治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)痘(dou)生長：少熬(ao)夜，作息飲(yin)食科學規律(lv)，不吃(chi)辛(xin)辣(la)刺激性食物。多吃(chi)富含維生素和膳食纖維的水果蔬菜。

                   適(shi)量(liang)的運(yun)動。皮(pi)膚保濕防曬控(kong)油。這樣(yang)痘痘都會(hui)離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)菜(cai)水果治痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)：水果蔬(shu)菜(cai)富含維(wei)生素和(he)膳食纖維(wei)，維(wei)生素可以(yi)讓痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)加快愈合，也可以(yi)抑制痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的生長，

皮膚(fu)更加(jia)細膩紅(hong)潤有光澤，這里著(zhu)重介紹西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)，早晚可以(yi)(yi)各吃一(yi)個西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)，西(xi)(xi)紅(hong)柿(shi)還可以(yi)(yi)和梨一(yi)起(qi)榨汁有條件(jian)還可以(yi)(yi)加(jia)兩(liang)勺(shao)蜂(feng)蜜。

補(bu)充身體(ti)維生素(su)和水分(fen)，而且酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)口感很不錯，堅持飲用(yong)，對治療(liao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)效果很不錯。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬(shai)：長(chang)痘(dou)痘(dou)要到(dao)專業的祛痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長(chang)的原(yuan)因，和痘(dou)痘(dou)的類(lei)型（PS：痘(dou)痘(dou)的類(lei)型比較(jiao)多，

要對癥下藥才能起(qi)到最好的(de)治(zhi)療(liao)效(xiao)果）聽從醫師的(de)建(jian)議選用一些溫和的(de)專業性祛痘(dou)產(chan)品。除(chu)了(le)進行相關的(de)治(zhi)療(liao)還要做好防曬工作，

因為紫外線(xian)對于痘(dou)痘(dou)肌有很大的傷害要，尤其是發炎(yan)的痘(dou)痘(dou)，紫外線(xian)會促進黑色素的沉積，留下難看的痘(dou)印（PS：過度的擠壓痘(dou)痘(dou)

也會留下痘(dou)印(yin)）。外(wai)出的(de)要注意外(wai)露部位涂抹(mo)防曬霜，或者佩戴一頂可(ke)以遮陽的(de)帽(mao)子防御紫外(wai)線的(de)照射。同時皮膚要注意保(bao)存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意(yi)事項：①.不要(yao)(yao)畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要(yao)(yao)做好(hao)卸(xie)妝(zhuang)工(gong)作經量使(shi)用溫和(he)的卸(xie)妝(zhuang)乳(ru)。②.祛痘的關(guan)鍵是(shi)保存皮膚的水油(you)平衡，所以(yi)不一(yi)定要(yao)(yao)選擇

強力去油的洗(xi)面奶，洗(xi)面奶的使(shi)用不(bu)可(ke)太勤。如(ru)果皮膚較油，早(zao)晚(wan)各使(shi)用一次洗(xi)面奶即可(ke)（PS：洗(xi)面奶洗(xi)臉時間不(bu)能(neng)超過(guo)兩分鐘，時

間太(tai)長會導致皮膚對臟東西(xi)的(de)二(er)次(ci)吸收。）③不能(neng)濫用祛痘產品(pin)/偏方，尤其是一些激素類的(de)的(de)祛痘產品(pin)，雖然可以(yi)讓痘痘比較快的(de)消

除，但是其(qi)所含的激素會刺(ci)激皮膚使(shi)皮脂加(jia)速(su)分泌，讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更加(jia)嚴重。④.該看醫(yi)生要(yao)及時去看，不要(yao)認(ren)為只是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不加(jia)以(yi)重視。尤其(qi)

是一些囊腫(zhong)性痤(cuo)瘡(chuang)及病毒性痤(cuo)瘡(chuang)的(de)痘友。如果不(bu)及時加以治療會導致痤(cuo)瘡(chuang)更加嚴(yan)重(zhong)，引發炎癥感染(ran)。用(yong)藥(yao)治療時不(bu)能因為只用(yong)了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就(jiu)被你淘汰了。

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