人(ren)覺得只(zhi)有青春期的人(ren)才會長痘，但其實不是年(nian)輕才會長痘，同年(nian)齡(ling)段的都有可能長痘

　　小學(xue)生患者有(you)(you)之，成年(nian)人患者也(ye)有(you)(you)，而(er)且(qie)這些不青春的青春痘，發生的原(yuan)因還不太一樣

　　“兒童痘(dou)”多數是吃出來的(de);“成年痘(dou)”多數是煩出來的(de)

　　“成年痘”多數(shu)因為(wei)“煩(fan)”此時(shi)得注意內分泌系統了(le)

　　有一類痘痘人群(qun)屬于“后青春(chun)派”，這些女性大多已(yi)經在(zai)30歲以后，卻依舊頻繁冒出“成年(nian)痘”。而這些痘痘，多數是(shi)“煩”出來的。

　　許多成年(nian)人長痘(dou)和(he)年(nian)輕人不同，年(nian)輕人額頭、鼻子、臉頰(jia)、下巴(ba)(ba)都可能冒痘(dou)痘(dou)，而成年(nian)人的痘(dou)痘(dou)更(geng)多集中在(zai)下巴(ba)(ba)一(yi)代。如(ru)果(guo)按照(zhao)中醫的說法(fa)來看，這和(he)內分泌系統(tong)還是有(you)點關(guan)聯的。

　　成年(nian)人的皮膚狀(zhuang)態和年(nian)輕人不(bu)同(tong)，他們(men)已經過了旺盛(sheng)的新(xin)陳(chen)代(dai)謝期，皮膚油(you)脂分(fen)泌(mi)開始減少，本不(bu)應該那么(me)容易長痘。但(dan)由于(yu)現代(dai)人壓(ya)力大、心(xin)事多、作(zuo)息不(bu)規律、睡眠(mian)不(bu)足(zu)，所(suo)以一些成年(nian)女性也(ye)容易長痘，這和內分(fen)泌(mi)系統紊亂有很密切(qie)的關(guan)系。

　　許多“成(cheng)年痘(dou)”患(huan)者還會發現(xian)，自己(ji)的皮膚似乎(hu)變成(cheng)了“超混合肌”，同一張(zhang)臉上(shang)可能一邊(bian)長痘(dou)、冒油(you)，另一邊(bian)卻缺水、脫皮，這(zhe)其實更預示了皮膚上(shang)的痘(dou)痘(dou)不是單純的油(you)脂分泌旺盛堵塞毛(mao)孔所致，而可能和內分泌激(ji)素紊亂(luan)有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚的MM為了(le)(le)控(kong)油(you)(you)，用強效(xiao)潔(jie)面乳、潔(jie)面皂和含酒精(jing)的爽膚水把臉洗(xi)干去油(you)(you)，再少用些潤膚霜。以為這樣就可以達到控(kong)油(you)(you)效(xiao)果了(le)(le)，其實皮(pi)(pi)膚遠比(bi)你想(xiang)象(xiang)的要復雜。專家介紹說，皮(pi)(pi)膚有自我調節的功能，如果它感覺干燥了(le)(le)，會通過出(chu)油(you)(you)的方(fang)式來維持平衡，過度(du)控(kong)油(you)(you)就會導致惡性循(xun)環(huan)。

　　2.吃錯食物(wu)催人(ren)長痘

　　美國皮膚(fu)科(ke)醫生(sheng)重新評估了(le)飲食(shi)(shi)在成(cheng)(cheng)人痘(dou)中發揮的作用，碳(tan)水化合物(wu)(wu)和(he)牛奶是他們特別感興趣的食(shi)(shi)物(wu)(wu)群。根(gen)據紐約(yue)皮膚(fu)科(ke)醫生(sheng)的觀點，富含碳(tan)水化合物(wu)(wu)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)會(hui)加(jia)重成(cheng)(cheng)人痘(dou)，醫生(sheng)表示：“我們證實飲食(shi)(shi)與成(cheng)(cheng)人痘(dou)關(guan)系的最(zui)(zui)強有力的證據來自血(xue)糖指數的研(yan)究(jiu)。這些研(yan)究(jiu)顯(xian)示，低糖飲食(shi)(shi)能改善成(cheng)(cheng)人痘(dou)，而高糖食(shi)(shi)物(wu)(wu)的攝入則會(hui)引發一連串反應，并最(zui)(zui)終通過生(sheng)長激素和(he)性激素來加(jia)重成(cheng)(cheng)人痘(dou)。”至于(yu)牛奶和(he)成(cheng)(cheng)人痘(dou)的關(guan)系，醫生(sheng)認為兩者有關(guan)聯(lian)，但(dan)沒有碳(tan)水化合物(wu)(wu)和(he)成(cheng)(cheng)人痘(dou)的那(nei)么緊密。

　　3.壓力過大

　　工作壓力(li)、生活壓力(li)，都(dou)會造成(cheng)皮膚問(wen)題，壓力(li)過大，會導致(zhi)內分泌失調，肌膚新(xin)陳代(dai)謝紊亂，痘(dou)痘(dou)就會接踵而(er)來。

　　4.細菌感染

　　打電話的時(shi)(shi)候把(ba)手(shou)機長時(shi)(shi)間按(an)在(zai)臉上(shang)(shang)(shang)、看電視(shi)電腦的時(shi)(shi)候用手(shou)撐著臉……這樣做，不僅使皮(pi)膚暴露在(zai)大量(liang)細菌中，還(huan)是(shi)把(ba)細菌往臉上(shang)(shang)(shang)“按(an)壓”，那么痘(dou)痘(dou)旋即冒出來(lai)也就(jiu)不奇怪了。此外床單(dan)被(bei)罩、枕套毛(mao)巾(jin)也會引發(fa)痤(cuo)瘡問(wen)題。想想看：你把(ba)臉放在(zai)枕頭上(shang)(shang)(shang)，一(yi)放就(jiu)是(shi)幾個小時(shi)(shi)。如果它臟兮(xi)兮(xi)的，那你無異(yi)于在(zai)一(yi)堆(dui)皮(pi)膚死細胞和細菌上(shang)(shang)(shang)滾(gun)來(lai)滾(gun)去。

　　5.經常曝曬

　　適當(dang)曬曬太陽可以殺菌，但(dan)長時間在(zai)紫外線下曝曬，肌膚會(hui)過分流失水分而導致出油(you)過多，間接就會(hui)引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保(bao)持(chi)皮膚健康，必須堅持(chi)“內外兼修”。

　　對(dui)于成人痘，除(chu)了皮(pi)膚(fu)護理，內(nei)分泌(mi)調整非常重(zhong)要。如(ru)果只(zhi)是輕度(du)(du)的內(nei)分泌(mi)紊亂，注意規律作(zuo)息(xi)、平衡飲食、適當(dang)運動，往(wang)往(wang)就(jiu)可以恢復了，但(dan)如(ru)果情況嚴重(zhong)，那么就(jiu)需(xu)要由專業(ye)的澤十(shi)字(zi)專業(ye)祛痘來指導進行(xing)調理。需(xu)要勤(qin)飲水(shui)，保持皮(pi)膚(fu)水(shui)潤(run)，皮(pi)膚(fu)要清(qing)潔但(dan)不(bu)能過(guo)度(du)(du)，并保證充(chong)足的睡眠。

　　另外，特別(bie)要注意(yi)調節情緒(xu)，因為性(xing)情急躁，肝火旺(wang)盛，心情不(bu)暢，郁悶寡言，造成肝郁氣滯，必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生(sheng)。

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