油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)一(yi)般與遺傳(chuan)性(xing)皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌過(guo)旺(wang)盛(sheng)有關，皮(pi)(pi)膚(fu)油常易吸附灰塵，堵塞毛(mao)孔，易長痤瘡，酒渣鼻，易患脂(zhi)溢(yi)性(xing)皮(pi)(pi)炎(yan)。但油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)抗老化比其它(ta)皮(pi)(pi)膚(fu)強。可(ke)油膩讓人(ren)感到不(bu)舒服，下(xia)面(mian)介紹一(yi)些行之有效的方法(fa)，能有效去(qu)油，抑制皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌過(guo)旺(wang)盛(sheng)，皮(pi)(pi)膚(fu)油脂(zhi)過(guo)旺(wang)，不(bu)及時清除，易導致痘痘的叢生(sheng)。

    油性皮膚要怎么祛(qu)痘痘？

    1.用蒸汽蒸面(mian)(mian)10分鐘/每(mei)(mei)次(ci)。可(ke)(ke)起到(dao)疏通毛孔(kong)，抑制皮(pi)(pi)脂分泌。每(mei)(mei)天(tian)或(huo)隔天(tian)蒸或(huo)三五天(tian)蒸，要視(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)油膩(ni)程度定。皮(pi)(pi)膚(fu)越油蒸面(mian)(mian)可(ke)(ke)勤(qin)次(ci)數(shu)(shu)可(ke)(ke)多(duo)，皮(pi)(pi)膚(fu)油減少(shao)(shao)蒸面(mian)(mian)可(ke)(ke)減少(shao)(shao)次(ci)數(shu)(shu)，時間也(ye)可(ke)(ke)減少(shao)(shao)到(dao)8分鐘/每(mei)(mei)次(ci)。蒸面(mian)(mian)后(hou)用暗瘡針清潔皮(pi)(pi)膚(fu)。經(jing)濟實用的蒸面(mian)(mian)方法是，在碗(wan)里(li)面(mian)(mian)倒上開水，然后(hou)頭低(di)下，這(zhe)樣也(ye)可(ke)(ke)以達(da)到(dao)這(zhe)種效果。

    2.洗面用(yong)合適的洗面產品(pin)配以蛋清洗面，純中藥(yao)可調整皮(pi)脂分泌(mi)，使之平衡。可清潔毛孔。

    3.用珍(zhen)珠粉每(mei)日二(er)次(ci)，即(ji)可去油又(you)可細嫩皮膚，還(huan)可防(fang)曬。

    4.毛(mao)孔(kong)粗大，皮(pi)膚油(you)膩者(zhe)可(ke)來羽花做幾次特色，即(ji)可(ke)收縮毛(mao)孔(kong)又可(ke)抑制皮(pi)脂(zhi)分泌。

    5.從內(nei)部調理，克服遺(yi)傳性皮(pi)脂分泌過旺，減少雄性激(ji)素，使(shi)激(ji)素分泌平衡。適(shi)當服用維生素E，復(fu)合維生素B，蜂(feng)王漿，蜂(feng)蜜。

    6.多用黃瓜(gua)作(zuo)(zuo)面膜，有收斂作(zuo)(zuo)用，減少油脂分泌(mi)，使皮膚光滑不油。

    7.油性(xing)皮膚不(bu)易多洗(xi)臉(lian)，越洗(xi)越油，因為(wei)越洗(xi)反而促進皮脂(zhi)的分泌。不(bu)可用堿(jian)性(xing)肥皂。

    8.應注意(yi)飲(yin)食(shi)結構(gou)合理，少食(shi)高脂(zhi)肪(fang)，高糖類，刺激性食(shi)物(wu);多食(shi)蔬(shu)萊(lai)，水(shui)果，高纖維食(shi)物(wu)。多飲(yin)水(shui)，保(bao)持排泄通暢(chang)。

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