護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知(zhi)道酸奶也能(neng)護膚嗎，它不僅味道好(hao)，而且對皮膚保養也能(neng)起到(dao)很好(hao)的作用。

1.抗菌

酸奶有抗(kang)菌特(te)性，因(yin)此能用(yong)于清(qing)潔皮膚和堵塞的毛孔。

還可以用低(di)脂肪(fang)或全脂酸奶做為面部(bu)或身體清潔(jie)劑使用。

最后用溫水漂洗干凈并拍干皮膚即可。

2.鎖水

純酸奶(nai)包括乳酸，有水合與軟化皮膚，以(yi)及減少皺紋等功效(xiao)。

直接將酸奶敷(fu)在(zai)臉，胳膊(bo)和腿(tui)部皮膚上(shang)，15-20分鐘后用溫水漂洗(xi)干凈。

在清除酸(suan)奶后(hou)用(yong)不會導致(zhi)粉刺的乳液(ye)鎖(suo)定水分(fen)。

3.保濕

雖然單獨(du)使用(yong)酸(suan)奶(nai)就有效果(guo)，但(dan)還(huan)可以(yi)混合(he)其(qi)它成分(fen)額外增加(jia)一些好處。

如果擔心干(gan)燥皮膚，可以添加(jia)胡(hu)蘿卜碎或(huo)一調羹干(gan)燕(yan)麥(mai)和蜂蜜。

將混合物攪拌均勻，并施用在皮膚上幾(ji)分鐘時間，然后(hou)漂(piao)洗干凈就(jiu)能獲得保濕(shi)效果。

4.緩解曬傷

將(jiang)純全(quan)脂酸奶涂抹在曬傷皮膚有舒緩和冷卻效果。

在酸奶(nai)變暖(nuan)后漂洗掉(diao)。

全脂酸奶包含的脂肪成(cheng)分有助于(yu)曬傷皮(pi)膚(fu)再水(shui)合，并減少(shao)起水(shui)皰和脫皮(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛(niu)Spa”于去年在清邁興(xing)起，由兩(liang)名法國人(ren)引入(ru)。從事美容行(xing)業的人(ren)士表示，蝸牛(niu)在臉上爬行(xing)后，殘留的黏液含有豐富(fu)膠原蛋白，能夠修復人(ren)類的皮(pi)膚(fu)，并(bing)去除老化細胞。

最近的(de)研究發(fa)現蝸牛(niu)分(fen)(fen)泌(mi)液的(de)再(zai)生和(he)抗衰老功(gong)能與其(qi)抗氧化效果有關，體外實驗顯示(shi)(shi)蝸牛(niu)分(fen)(fen)泌(mi)液成(cheng)分(fen)(fen)能夠(gou)刺激(ji)纖維母細胞增生以(yi)及(ji)細胞外基質(zhi)集合(he)，下調真皮成(cheng)纖維細胞中(zhong)金屬(shu)蛋白酶的(de)表達。臨(lin)床安(an)慰劑對照實驗顯示(shi)(shi)，蝸牛(niu)分(fen)(fen)泌(mi)液能在12周內改善(shan)眼周皺紋(wen)。

蝸牛爬行(xing)時分(fen)泌的黏液含(han)有膠原蛋白、彈力蛋白、尿(niao)囊素(su)、葡(萄)糖醛酸等有效成分(fen)，可有效地避免皮(pi)(pi)膚(fu)老(lao)化，并能(neng)消除(chu)皮(pi)(pi)膚(fu)上的斑點(dian)、疤(ba)痕和痤瘡。

此外(wai)，黏(nian)液還是一種天然抗生(sheng)素，能夠殺死皮(pi)膚(fu)(fu)上的某些(xie)細(xi)菌，并能消除皮(pi)膚(fu)(fu) 斑點和痤瘡，因為它(ta)能滲透到(dao)皮(pi)膚(fu)(fu)的第三個層(ceng)面。

蝸牛分泌的黏液(ye)(ye)含有的化學成分具有緊膚作(zuo)用，能夠使皮膚迅速再生。從蝸牛黏液(ye)(ye)中提煉出的尿囊素可(ke)以使皮膚再生；蛋白質和維生素可(ke)以增加皮膚的營(ying)養，使肌膚更加細膩和光滑。

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