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女人腰疼到底是怎么回事？

澤(ze)十字(zi)祛痘2019-12-12 09:35:2029765次(ci)
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比起男性，婦女在生活中(zhong)更容(rong)易腰痛。原因有(you)很多，有(you)些是因為婦科疾(ji)病(bing)引發的(de)，

有些是(shi)外物引(yin)起的。今(jin)天我(wo)們就來(lai)看看你到底是(shi)什(shen)么原因引(yin)起的腰(yao)疼！

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女人腰痛常見原因

01

著涼


 

 

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可能是由(you)于受涼(liang)所導致的(de)(de)。這種情(qing)況(kuang)在(zai)(zai)年輕的(de)(de)女性當中最為常見，很多女性在(zai)(zai)夏天，甚(shen)至冬天的(de)(de)時候，腰(yao)部都有衣著(zhu)不(bu)足的(de)(de)情(qing)況(kuang)，這就會導致腰(yao)部肌肉或者筋膜，因為受涼(liang)而產生無菌性炎癥，進而引(yin)起(qi)疼痛，腰(yao)部不(bu)注(zhu)意(yi)(yi)保暖，非常容易著(zhu)涼(liang)，尤(you)其(qi)是患有風濕、類(lei)風濕關節炎的(de)(de)婦女。月經期、分娩和產后更(geng)要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)保暖。

02

腎虛，陽虛


 

 

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這種情況常(chang)見于產(chan)過孩子，月經不調或(huo)者多次流產(chan)的(de)婦女。經常(chang)出現腰酸疼，四肢發冷，全身無力(li)的(de)癥狀。原(yuan)因是(shi)失血過多，損傷了腎(shen)氣。

03

勞累過度

 

 

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由于(yu)持續站(zhan)立，腰(yao)部肌(ji)腱(jian)、韌(ren)帶伸展能力(li)減弱，局部可(ke)(ke)積聚(ju)過多的(de)(de)乳酸(suan)，抑制了腰(yao)肌(ji)的(de)(de)正常代謝(xie)，也可(ke)(ke)導致腰(yao)肌(ji)勞損而引起的(de)(de)腰(yao)痛。

04

婦科疾病


 

 

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不(bu)是(shi)只(zhi)有盆腔炎或宮頸炎才(cai)會導(dao)致腰疼，像(xiang)尿路感染也會，泌尿系結(jie)石，結(jie)核(he)都會引起腰痛。因此要多(duo)注意自己(ji)的個人衛(wei)生(sheng)。

05

腰椎病變

 

 

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常見于老年婦女，年齡增長容(rong)易(yi)引起腰椎管狹(xia)窄(zhai)，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往(wang)往(wang)是因骨(gu)質疏松所(suo)致的(de)椎體塌陷(xian)性骨(gu)折。

怎么緩解腰痛

 

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最有效的緩解方法就(jiu)是平躺硬板床，平躺仰臥可以讓(rang)腰部壓(ya)力尤其(qi)是腰椎壓(ya)力降(jiang)到最低，可以使(shi)腰椎以及腰椎周圍韌帶和肌肉(rou)充分(fen)、有效的放松，還能夠讓(rang)局部血液循環通暢從而緩解疼痛。


好啦(la)，今天(tian)的分享(xiang)就(jiu)到這里啦(la)！

希望(wang)大家好好愛護自己哦！



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