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臉上全是小痘痘，應該怎么做才能防止痘痘反復長？

澤十字祛(qu)痘2018-10-08 13:18:5828857次(ci)
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粉刺和痘痘是(shi)一種常見的皮(pi)膚病(bing)，稱為痤瘡(chuang)。大(da)約70-90％的青少年（女孩和男孩）在(zai)青春期會有一些粉刺爆(bao)發。以下是(shi)一些護(hu)理皮(pi)膚的技巧(qiao)。

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這樣做：

  • 每天兩次(ci)（早上和睡(shui)前）用(yong)溫和的(de)無皂清(qing)潔劑清洗(xi)皮膚(fu)，以去除油脂(zhi)。

  • 運動后(hou)洗臉，因為油脂積聚(ju)，可能(neng)會堵(du)塞毛孔。

  • 在接觸(chu)到油或油脂（例如在快餐店(dian)工作）后，請將臉(lian)洗凈。

  • 在觸摸或揉搓臉(lian)部前洗手，盡量不要(yao)將(jiang)下巴，臉(lian)頰或前額放在手上(shang)。想想你(ni)白天(tian)用(yong)手觸摸的(de)所有東西！打(da)破這種(zhong)習(xi)慣可能有助于消除大(da)部分問題。

  • 定(ding)期清洗頭發(fa)，特(te)別是(shi)如果它是(shi)油性(xing)的。頭發(fa)上的油脂可以使(shi)你的臉部(bu)和頸部(bu)特(te)別油膩。

  • 當(dang)你(ni)知道(dao)你(ni)將在戶外曬太陽時，使用“無油”防曬霜。抗生素(su)和其他痤瘡藥物可以讓(rang)你(ni)的皮膚在陽光下暴曬更快。

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注意事項：

  • 不要擦洗臉或(huo)使用刺(ci)激性肥皂(zao); 你不能去除痤瘡，但如果你洗(xi)臉時太粗(cu)糙(cao)，你可以使你的粉刺更糟。

  • 不要使(shi)用含酒(jiu)精(jing)的(de)清潔產(chan)品。酒(jiu)精(jing)含量高的(de)產(chan)品會使(shi)您的(de)皮膚非常干燥和(he)刺激。它(ta)實際上可以(yi)(yi)使(shi)你的(de)身體產(chan)生更(geng)多的(de)油(you)，可以(yi)(yi)導致更(geng)多的(de)粉刺。

  • 無論(lun)多(duo)么誘人(ren)，都不要挑選(xuan)，彈出或(huo)擠(ji)壓臉上的青春痘或(huo)任(ren)何東西！所有戳(chuo)戳(chuo)都會導致更(geng)多(duo)的炎癥，并可能留下(xia)疤(ba)痕(hen)。

  • 不要(yao)使(shi)用含有(you)油脂的保濕(shi)霜或防曬(shai)霜。尋找一個標(biao)有(you)“無(wu)油”的標(biao)簽，并確(que)保使(shi)用“面部”保濕(shi)霜，而不是“身(shen)體”保濕(shi)霜。

  • 保持頭(tou)發凝膠(jiao)，發膠(jiao)和其他頭(tou)發產(chan)品(pin)遠離你(ni)的(de)臉，因為它(ta)們會堵塞你(ni)的(de)毛孔。使用(yong)這些產(chan)品(pin)后，請(qing)洗(xi)臉，以(yi)防止油污。

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