10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是要洗(xi)臉(lian)(lian)的(de)，因此小編(bian)建議(yi)你在原本(ben)早晚洗(xi)臉(lian)(lian)兩次的(de)基礎上，再增加一(yi)次中午(wu)洗(xi)臉(lian)(lian)的(de)次數，這(zhe)樣就可以及時清除臉(lian)(lian)上的(de)油脂。

2.經常洗(xi)頭，保持發型清爽(shuang)、頭絲(si)清潔(jie)，不留劉海。

3.可(ke)以考慮土(tu)豆片(pian)敷(fu)點臉上，土(tu)豆片(pian)有消炎(yan)的(de)功(gong)效(xiao)、也可(ke)以試試 伊(yi)華濃(nong)草本祛(qu)痘(dou)(dou)水，是祛(qu)痘(dou)(dou)最快(kuai)最簡便的(de)方(fang)法(fa)，剛長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)馬上用隔天就(jiu)好。

4.在生活中那(nei)些比較容(rong)(rong)易(yi)(yi)長痘痘的人最好就(jiu)不要(yao)再吃巧(qiao)克(ke)力了(le)，而且還(huan)有(you)其他(ta)的一些食物比如說堅果(guo)、奶酪、咖啡、甜點(dian)等食物，食用(yong)后體(ti)內容(rong)(rong)易(yi)(yi)產(chan)生毒素;已(yi)經(jing)長痘痘者，海(hai)鮮、芒果(guo)、補品禁(jin)吃。

5.如口邊部長(chang)有(you)痘(dou)痘(dou)，停止使用含氟牙膏。

6.避免情緒(xu)緊張，保持心情愉快。

7.不使用油性化妝品，如(ru)：含高油份的防曬霜等。

8.在生活(huo)中很多的(de)女性(xing)朋友們都喜歡使用(yong)各種各樣(yang)的(de)化(hua)妝(zhuang)品，如果臉上(shang)長有痘痘了，那就應該避(bi)免使用(yong)皂(zao)化(hua)成(cheng)分的(de)洗臉劑(ji)，皂(zao)化(hua)成(cheng)分會破壞皮(pi)膚的(de)酸性(xing)保護膜，使皮(pi)膚失去抵抗(kang)力，更容易引起細菌感(gan)染，產生敏感(gan)痘痘。

9.保證充足(zu)睡(shui)眠，飲食起居要正常。

10.多(duo)(duo)攝(she)取維他命C含量較多(duo)(duo)的(de)蔬菜(cai)、水果(guo)。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)泌失調是引(yin)發(fa)青(qing)春(chun)痘的重要(yao)原因(yin)，青(qing)春(chun)痘是青(qing)春(chun)期(qi)的高(gao)發(fa)皮膚病，而(er)(er)青(qing)少年得此病的主要(yao)原因(yin)就(jiu)是因(yin)為雄(xiong)性(xing)激素(su)分(fen)泌旺盛，會對腎上腺素(su)造成刺激作用(yong)(yong)，進(jin)而(er)(er)對皮脂腺產生作用(yong)(yong)，影(ying)響正常的皮脂腺功能，導(dao)致皮脂分(fen)泌過(guo)多而(er)(er)引(yin)發(fa)青(qing)春(chun)痘。

2、油性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)是青春(chun)痘(dou)出(chu)現的(de)原因之一(yi)，一(yi)般個人的(de)膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)都是遺傳自父母，油性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)相對(dui)于干性與(yu)中(zhong)性的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)來講長青春(chun)痘(dou)的(de)機(ji)率(lv)較大一(yi)些，因為油性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)皮(pi)脂腺(xian)發達，分泌的(de)油脂也多，容易使毛孔堵塞，使皮(pi)脂無(wu)法排出(chu)而(er)引發青春(chun)痘(dou)。

3、面部、后(hou)背(bei)、前胸位置最容易長青(qing)春痘(dou)的地方，這主要(yao)是因(yin)(yin)為這些部位的皮膚(fu)皮脂分泌(mi)旺盛而造成的，尤其是面部皮膚(fu)，還(huan)會有許多(duo)的細菌與灰塵(chen)對其造成感染，更容易長青(qing)春痘(dou)。皮脂分泌(mi)旺盛，使毛孔堵塞是青(qing)春痘(dou)發生的根本原因(yin)(yin)。

4、皮膚不潔凈(jing)與青春(chun)痘的(de)(de)發生有(you)很(hen)大(da)的(de)(de)關系。洗(xi)臉(lian)是每天(tian)都會做的(de)(de)事，但是洗(xi)臉(lian)了(le)并(bing)不代表洗(xi)干凈(jing)了(le)，有(you)時(shi)候只是洗(xi)了(le)表面的(de)(de)一層，會造成毛(mao)孔堵塞的(de)(de)皮膚并(bing)沒(mei)有(you)被清洗(xi)掉，或(huo)是洗(xi)臉(lian)的(de)(de)次數(shu)太多(duo)，導致皮膚干燥，使皮脂腺(xian)感應到此(ci)信號分泌會更多(duo)的(de)(de)皮脂，無法及時(shi)順利排(pai)出。

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