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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十(shi)字祛(qu)痘(dou)2018-08-16 13:46:0729554次
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中醫(yi)學認為：長痘(dou)痘(dou)，多與(yu)飲食(shi)(shi)不節(jie)，過(guo)食(shi)(shi)辛辣及肥甘厚味，復感外邪，使毛囊閉塞，內熱不得透達(da)，致使血熱蘊(yun)蒸于(yu)面部(bu)，或肺經蘊(yun)熱，外感風邪，或脾(pi)胃濕熱，內蘊(yun)上蒸于(yu)面部(bu)而形成。所以(yi)，治(zhi)療多以(yi)清肺熱、祛風熱、涼血活血之中藥內服。

男性背上(shang)長痘痘的原因和解決方法(fa)

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以(yi)清淡為主，多吃新鮮(xian)的(de)蔬菜(cai)水果，特別是(shi)一些(xie)有清熱涼(liang)血功效的(de)食(shi)物，如冬(dong)瓜、苦瓜、黃瓜、芹(qin)菜(cai)、綠豆、梨(li)、山(shan)楂(zha)、蘋果、蓮藕(ou)、西瓜等。還要注意平(ping)時多喝水，保(bao)持排(pai)泄通暢，避免體內毒素堆積(ji)。平(ping)時可以(yi)多吃白色清熱食(shi)物，例如銀(yin)耳、雪梨(li)、百(bai)合、白籮卜等，清除(chu)肺熱。


2、平(ping)時要穿(chuan)通風透(tou)氣(qi)(qi)的衣服。在高溫潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿(chuan)不透(tou)氣(qi)(qi)的衣物(wu)或經常流(liu)汗都使得背上長痘。而穿(chuan)吸汗、透(tou)氣(qi)(qi)的衣物(wu)，讓背部通風透(tou)氣(qi)(qi)，可以預(yu)防并減(jian)輕背部痘痘的癥狀(zhuang)。

3、若背上已有痘痘，可用(yong)鹽(yan)水清(qing)潔背部，再用(yong)清(qing)水清(qing)洗干(gan)凈。因(yin)為鹽(yan)水在殺菌消(xiao)炎方(fang)面(mian)有一(yi)定的(de)作(zuo)用(yong)。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注(zhu)意調節心(xin)情。一些心(xin)理障礙和壓力，如失落、焦(jiao)躁、抑郁、煩悶等，會影響機體內分泌系(xi)統的功能，使得痘(dou)痘(dou)皮(pi)損形成。所以在(zai)日常生(sheng)活(huo)中我(wo)們要學會自(zi)(zi)我(wo)調節，盡量讓自(zi)(zi)己快樂(le)生(sheng)活(huo)。


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