臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表示：青(qing)春痘是很常(chang)(chang)見的慢性皮(pi)膚異常(chang)(chang)，好發于(yu)面部、頸部、胸(xiong)背部等(deng)皮(pi)脂腺分布密集(ji)的地(di)帶。痘痘產(chan)生的主要因(yin)素就(jiu)是皮(pi)脂腺細胞分泌異常(chang)(chang)，導致皮(pi)脂外(wai)排(pai)不暢(chang)堵塞毛孔(kong)。

　　澤(ze)十字美(mei)療師教您幾個痘痘調理的小(xiao)方法(fa)

　　溫水洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)可(ke)以有效的(de)(de)清洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)上代(dai)謝產生的(de)(de)污(wu)物和(he)空氣中(zhong)的(de)(de)塵埃，避免附著在臉(lian)(lian)上的(de)(de)臟物刺激皮膚。冷水洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)對皮膚刺激較大，還會另(ling)毛孔變得粗大，過(guo)熱的(de)(de)水會損(sun)傷臉(lian)(lian)部細胞，所以溫水是合適的(de)(de)。

　　皮(pi)(pi)膚整(zheng)天(tian)被化妝品覆蓋(gai)得嚴嚴實(shi)實(shi)，汗腺和皮(pi)(pi)脂(zhi)腺這些(xie)“窗(chuang)口”會(hui)被堵得密不透風，汗腺無法排出(chu)汗液，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺難(nan)以分泌皮(pi)(pi)脂(zhi)，長(chang)此(ci)下去，皮(pi)(pi)膚連透口氣(qi)的機會(hui)都沒有，豈不被憋出(chu)問題來(lai)?又怎(zen)能不長(chang)疙瘩生痤(cuo)瘡呢!所以，睡前一定(ding)要記(ji)得卸妝。

　　雖說尚無明確證據表明煙(yan)酒會(hui)直接(jie)導致痘痘的滋生，但(dan)是香煙(yan)中(zhong)的尼古(gu)丁(ding)對(dui)皮(pi)膚血(xue)管有收縮作用，所以吸煙(yan)者皮(pi)膚出現(xian)皺紋要比不吸煙(yan)者提前十年到來。而喝酒會(hui)減少皮(pi)膚中(zhong)油脂數量，促使皮(pi)膚脫水，間接(jie)影響(xiang)到皮(pi)膚的正常功(gong)能。

　　新(xin)鮮(xian)的(de)果蔬(shu)，不僅味(wei)道(dao)鮮(xian)美，還(huan)能補充身體所(suo)需的(de)各種(zhong)微(wei)量元素(su)。但隨著生活水平的(de)提(ti)高，不少人有偏食(shi)的(de)習(xi)慣，從(cong)而使(shi)身體得不到足夠的(de)養(yang)分(fen)，造成代謝紊亂，內分(fen)泌(mi)失衡(heng)，從(cong)而使(shi)痘(dou)痘(dou)有機(ji)可乘(cheng)。

　　習慣(guan)性睡(shui)眠不(bu)足會打亂(luan)(luan)自己(ji)的(de)生物(wu)鐘，導(dao)致肌膚的(de)新陳代謝紊亂(luan)(luan)，痘痘在這個時候(hou)就很容易(yi)在臉上長(chang)出來(lai)，而(er)且這種痘痘特別(bie)喜歡光顧我們(men)的(de)額頭部位。睡(shui)眠不(bu)足還會導(dao)致皮(pi)膚加速衰老，應該(gai)盡量保持充足的(de)睡(shui)眠。

　　如(ru)果痘痘較嚴重，應該及時祛(qu)痘，以免延誤狀況。雖然我(wo)們都(dou)希(xi)望(wang)健健康(kang)康(kang)，但是人吃五谷雜糧難免會(hui)有不舒服的(de)(de)時候(hou)，其實“痘痘”也(ye)是一種常(chang)見的(de)(de)癥狀，在學術上稱(cheng)之(zhi)為“痤瘡”。選(xuan)對專業(ye)的(de)(de)祛(qu)痘中心，會(hui)讓你早日(ri)擺脫痘痘的(de)(de)困擾。

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