(nang)腫性(xing)痤瘡及(ji)病(bing)毒性(xing)痤瘡的痘友(you)。如果不及(ji)時(shi)加以治(zhi)(zhi)療會導致痤瘡更加嚴重，引發炎(yan)癥感染。用(yong)藥治(zhi)(zhi)療時(shi)不能(neng)因為只用(yong)了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒(mei)見(jian)效就被你淘汰了(le)。

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