過(guo)敏(min)皮(pi)膚又紅又癢?這五個(ge)法子(zi)能讓(rang)你(ni)快點好!過(guo)敏(min)皮(pi)膚又紅又癢?這五個(ge)法子(zi)能讓(rang)你(ni)快點好!這不(bu)，春天來了，天氣開始變得暖(nuan)洋洋了~心情(qing)倒也舒(shu)暢了不(bu)少(shao)!但對于(yu)愛過(guo)敏(min)的(de)人(ren)來說，它就(jiu)是煉獄!小(xiao)風兒一吹暖(nuan)和是暖(nuan)和，舒(shu)服(fu)不(bu)了幾分鐘臉上就(jiu)會(hui)冒出很多突起的(de)小(xiao)疙瘩...害，沒(mei)錯(cuo)，一年幾度(du)的(de)過(guo)敏(min)季(ji)又來了，有沒(mei)有辦(ban)法舒(shu)舒(shu)服(fu)服(fu)地度(du)過(guo)呢?

　　今天小助理就來和大噶聊一聊關于過敏(min)(min)的那些事兒，告訴你如何避免和處(chu)理過敏(min)(min)性(xing)肌膚。

　　1、皮(pi)膚過敏(min)，怪保護層太“薄”?

　　大多數人認為導致皮膚過敏的(de)主要原因是“臉皮薄”，但其(qi)實(shi)變薄的(de)是我們臉上(shang)的(de)保護(hu)層(ceng)——角質層(ceng)。

　　從圖中可(ke)以(yi)看到，我們的(de)(de)皮(pi)膚結構由(you)外往(wang)里，分(fen)為(wei)表(biao)皮(pi)層(ceng)、真皮(pi)層(ceng)、皮(pi)下組織。角質層(ceng)是表(biao)皮(pi)最外層(ceng)的(de)(de)部分(fen)，主(zhu)要(yao)由(you)10-20層(ceng)扁(bian)平、沒有細胞(bao)核(he)的(de)(de)死(si)亡細胞(bao)組成，幫助(zhu)阻(zu)擋外界事物(wu)的(de)(de)侵襲和自然水分(fen)的(de)(de)流失，是保(bao)護皮(pi)膚屏障(zhang)的(de)(de)主(zhu)力軍。一旦過度去角質(過度洗(xi)臉(lian))、使(shi)用(yong)了含激素的(de)(de)化妝品，或者(zhe)做了不(bu)合(he)適的(de)(de)美容治療，這層(ceng)保(bao)護膜就可(ke)能(neng)會(hui)慢慢變薄以(yi)至(zhi)于破損(sun)。

　　一旦(dan)保護膜被破壞(huai)，動物(wu)毛發、花粉、塵螨、霧霾、細菌這些東西(xi)就很容易刺激皮(pi)膚，造成皮(pi)膚過敏、炎癥。

　　但(dan)有些人的角質層薄(bo)是(shi)天生的，如(ru)果皮膚特別白(bai)、或(huo)者(zhe)特別容易(yi)干燥(zao)，很可能角質層就(jiu)會比較薄(bo)。

　　2、過敏了，這(zhe)5招(zhao)能救急(ji)!

　　①洗臉

　　回家先用清水洗洗臉，洗掉沾在臉上的花粉、塵螨、細菌，防止這些過敏源繼(ji)續刺激皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚(fu)過敏的(de)時候，會導致臉(lian)上的(de)小血(xue)擴(kuo)張，釋放出一些炎性物質(zhi)，讓(rang)你的(de)臉(lian)變紅、變熱(re)、發癢;冷敷能有效縮小擴(kuo)張的(de)血(xue)管，減少炎性物質(zhi)的(de)滲(shen)出，從(cong)而減輕過敏的(de)癥狀。

　　在過敏的急(ji)性期(臉很嚴重地發(fa)紅、發(fa)熱(re))，可以試試用(yong)冰(bing)袋包(bao)上干凈的棉(mian)柔巾、化妝棉(mian)冷敷，一天4-6次、每次10分鐘。如果沒(mei)有冰(bing)袋的話，也可以用(yong)冷藏的礦(kuang)泉(quan)水(4~6°C)來(lai)代替。

　　③生理鹽水

　　去(qu)藥店買一瓶(ping)生理(li)鹽水，就(jiu)是那種打針用的藥水，用來敷(fu)臉，大概敷(fu)個(ge)五分(fen)鐘左右(you)洗掉(diao)，給皮膚消個(ge)炎。另外，它對(dui)于(yu)褪(tun)紅的效果也特別好(hao)!

