小(xiao)澤(ze)(ze)的(de)(de)后臺留言(yan)有一些人工(gong)作壓力(li)長痘(dou)(dou)，高(gao)考前復習(xi)的(de)(de)壓力(li)長痘(dou)(dou)....那(nei)么今天小(xiao)澤(ze)(ze)就來講講痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)那(nei)點事兒。

首先，大家們知道臉(lian)上(shang)不同部位長痘(dou)意味著什么嗎？臉(lian)上(shang)長痘(dou)，說明你的健康狀況有(you)些(xie)小(xiao)小(xiao)的問題哦(e)。

額(e)頭痘

狀況：有可(ke)能是壓力太(tai)大，容(rong)易脾氣(qi)不好(hao)，造成心(xin)火(huo)和血液循環(huan)有問題(ti)。

改善：應養(yang)成早睡早起的習慣，讓(rang)睡眠充足，并多(duo)喝水。

左邊臉頰痘(dou)

狀況(kuang)：可能(neng)是(shi)肝(gan)功能(neng)不順暢，如肝(gan)臟的分泌、解(jie)毒或(huo)造血(xue)等功能(neng)出了狀況。

改善：作息正常，保持心情(qing)愉快，該吹冷氣就(jiu)吹冷氣，不要讓身體處在過(guo)度(du)悶熱(re)。

右邊臉頰痘

狀況：可(ke)能(neng)是肺部功能(neng)失常，手腳冰冷，或是容易敏感的(de)體質，也有可(ke)能(neng)是感冒前(qian)兆。

改善：平時(shi)注意(yi)呼吸道的保養，盡(jin)量避免(mian)芒(mang)果(guo)、芋頭、海鮮甲殼(ke)類(lei)易(yi)過敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食(shi)中包含了過多的(de)加工食(shi)品(pin)，造成膽囊阻塞。

鼻翼痘

狀況(kuang)：突然冒出的腫大痘痘，可能(neng)是(shi)卵巢(chao)機能(neng)或者生殖系統有關。

改善：不要(yao)過度(du)縱欲(yu)或禁(jin)欲(yu)，盡量走出戶外，享受降的自然環境。

鼻頭痘

狀況：可能是胃火(huo)過大(da)，消(xiao)化系統異常。

改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造(zao)成胃火過大(da)。

唇周痘

狀況：便秘導致體內毒素累計，或(huo)者(zhe)是使用(yong)含氟過量的(de)牙膏，都(dou)是造成唇周(zhou)痘(dou)痘(dou)的(de)主因。

改善(shan)：多(duo)吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習(xi)慣(guan)，刷牙漱口要徹底。

下巴(ba)痘

狀況：通常是月經要來的前幾(ji)天，造成內分泌失調所引起(qi)的。

改善(shan)：少吃(chi)冰冷的東西，月(yue)經期間可用消炎鎮定的保養(yang)品(pin)。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春(chun)痘。痤瘡是一種毛(mao)囊(nang)皮脂腺的慢性(xing)炎癥，分為粉刺和青春痘。

而大家(jia)們常說的閉口(kou)、黑頭其實(shi)就是粉刺，多見于(yu)油性皮膚。

健康皮膚(fu)的毛孔能將油脂和廢(fei)物正常排(pai)出(chu)去，但當油脂無法被排出(chu)去時(shi)就會(hui)出(chu)現(xian)各種(zhong)炎(yan)癥。

黑頭：油脂堵在毛囊開(kai)口處(chu)。暴露在空(kong)氣中，被氧化后呈黑色。

白頭/閉口(kou)：油脂(zhi)隱藏(zang)在(zai)毛囊(nang)深處無法(fa)被(bei)排(pai)出，油脂(zhi)呈現白色。

炎性(xing)丘疹、囊腫和(he)結節是痘痘輕(qing)重不(bu)同的表(biao)現(xian)，發紅和(he)化(hua)膿的痘痘是有細菌感染存在(zai)的。

另(ling)外，還(huan)有(you)寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉(fen)刺的(de)原(yuan)因主(zhu)要(yao)是(shi)皮脂不(bu)能順利排出毛囊。

為什么呢？

一(yi)方(fang)面(mian)是因(yin)為皮脂(zhi)分泌(mi)過剩，另一(yi)方(fang)面(mian)是毛囊皮脂(zhi)腺導管(guan)堵塞。簡言之，就是(shi)油多了(le)，毛孔堵了(le)。

那為什么毛孔會(hui)堵塞(sai)，油又(you)會(hui)變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出(chu)現了(le)痘痘、閉口、黑(hei)頭等問題，以為(wei)油脂分(fen)泌的(de)厲害(hai)了(le)，要控油，所以就拼命地用磨(mo)砂、皂基洗(xi)(xi)面奶、肥皂等清潔力很強的(de)潔面產品，洗(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)。

