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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤十(shi)字(zi)祛痘2018-09-23 14:08:4427354次
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你認真地(di)洗(xi)臉。你(ni)去(qu)看皮膚護(hu)理(li)知識并遵守(shou)所(suo)有其他皮膚護(hu)理(li)規(gui)則。但你仍然患有痤(cuo)瘡。那么(me)這是什么(me)一回(hui)事？事實證明，壓力(li)可(ke)能(neng)導致(zhi)問題。

“當(dang)你(ni)感到壓力時，你(ni)可能會爆痘，你(ni)有(you)一(yi)個稱為腎(shen)上腺的壓力(li)腺，它會產生可的松來應對壓力(li)。當它放出可的(de)松時，一(yi)點點雄性激素(su)會隨(sui)之泄(xie)漏。在一(yi)個(ge)男人中它并沒有什么不(bu)(bu)同，因為(wei)與他正常量的(de)(de)雄(xiong)性激素相比，這(zhe)是(shi)微不(bu)(bu)足道的(de)(de)。但(dan)在女性中它會(hui)產生很大的不(bu)同。“

這是男性荷爾蒙然后(hou)稱(cheng)油(you)脂為(wei)更多(duo)的油(you)，而油(you)是痤瘡的根本原因(yin)。如果你有(you)太(tai)多(duo)的油，當你感到壓(ya)力時，你更容易(yi)痤瘡爆(bao)發。舒爾茨(ci)博士解釋說：“壓(ya)力可能(neng)是情緒(xu)化的，也可能(neng)是身體上的壓(ya)力，意味(wei)著睡眠(mian)不足或(huo)改(gai)變多個時區。” “這很(hen)真實。”

女(nv)性(xing)(xing)受此(ci)影響的(de)程度高于男(nan)性(xing)(xing)，因為女(nv)性(xing)(xing)血(xue)液中(zhong)通常含有少(shao)量雄(xiong)性(xing)(xing)激素(su)，而可(ke)的(de)松(song)漏(lou)出的(de)少(shao)量代(dai)表了(le)女(nv)性(xing)(xing)血(xue)液中(zhong)睪酮水平的(de)顯著增加。對于有大量睪丸激素的(de)(de)男性來說，少(shao)量的(de)(de)額外量不(bu)會產生太大的(de)(de)影(ying)響。

事實上(shang)，荷爾(er)蒙可以在女(nv)性痤瘡中發(fa)揮重(zhong)要作用。舒爾茨博士說：“女(nv)性在(zai)經歷月經周期時，確實會在(zai)激素中產生(sheng)與通量相(xiang)關的突破(po)。” “有許多(duo)女性(xing)會告訴你，她們(men)(men)經(jing)常在他們(men)(men)的時期(qi)之前(qian)，在他們(men)(men)的時期(qi)之后爆發。而(er)且他們經常在完(wan)全相同的地方突破(po)。這是(shi)荷(he)爾蒙痤瘡(chuang)。“據醫生(sheng)說(shuo)，荷(he)爾蒙痤瘡(chuang)在下頜和上頸(jing)部特別普遍。

雖然所(suo)有女性都受這些(xie)激(ji)素的影響，但一些(xie)降低(di)壓力的技術可(ke)以幫助降低(di)皮質醇水平。去散步，深(shen)呼吸或嘗試冥(ming)想。平靜的皮膚是(shi)幸福的皮膚！


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