　　④噴霧

　　買一瓶適合敏(min)感肌用的噴霧(wu)，把(ba)噴霧(wu)噴在化妝(zhuang)棉(mian)上，濕敷在臉上，過敏(min)期間就(jiu)不要敷面膜了(實(shi)在想用，就(jiu)用械字號面膜)，臉干的話就(jiu)噴噴霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的(de)時候帶上(shang)口罩，小助理需要提醒大(da)家的(de)是，除了(le)室外的(de)過(guo)敏(min)(min)源，室內的(de)塵螨也可能讓過(guo)敏(min)(min)加重。貼身衣物、床上(shang)用(yong)品洗干(gan)(gan)凈之(zhi)后，不要懸掛在室外晾干(gan)(gan)，最好選(xuan)擇烘(hong)干(gan)(gan)機烘(hong)干(gan)(gan)、或者室內晾干(gan)(gan)。經常清潔毛巾、枕套、床單，防(fang)止上(shang)面的(de)塵螨、細菌進一步加重過(guo)敏(min)(min)。

　　3、過(guo)敏了(le)能用洗(xi)面(mian)奶洗(xi)臉嗎?

　　△臉紅熱癢時(shi)，最好只用(yong)清水(shui)……

　　很多洗面奶(nai)或者化妝品里，都(dou)含有“十二烷基硫酸(suan)鈉、果(guo)酸(suan)、水楊酸(suan)”等(deng)成分(fen)，除此之外，香料、防腐劑等(deng)添加劑，也(ye)很容易(yi)加重皮膚過(guo)敏。

　　而且過(guo)敏時(shi)(shi)，角質(zhi)層已(yi)經很薄(bo)弱了，用洗(xi)面奶(nai)只(zhi)會(hui)進一步地破壞(huai)角質(zhi)，讓皮膚過(guo)敏得更加(jia)厲(li)害(hai)，所以臉紅熱(re)癢的(de)時(shi)(shi)候，乖乖用清水洗(xi)臉就夠啦(la)~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏感肌”專(zhuan)用護(hu)膚品。

　　已經(jing)過(guo)敏的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)，外面(mian)的(de)(de)保護(hu)(hu)膜已經(jing)破(po)損(sun)了(角質層非常薄)，在等(deng)待(dai)角質修護(hu)(hu)的(de)(de)時間里，最好給皮(pi)膚(fu)(fu)罩(zhao)上(shang)(shang)一個(ge)人工保護(hu)(hu)罩(zhao)，選擇(ze)成(cheng)分(fen)單一、溫和的(de)(de)洗護(hu)(hu)產品，涂(tu)抹一些敏感(gan)肌專用(yong)的(de)(de)醫(yi)用(yong)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品。用(yong)之前(qian)，也要(yao)先(xian)涂(tu)在手腕(wan)內側(ce)試試會(hui)不(bu)會(hui)過(guo)敏，如果不(bu)過(guo)敏再用(yong)在臉(lian)上(shang)(shang)。

　　但是像(xiang)果酸、水楊酸、維甲酸、阿爾法(fa)羥酸等就(jiu)不要用了，它(ta)們會加速角質剝脫，讓皮膚更敏感。

　　5、過敏時，更(geng)要注重防曬?

　　沒錯!

　　陽(yang)光(guang)中(zhong)的紫外線，會阻止(zhi)皮(pi)膚產生(sheng)膠質纖維，讓(rang)黑色素(su)細胞產生(sheng)黑色素(su)，加(jia)重皮(pi)膚敏感，所以外出時，一定要做(zuo)好防曬措施。

　　△首選帽(mao)子、口罩、遮陽傘

　　防曬(shai)霜里面的(de)添加(jia)劑(ji)可能會加(jia)重皮(pi)膚過敏，最好還是用帽子、口(kou)罩等(deng)物理(li)防曬(shai)措施，把自己的(de)臉嚴(yan)嚴(yan)實實地隔(ge)絕在陽光外。

　　△次(ci)選敏感肌(ji)專用防曬霜

　　如果一定要用防(fang)(fang)曬(shai)霜，最(zui)好(hao)不要選含有香(xiang)精、酒(jiu)精、對氨基苯甲酸的防(fang)(fang)曬(shai)產品，可以(yi)試(shi)試(shi)物理性防(fang)(fang)曬(shai)產品(主要成分是二氧(yang)化鈦、氧(yang)化鋅(xin)的防(fang)(fang)曬(shai)霜)或者(zhe)敏感(gan)皮膚專用的防(fang)(fang)曬(shai)產品。

　　6、減(jian)少過敏，得使保護(hu)層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量(liang)使用(yong)溫(wen)和、沒有刺激成(cheng)分的潔面。還有少去角(jiao)質(zhi)，適當(dang)給皮(pi)膚(fu)補(bu)充油脂，防(fang)止皮(pi)膚(fu)干燥(zao)。

　　②不要亂用護膚品

　　護膚(fu)部分使用正規護膚(fu)品(pin)，不用微商品(pin)牌，盡量使用溫和安全(quan)的護膚(fu)品(pin)哦(e)~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力(li)會(hui)導致內分泌失調，讓皮膚的狀(zhuang)態變差。

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