經期(qi)是(shi)每(mei)個(ge)月的(de)最佳排毒時(shi)間，經常(chang)有(you)(you)不少(shao)女性朋友都反映(ying)自(zi)己(ji)容(rong)易在生理期(qi)長(chang)痘(dou)痘(dou)，也有(you)(you)不少(shao)人(ren)說每(mei)到這個(ge)時(shi)候自(zi)己(ji)的(de)臉(lian)上(shang)或(huo)者是(shi)身上(shang)都會出現(xian)一(yi)些閉(bi)口或(huo)者是(shi)各種各樣的(de)小紅點，其實月經期(qi)長(chang)痘(dou)是(shi)很常(chang)見的(de)，對于(yu)經期(qi)額頭長(chang)痘(dou)痘(dou)怎么(me)辦這個(ge)問題(ti)也有(you)(you)很多解(jie)釋。

為什么經期臉上會冒痘？

經(jing)期(qi)是女人每個月最難受的一段時期(qi)，也是美(mei)容(rong)的黃金周(zhou)，經(jing)期(qi)不(bu)但很難有美(mei)麗的心情而且還(huan)很難有美(mei)麗的肌膚，不(bu)少(shao)人會在(zai)經(jing)期(qi)出現臉(lian)上長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的情況，因為經(jing)期(qi)很容(rong)易會誘發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的滋生。

經期(qi)女性體(ti)內的(de)雌(ci)(ci)激素(su)水平是(shi)處于高水平狀態的(de)，女性朋友在從排卵(luan)后到月經期(qi)的(de)前一段(duan)時間(jian)內，雄(xiong)激素(su)的(de)含量或雄(xiong)激素(su)與雌(ci)(ci)激素(su)的(de)比例相對(dui)較(jiao)高，從而(er)導致皮脂腺活體(ti)會相應增強，因此就(jiu)容易造(zao)成痘痘的(de)產生。

毛囊堵塞有(you)研(yan)究發(fa)現，月(yue)經前皮膚表面的脂(zhi)質構成和其他(ta)期(qi)存(cun)在都有(you)著很明顯的差別，皮脂(zhi)分泌(mi)很容易(yi)受到(dao)阻(zu)礙(ai)，從而使月(yue)經期(qi)間閉口痘痘更加嚴重。

月(yue)經期間，黃(huang)體素荷爾蒙(meng)(meng)以及(ji)卵細(xi)胞荷爾蒙(meng)(meng)分泌(mi)(mi)量就會(hui)大大減少，身心狀況(kuang)都開始不穩(wen)定了，肌膚就很容(rong)易出現過敏的(de)情況(kuang)，并且還會(hui)變的(de)特別粗(cu)糙，油脂分泌(mi)(mi)也(ye)會(hui)增多，容(rong)易長閉口(kou)痘。

很多(duo)女性在經(jing)期情(qing)緒都非常不穩定，很暴躁，并且焦慮(lv)不安、煩躁失(shi)眠等情(qing)況(kuang)也會嚴重影響(xiang)著自己(ji)的生活，這也是引發痘痘出現(xian)的主要原(yuan)因(yin)之一。

對于生理期痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，治(zhi)療的(de)過程當中我們絕(jue)對不能(neng)和(he)普通的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)等同視之，在祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)同時(shi)，我們還(huan)要注(zhu)重(zhong)女性內分泌的(de)調理，因為只有內分泌平衡了(le)我們才(cai)能(neng)控制痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)生長。

在生理期間，要少吃那些(xie)刺激性(xing)的(de)(de)食物(wu)，防止這些(xie)辛辣的(de)(de)食物(wu)刺激皮膚(fu)產(chan)生更多的(de)(de)油脂，從而加重痘(dou)痘(dou)的(de)(de)癥狀。

飲食對皮膚的(de)影響(xiang)是巨大的(de)，尤其是在月經期間，飲食稍微有點不正(zheng)常，就會容易引(yin)發(fa)各種的(de)肌膚問題。因此，小姐姐們在月經期間應控制好自己的(de)飲食，盡量多吃(chi)一(yi)些(xie)蔬(shu)菜和(he)水果，給身體補充(chong)足夠的(de)維生素，這(zhe)樣才能(neng)有效避免長姨媽痘。

對于經期(qi)愛長痘(dou)的小(xiao)姐(jie)姐(jie)來說，除了要做好(hao)臉部肌膚的清潔外，還要控制(zhi)住(zhu)油脂的分泌，這(zhe)樣才能避免毛孔堵塞而(er)長痘(dou)痘(dou)哦~

在姨媽到訪的這幾天(tian)里(li)，由于體內激素(su)水平下降，人的情緒波動(dong)較大(da)，皮膚(fu)也會因此(ci)而變得敏感起來。

所(suo)以，我(wo)們要保(bao)(bao)持一(yi)(yi)種(zhong)良(liang)好的心(xin)態(tai)，尤其是(shi)對(dui)于經期長(chang)痘(dou)的小姐姐來說，保(bao)(bao)持一(yi)(yi)種(zhong)良(liang)好的心(xin)態(tai)可以有效(xiao)抑制(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長(chang)哦~