在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說：沒有人更了解我們(men)(men)自(zi)己。廣大“痘友”們(men)(men)應該(gai)從哪幾個(ge)方面審(shen)視自(zi)己的生(sheng)活方式(shi)，避免(mian)種“痘”得“痘”呢？

  古代(dai)三(san)國(guo)時(shi)期的曹植曾起(qi)步作詩(shi)而(er)保全(quan)(quan)自(zi)己(ji)的性命，現(xian)今的年(nian)代(dai)治痘完全(quan)(quan)是花樣百出(chu)，但(dan)是痘友們也需要謹記(ji)七(qi)問，解(jie)決痘痘問題(ti)，在(zai)導師(shi)看來不妨先問問自(zi)己(ji)是否存在(zai)以下(xia)誘發因素。

是(shi)否存在(zai)遺(yi)傳傾(qing)向(xiang)：父母年輕時是(shi)否長過痘痘。

是(shi)否(fou)荷爾蒙水平(ping)異(yi)常(chang)：青春(chun)期痤瘡(chuang)，高雄激(ji)素痤瘡(chuang)。

是否保持(chi)心情平和，避免(mian)勞累，熬夜和情緒緊張(zhang)。

是否高(gao)脂高(gao)糖飲(yin)食，喜(xi)歡辛辣(la)刺激(ji)物或冷生物，是否易(yi)飲(yin)酒或喜(xi)食油炸食物。

是否(fou)便(bian)秘(mi)

是否油脂分泌過多。

是否曾用過(guo)糖皮質(zhi)激素(su)治療(liao)，或激光治療(liao)術(shu)后引(yin)起“爆(bao)痘”

便于記憶(yi)“七問(wen)”總結(jie)為“遺、爾(er)、安(an)、食、堵、油、激、”即七法則。

治痘莫著急，七問法好記。

 一二難回避，三五要治理(li)。

六問勤清潔，有七忙問醫(yi)。

祛痘答“七問(wen)”， 生活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天(tian)然蘆薈植物

  蘆薈我(wo)想(xiang)大家(jia)不(bu)陌(mo)生，蘆薈植物網上也是有買的(de)，取新鮮的(de)蘆薈植物把皮撕去，用(yong)(yong)植物的(de)“肉”擦臉，也可(ke)以用(yong)(yong)榨(zha)汁機榨(zha)成汁敷于臉部，有補水消炎痘痘的(de)功效哦，但是不(bu)建議天(tian)天(tian)使用(yong)(yong)，三天(tian)左右的(de)頻率(lv)就好。

  蜂(feng)蜜祛痘法：

  土蜂蜜(mi)的(de)營養(yang)價(jia)值是(shi)最高的(de)，也是(shi)最好的(de)，可以早晚沖溫水(shui)(shui)和，記住蜂蜜(mi)不能用開水(shui)(shui)沖的(de)，會影響營養(yang)價(jia)值。

  洗臉：可以放一(yi)些溫水在盆(pen)里，取(qu)適量蜂蜜(mi)攪拌與水中，用來洗臉很好的哦。蜂蜜(mi)具有(you)(you)(you)養顏的功效所以只有(you)(you)(you)好處沒有(you)(you)(you)壞(huai)處的，蜂蜜(mi)要純(chun)的，不然有(you)(you)(you)些不法商販(fan)會摻(chan)雜糖在里面。

 土豆祛痘法：

盡管網上爆料(liao)出什(shen)么祛痘小妙招(zhao)都是假的，但(dan)是說(shuo)去(qu)說(shuo)來(lai)都不知道誰說(shuo)的是真的假的，只(zhi)有自己試驗(yan)了(le)才知道，取新(xin)鮮土豆切片敷于(yu)臉(lian)部15分(fen)鐘，用(yong)(yong)清水洗去(qu)堅持使用(yong)(yong)痘印會越(yue)來(lai)越(yue)淡(dan)哦。

  預防長痘小妙(miao)招(zhao)。

 在(zai)你治療(liao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)過程(cheng)中(zhong)，你最討厭的(de)就(jiu)是邊治療(liao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)又(you)長了(le)一顆(ke)， 那(nei)么在(zai)這樣情況下(xia)，你需要注意幾點。

洗臉(lian)認(ren)真，早晚一次足夠，不(bu)要(yao)過多的清潔臉(lian)部，不(bu)然會破(po)壞水(shui)油平衡。洗完臉(lian)后使用保(bao)濕產品。爽膚(fu)水(shui)等。

飲(yin)食方面，盡量避免糖分，油炸(zha)，油膩的食物，飲(yin)料最(zui)好是變成純凈(jing)水，除了鮮(xian)榨果汁。平時多吃一些水果，蔬菜(cai)。

作息(xi)規律最(zui)好(hao)是(shi)在(zai)十一點前睡覺，平(ping)時(shi)沒(mei)事可以運動出出汗，壓力(li)不要一直有(you)，常常保持心情愉悅(yue)就好(hao)。

祛痘產品的選用(yong)，基本護膚只需(xu)要(yao)保濕，補水(shui)就(jiu)好，詳(xiang)細請咨(zi)詢商家，不(bu)可大(da)量使用(yong)不(bu)相關產品，以免(mian)加(jia)重(zhong)痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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