生活中很多人(ren)都深受痘(dou)痘(dou)的(de)困(kun)擾(rao)，臉上長痘(dou)之后，不(bu)管是什么(me)樣的(de)痘(dou)痘(dou)都用手去(qu)擠，結(jie)果導(dao)致炎癥越來越嚴重。其實痘(dou)痘(dou)也(ye)是有區別的(de)，青(qing)春痘(dou)和(he)成人(ren)痘(dou)就存在(zai)著很大的(de)不(bu)同，護理方法也(ye)完全不(bu)一樣。

青(qing)春痘(dou)出現在青(qing)春期，通常是(shi)體內荷爾蒙分泌(mi)過(guo)于旺盛活(huo)躍，容易出現激(ji)素比例失調，造成(cheng)油脂分泌(mi)旺盛，過(guo)多的油脂就會阻塞毛孔。年輕的肌膚(fu)也特(te)別脆弱，容(rong)易感染(ran)，形(xing)成痘痘，所(suo)以(yi)我們(men)口頭(tou)上的青(qing)春(chun)(chun)痘就(jiu)是青(qing)春(chun)(chun)期出現的痘痘。

青春痘的注意事項

不(bu)宜太過于滋潤，太滋潤的產品會加重皮膚的負(fu)擔。青春(chun)期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養應該(gai)以清潔為主。可以用痘痘肌(ji)膚(fu)專用的(de)潔面(mian)乳，洗(xi)臉既要(yao)干(gan)凈也不能過度，否則會給(gei)肌(ji)膚(fu)出現干(gan)燥(zao)的(de)假象，反而(er)分泌更多的(de)油脂。

粉(fen)刺黑頭(tou)容易(yi)阻塞(sai)毛孔，會容易(yi)形(xing)成痘(dou)痘(dou)，所以要及時(shi)的去(qu)清理干凈，輕微的粉(fen)刺黑頭(tou)可以選擇使(shi)用一些(xie)撕拉形(xing)鼻膜，多(duo)給肌(ji)膚補補水。

青(qing)春(chun)期身體(ti)正在成長，要得到均(jun)衡(heng)的(de)(de)營養，體(ti)內荷(he)爾蒙的(de)(de)分泌才能慢(man)慢(man)地變得正常，痘痘就不會(hui)隨便冒出(chu)來了。

成人痘(dou)是出現在25歲以上，主要是由于新陳(chen)代謝的(de)(de)減(jian)慢，毛孔(kong)里面老(lao)的(de)(de)角質會堆積起來，阻礙油脂的(de)(de)排出，形成痘(dou)痘(dou)。當(dang)然，也有飲食、保(bao)養不當(dang)、生活不規律(lv)、壓(ya)力等(deng)大量的(de)(de)原因引(yin)起來的(de)(de)。

辛辣(la)刺激、油(you)膩(ni)的(de)(de)食(shi)物(wu)容易(yi)造(zao)成毛(mao)孔的(de)(de)堵(du)塞(sai)，不利于肌膚垃圾的(de)(de)代謝和排出(chu)，平(ping)常的(de)(de)飲(yin)食(shi)以清淡為主，多吃水(shui)果(guo)，避免油(you)膩(ni)、辛辣(la)的(de)(de)食(shi)物(wu)。

洗臉控油(you)(you)(you)過度會(hui)使(shi)油(you)(you)(you)脂分泌失衡，保養的關鍵應該是調節肌(ji)膚(fu)的水油(you)(you)(you)平衡，護理以保濕為主。

熬夜、情緒(xu)焦慮都會使體(ti)內荷爾(er)蒙失調，使油脂(zhi)分泌(mi)失衡，痘痘就(jiu)更(geng)容易形成(cheng)(cheng)。成(cheng)(cheng)年(nian)人也要保(bao)持每天7~8小時的(de)(de)睡眠時間，最好(hao)不要超過晚上(shang)11點(dian)~2點(dian)的(de)(de)黃(huang)金睡眠時段。

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