結(jie)果，可(ke)能還會適得其反，造(zao)成過度(du)清潔(jie)，導致皮膚過干(gan)，出更(geng)多的(de)油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護膚品的成(cheng)(cheng)分可能含致痘成(cheng)(cheng)分，某些成(cheng)(cheng)分還會刺激(ji)皮(pi)膚過(guo)度(du)角化。也有可能是因為疊加使用護膚產品造(zao)成(cheng)(cheng)營養過(guo)剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺(jue)得，這可能(neng)關(guan)乎個人(ren)膚質(zhi)。另(ling)外皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)量和激素(su)水(shui)平、氣候等因素(su)有關(guan)。對于這種情況(kuang)，只能(neng)通過(guo)水(shui)油平衡(heng)來調(diao)節油脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)多(duo)。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活習慣上不(bu)注(zhu)意，會出(chu)現內(nei)分(fen)泌紊亂和新(xin)陳代謝(xie)問題。代謝(xie)不(bu)正(zheng)常，一些廢棄(qi)物或(huo)角質層不(bu)能及時排除，就會堵塞在毛(mao)孔。

熬夜、飲食不健康，嚴(yan)重的(de)還會出現肝(gan)功能不順暢、胃火過(guo)大，消化(hua)系統異常，這就是便秘(mi)也可能長痘(dou)(dou)，臉上不同部位長痘(dou)(dou)的(de)原(yuan)因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數(shu)女生來月經的時候，會冒痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而且(qie)多集中在下(xia)巴附近和(he)鼻翼兩側，這(zhe)是內(nei)分泌失調所引起的。對(dui)此(ci)，有一些小仙(xian)女也超級(ji)頭(tou)疼吧，每次都會有小痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，只能用一些護膚產品消紅(hong)、緩解痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要買三無產品(pin)和(he)某些(xie)網絡(luo)秘方(fang)！不(bu)要拿自己的臉蛋開玩笑！

溫(wen)馨提(ti)示，請好好愛護你的臉，根(gen)據膚質、需(xu)求以及質量來選擇。

Q2：我該怎(zen)么選用護(hu)膚品？

切(qie)忌(ji)過度使用保(bao)濕產品，閉口(kou)和(he)黑頭本來就是因為油脂過剩導(dao)致的。含(han)有大(da)量油脂保(bao)濕成分產品，會導(dao)致粉刺更加嚴重。

日常護膚(fu)品(pin)可以更換(huan)為調理水油平(ping)衡的。盡量使無香(xiang)料、無酒精產(chan)(chan)品(pin)。頻繁刺激(ji)皮(pi)膚(fu)，會使得皮(pi)膚(fu)更加(jia)脆弱，更容易(yi)受到(dao)外界(jie)刺激(ji)而產(chan)(chan)生問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘(dou)痘(dou)肌用什么洗面奶？

洗面奶(nai)首選(xuan)基因修復(fu)潔(jie)(jie)面乳(ru)，含皂基的(de)潔(jie)(jie)面膏、潔(jie)(jie)面皂，痘痘肌請(qing)謹(jin)慎(shen)，反正小澤(ze)是不(bu)建(jian)議使用。

Q4：痘痘肌可(ke)以涂防曬嗎(ma)？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以(yi)化妝嗎？

長一兩(liang)顆(ke)還是可以(yi)化妝的(de)。大面積痘痘、粉刺，請少化妝。因(yin)為很多(duo)粉底液、BB霜(shuang)添加(jia)保濕的(de)成分，大部分都是油(you)脂較(jiao)多(duo)，所(suo)以(yi)痘痘肌養(yang)好皮膚再化妝吧。

Q6：那我還(huan)可(ke)以吃辛辣油膩(ni)食物和火鍋嗎？

很多(duo)人會(hui)認為(wei)吃辣椒會(hui)長痘，其實并不是(shi)。令你長痘的(de)是(shi)精(jing)加工的(de)辣椒油(you)(you)！其中(zhong)大量的(de)鹽(yan)分、調味劑才(cai)是(shi)長痘的(de)催化劑！愛吃麻辣火鍋(guo)的(de)妹子，請(qing)將飲料換成冰水，多(duo)吃蔬菜，醬料不要(yao)放太(tai)多(duo)油(you)(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油(you)膩會刺激油(you)脂分泌更多。

所(suo)以(yi)，如果臉上長(chang)了(le)痘(dou)痘(dou)，為什么我們老是說不要擠痘(dou)痘(dou)！！！因為擠痘(dou)痘(dou)會感(gan)染呀，你以(yi)為不要緊(jin)，超級爽。

但是那些(xie)需顯微鏡才看得到細菌、灰(hui)塵很可(ke)能因(yin)為擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入血液，沿著(zhu)靜脈(mo)四(si)處流躥，還可(ke)能造成其他器(qi)官的感染。

長痘的原因

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