如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男(nan)生有(you)效(xiao)祛痘的(de)幾種食(shi)物水果。

男生也會常(chang)常(chang)出現(xian)痘(dou)痘(dou)，但(dan)是切記不要用(yong)手去擠哦(e)!這樣不僅會留(liu)下(xia)(xia)頑固的(de)(de)痘(dou)痘(dou)，還會給肌膚造成(cheng)傷害，留(liu)下(xia)(xia)痘(dou)印!所以要合理(li)安排小哥哥們的(de)(de)飲食就才能有效的(de)(de)防止痘(dou)痘(dou)的(de)(de)出現(xian)!

 男生祛痘食物:

祛痘(dou)的(de)水果、西紅柿。

 西(xi)紅柿是美容護膚(fu)的好食材(cai)，是一(yi)種幫助祛(qu)痘(dou)(dou)食物(wu)，它(ta)含有的西(xi)紅柿紅素具有很好的抗氧(yang)化功(gong)效(xiao)，能夠減少對皮膚(fu)損(sun)傷，能有效(xiao)祛(qu)痘(dou)(dou)，可以在一(yi)周中吃2~3次的番茄(qie)。可以做菜，也可以購買圣(sheng)女(nv)果(guo)直接吃哦。

祛痘水果(guo)、蘋果(guo)

 蘋(pin)果的(de)(de)營養價值很高(gao)包含的(de)(de)維生素也(ye)是很多(duo)，它含有(you)豐富的(de)(de)果酸(suan)，能夠暢(chang)通(tong)毛(mao)孔，抑制痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)產(chan)生，每天吃一(yi)個蘋(pin)果也(ye)可以有(you)效的(de)(de)改善臉部痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。

祛(qu)痘的水果3、櫻桃

 櫻桃既是(shi)補(bu)血又是(shi)益氣(qi)的水(shui)果(guo)，吃櫻桃可以讓皮(pi)膚(fu)鮮嫩光滑(hua)，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓皮(pi)膚(fu)更有彈性。

祛痘的(de)食物4、黃瓜

 黃(huang)瓜也是(shi)一種天然(ran)的(de)(de)美容食物，夏天吃可以解暑，又對皮膚有(you)一定(ding)的(de)(de)修復作用，它富含維生(sheng)素(su)，敷在臉上可以有(you)緩解發炎的(de)(de)痘(dou)痘(dou)。以上水果雖(sui)說(shuo)(shuo)有(you)助于痘(dou)痘(dou)肌膚的(de)(de)改善，不(bu)是(shi)說(shuo)(shuo)多吃就可以祛痘(dou)哦(e)。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做(zuo)好補水保濕，爽膚水。

 化妝品(pin)和護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)是(shi)(shi)截然(ran)不(bu)同的，兩者不(bu)能混淆，顯然(ran)爽膚(fu)(fu)水(shui)是(shi)(shi)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)，有些男生就是(shi)(shi)以為(wei)是(shi)(shi)化妝品(pin)，女(nv)生用的，感覺自(zi)己(ji)用有點不(bu)搭(da)邊(bian)，但其(qi)實錯(cuo)了，大多(duo)男女(nv)都是(shi)(shi)可以用的。有時候(hou)你會(hui)感覺臉上會(hui)油膩，就是(shi)(shi)因為(wei)臉部(bu)(bu)缺水(shui)的表現，臉部(bu)(bu)缺水(shui)皮(pi)膚(fu)(fu)就會(hui)分泌更(geng)多(duo)的油脂。所(suo)以爽膚(fu)(fu)水(shui)在潔面之后必(bi)須要用的。

 其次就是注意飲食(shi)習(xi)慣和作(zuo)(zuo)息規律，在我看(kan)來長痘的因(yin)素主要是取決(jue)于，飲食(shi)和作(zuo)(zuo)息規律，環(huan)境外圍(wei)的因(yin)素也會有(you)一(yi)點。

飲食方面需要(yao)注意一些什么(me)，辣的(de)(de)，吃辛(xin)辣的(de)(de)，海鮮，刺激的(de)(de)食物，都(dou)會(hui)導致(zhi)皮膚的(de)(de)創傷，加(jia)重(zhong)痘痘。飲料的(de)(de)話最好(hao)是(shi)喝(he)點酸(suan)奶，其他的(de)(de)就是(shi)多(duo)喝(he)水就好(hao)了(le)，其他的(de)(de)飲料最好(hao)是(shi)不(bu)要(yao)喝(he)，特別是(shi)含(han)糖高(gao)的(de)(de)。

作息規律：

 長痘最(zui)好(hao)是控(kong)制在(zai)十一點(dian)就睡覺，睡眠至少達到八(ba)個小時(shi)，衛生方面，最(zui)好(hao)是勤換洗被(bei)(bei)褥(ru)，被(bei)(bei)套，枕頭套，有條件還是要在(zai)太陽下(xia)爆曬(shai)，可以殺(sha)死(si)螨蟲，細菌。

最(zui)后一點也是最(zui)重要的，痘(dou)痘(dou)如果很嚴重，自己不(bu)知道(dao)怎么辦的時(shi)候(hou)千萬別用網上的小(xiao)妙(miao)招，還是選(xuan)擇去醫院或(huo)者專業(ye)的機(ji)構看(kan)看(kan)，祝(zhu)大家只留青春(chun)不(bu)留“痘(dou)”。

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