男(nan)神？“痘”神？

沒有(you)(you)痘痘不(bu)一定(ding)是“男神”，但是有(you)(you)痘痘肯定(ding)不(bu)是“男神”，還會被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面羅列(lie)了(le)痘痘生長的原因，

針對(dui)不同的(de)原因做(zuo)出針對(dui)的(de)解決(jue)方(fang)法；

1.作息(xi)時間不規律；經常熬(ao)夜導致皮(pi)(pi)膚代謝紊亂(luan)，使皮(pi)(pi)脂腺加重(zhong)油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加(jia)上熬(ao)夜導致的

黑(hei)眼(yan)圈，油皮(pi)等因素。導致形象氣質(zhi)具差(cha)；解(jie)決方案：保(bao)證規律性的有

效睡眠(mian)7-8小時，適當的午睡0.5-1小(xiao)時；出(chu)現痘(dou)痘(dou)及時治療(liao)消(xiao)炎殺(sha)菌，

防止痘痘惡化

2.不良(liang)的(de)飲食(shi)(shi)習慣；喜歡吃油炸，麻(ma)辣等刺(ci)激性食(shi)(shi)物。也會打破(po)體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決(jue)方案：控(kong)制不良(liang)的飲食

習慣，戒煙(yan)少(shao)喝酒，多吃(chi)清(qing)淡的食物，搭(da)配(pei)富含維生素的水果(guo)蔬(shu)菜。

3.天生油性(xing)皮(pi)膚(fu)；油性(xing)皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂分泌(mi)量本身(shen)就過(guo)高，毛孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案(an)：使(shi)用控油(you)潔面產品，

早晚一次。清潔過后做(zuo)好保養避免使用油性護膚產(chan)品(pin)。定期(qi)去角(jiao)質、

收縮毛孔，做(zuo)好調(diao)理工作，改善(shan)皮膚

4.長期(qi)處(chu)于(yu)高度緊(jin)張或壓力下；現(xian)在生活壓力較大(da)，工作壓力大(da)

導致緊張失眠、內分(fen)泌(mi)系統(tong)失調，腎上(shang)腺激素(su)分(fen)泌過高(gao)，導致皮

脂分泌量(liang)增加，就特別容易出現痘痘。解決(jue)方案(an)：加強皮膚清潔、

保證睡眠(mian)、學會自(zi)我調理，放(fang)松(song)心情。痘(dou)痘(dou)也會自動消失(shi)，若是

痘痘情(qing)況較嚴重需要(yao)結合一定(ding)的(de)藥理治(zhi)療。

5.季節性痘(dou)痘(dou)；一些小(xiao)伙伴在季節更(geng)替是或者環境(jing)變遷導致痘(dou)痘(dou)

生長，通常痘(dou)痘(dou)數量不多，但是也會拉(la)低你的顏值(zhi)。解(jie)決(jue)方案；

根(gen)據皮(pi)膚的變(bian)化做好護理工作，皮(pi)膚油脂分(fen)泌量增大，就要做好

皮膚(fu)控油，皮膚(fu)感覺干燥(zao)，做好補水工作，不要用(yong)手擠壓痘痘，

以防止留下難(nan)看的痘印/痘疤。

6.藥物(wu)刺激(ji)；是藥三分毒，長期使用會(hui)使體內聚集大(da)量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素(su)也會促(cu)

使(shi)(shi)痘痘的(de)生長。解決方案：不濫(lan)用(yong)藥品，使(shi)(shi)用(yong)藥品時要注意(yi)藥

物成分，防止過敏；容(rong)易長痘(dou)痘(dou)的(de)人要避免使用含有溴化物(wu)和

碘化物成分的(de)藥品。

7.不良習(xi)慣；有些小伙伴(ban)喜歡用手(shou)去摸(mo)臉或者撐著腮幫，這樣(yang)

很(hen)容易把手上的細菌帶到臉上，刺(ci)激肌膚、感(gan)染痘(dou)痘。解決方(fang)

案:一定要(yao)(yao)克(ke)制自己改掉(diao)這些不良(liang)習慣(guan)，也(ye)要(yao)(yao)勤(qin)洗手。

8.不重視痘痘；認為(wei)痘痘不算是疾病(bing)，導(dao)致痘痘反(fan)(fan)反(fan)(fan)復(fu)復(fu)，

情(qing)況惡化，使痘(dou)痘(dou)越長越多，皮(pi)膚越來(lai)越差，導致健康皮膚

也被(bei)細菌感染。解(jie)決(jue)方案：正視痘(dou)痘(dou)，積極治療；不濫用藥(yao)

品，科學祛痘；

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