幾乎每個人都會出現痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常見的(de)皮膚病; 根據(ju)皮膚學會的數據，我們大約有(you)80%得人患有(you)黑頭，白頭，臉部，頸部，胸部，上臂(bei)，肩膀(bang)和(he)背部都有(you)較深的腫塊和(he)腫塊。現(xian)在，用毛衣和長(chang)袖很(hen)容易掩(yan)蓋這些(xie)炎癥(zheng)。但是在夏(xia)天呢？那不(bu)是一個很好的選擇(ze)。您最好的防御是預(yu)防（并處理現有的病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助于首先了解(jie)導致(zhi)突破的原因。基本上，當(dang)你(ni)的毛囊或汗腺被阻塞時會(hui)形成疙(ge)瘩。雖(sui)然遺傳，激素，情(qing)緒壓(ya)力和藥物也會影響你的粉刺。

這有七個壞(huai)習(xi)慣，你可能會(hui)因堵塞毛孔，增加(jia)細菌和(he)惡化背部痤瘡而感(gan)到(dao)內疚。立即(ji)修(xiu)復，以(yi)便您可以(yi)停止壓力并減(jian)少疤痕(hen)的風險。

1.汗水(shui)浸濕(shi)的衣服

如(ru)果(guo)你讓(rang)汗水長時間停留在皮膚上(shang)，那么經過大量(liang)鍛煉后出汗會導(dao)致痤(cuo)瘡爆發(fa)。即(ji)使你住在距離健身房20分鐘的地方，也可以在潮濕的健身房里走來走去，這會(hui)導致細菌滋(zi)生(sheng)。“確保在(zai)用(yong)冷水鍛煉后立即清洗(xi)，以平息對皮(pi)膚(fu)的任(ren)何刺激，”羅西建(jian)議道。

2.穿(chuan)著錯誤(wu)的健身房襯衫

“非透氣面料，如氨綸，可以通過(guo)防止(zhi)水分或汗(han)水離開你的皮膚，有助于突破，”羅西說。你(ni)想要(yao)天然面料，盡(jin)量減少刺激，而不是像人造絲那樣的合成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時缺(que)少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這(zhe)一切(qie)都歸(gui)結為保持毛孔清(qing)晰。因此，為了防(fang)止(zhi)它們堵塞，請務必用溫和(he)的(de)清(qing)潔劑清(qing)洗(xi)皮膚，Rossi說。這將消除白天累積在皮膚上的任何死皮，污垢和油脂(zhi)，并有助于突(tu)破。這是一個很好的護膚方案。此(ci)外，投資一(yi)個絲瓜(gua)或(huo)長柄浴刷，以(yi)幫助您在淋浴時起(qi)泡難以(yi)到達的地(di)方。

4.不去角(jiao)質

羅西(xi)說：“每(mei)周使用(yong)一次去角質劑有助于(yu)擺脫(tuo)可能積聚在背部的(de)死皮，導致(zhi)毛孔(kong)堵塞和突破。” 使用溫和(he)的磨砂(sha)膏去除淋(lin)浴時的皮膚(fu)。

剃掉你的后發

“如果(guo)你(ni)梳(shu)理你(ni)的后發，一定(ding)要使用最(zui)小化突(tu)破的技術(shu)，”羅(luo)西說。“如果(guo)你有卷發(fa)，很容易形成(cheng)向(xiang)內生長的毛發(fa)，一定(ding)要(yao)在你的頭發(fa)生長方(fang)向(xiang)刮胡子，并嘗試使(shi)用一片刀片刮胡子，”他建(jian)議道。有些剃(ti)須刀(dao)有多(duo)個刀(dao)片，可(ke)以以更(geng)銳利的角度(du)剪發，增加頭發向內生(sheng)長(chang)的風險。

6.不清潔或更換刀(dao)片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須(xu)后(hou)，確保用剃須(xu)刀沖洗干凈; 如(ru)果(guo)它是電動的，吹掉任何頭發或殘留(liu)物。

7.懶得洗(xi)衣服

不(bu)要說誰膽敢穿同樣(yang)的(de)健身房襯衫(shan)連續2天家伙-的(de)人，即使你(ni)(ni)讓它“空出來。”不(bu)僅你(ni)(ni)的(de)同胞健身房觀眾的(de)通知（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期清洗(xi)你的(de)運動服，因(yin)為汗(han)液中的(de)細菌堆積也會導致皮膚刺(ci)激(ji)和爆發，”羅(luo)西說(shuo)。

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