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排毒祛痘的好方法

發布時(shi)間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那(nei)這(zhe)會兒就絮叨(tao)一(yi)下這(zhe)近兩年(nian)的經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其(qi)實外在(zai)反(fan)應的都是(shi)內在(zai)的問題，鬧(nao)鬧(nao)便開(kai)始關注長痘(dou)的部分并分析其(qi)原因，根據不同的內在(zai)原因糾正自己的問題。比如(ru)：額頭一般是(shi)休(xiu)息、壓(ya)力(li)呀，嘴周就是(shi)最近飲(yin)食消(xiao)化呀，下巴內分泌(mi)呀，太陽穴(xue)肝膽排毒呀等等……然后(hou)開(kai)始對癥下藥了(le)。

    在(zai)醫院上班(ban)(ban)，曾(ceng)經三天(tian)一個夜(ye)班(ban)(ban)的頻(pin)率(lv)身體確實透支，但是總不能不上班(ban)(ban)，于是不值班(ban)(ban)時10點就睡，值班(ban)(ban)時，能睡就趕(gan)緊睡；身體代謝排毒(du)不好、濕氣(qi)重，果斷戒了一切油炸、辛辣(la)(la)、冷等(deng)刺激性食物，縱(zong)然太多人忽(hu)悠我說吃辣(la)(la)無礙(ai)、辣(la)(la)椒涼性食品等(deng)，但痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)沒在(zai)他(ta)們臉上，他(ta)們自(zi)然無所(suo)謂啦！除了以上，早餐也變(bian)成了每(mei)天(tian)的薏(yi)米粉(fen)、山藥枸杞粉(fen)、什(shen)么黑(hei)芝(zhi)麻粉(fen)、麥片(pian)等(deng)等(deng)各種養生類食材(cai)（吃了一年(nian)半，到現在(zai)還是沒停）。

    一個月前開始在澤(ze)十(shi)字做療(liao)程(cheng)，幫助補(bu)水(shui)、光(guang)療(liao)、排毒、排濕氣。還有(you)就是運動、對運動，增加血液(ye)循(xun)環，為此還辦了卡，去打羽毛(mao)球！堅持

    以上是內在調理，再(zai)說外(wai)(wai)(wai)在……外(wai)(wai)(wai)在也很(hen)重(zhong)要(yao)，這也是沒怎么長痘印的原(yuan)因。就是護膚品，絕對不能不舍得，痘痘肌首先需要(yao)修復肌底層，另外(wai)(wai)(wai)消炎、補水、防(fang)曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗(xi)臉的每一個步驟都(dou)絕(jue)不能(neng)少，導致每次值(zhi)班時，看到我(wo)那一堆護(hu)膚品，一起(qi)值(zhi)班的同(tong)事都(dou)會感慨(kai)女人麻煩，不過漸漸也就都(dou)習慣(guan)了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)(diao)整好自己的情緒(xu)，內調(diao)(diao)外(wai)養(yang)，皮膚(fu)想不(bu)好都難呢~

 

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