小澤的后臺(tai)留言有(you)一些人工作壓力長痘，高考前復習(xi)的壓力長痘....那(nei)么今天小澤就來講(jiang)(jiang)講(jiang)(jiang)痘痘的那(nei)點事兒(er)。

首(shou)先，大(da)家們(men)知(zhi)道臉上(shang)不同(tong)部位(wei)長(chang)痘意味(wei)著(zhu)什么嗎？臉上(shang)長(chang)痘，說明你的健(jian)康狀況(kuang)有些小小的問題(ti)哦。

額頭痘

狀況：有可能是(shi)壓力太大，容易脾氣不好，造(zao)成心火和血液循(xun)環有問題。

改(gai)善(shan)：應(ying)養(yang)成早睡(shui)(shui)早起的(de)習慣，讓睡(shui)(shui)眠充足，并多(duo)喝水(shui)。

左(zuo)邊臉頰(jia)痘

狀況：可能(neng)是肝功(gong)能(neng)不順暢，如肝臟(zang)的分泌、解(jie)毒或(huo)造血等(deng)功(gong)能(neng)出了狀況。

改善：作息(xi)正常，保持心情(qing)愉快(kuai)，該吹冷氣(qi)就(jiu)吹冷氣(qi)，不要讓身體(ti)處(chu)在過度悶熱。

右(you)邊(bian)臉(lian)頰(jia)痘

狀況(kuang)：可能是肺部功能失常，手腳冰(bing)冷，或是容(rong)易敏感的(de)體質，也有可能是感冒(mao)前(qian)兆。

改(gai)善：平時注意呼吸(xi)道的保養，盡(jin)量避免芒果、芋頭、海(hai)鮮(xian)甲(jia)殼類易過敏(min)的食物。

太陽穴長痘

顯(xian)示你的飲(yin)食(shi)中(zhong)包含了過多的加工食(shi)品，造成(cheng)膽囊阻塞。

鼻翼痘

狀(zhuang)況：突(tu)然冒出(chu)的腫大(da)痘(dou)痘(dou)，可(ke)能是卵巢機能或者(zhe)生殖系(xi)統(tong)有(you)關。

改善(shan)：不(bu)要過度縱(zong)欲或禁(jin)欲，盡(jin)量走(zou)出戶外，享受降的自然環境。

鼻(bi)頭痘(dou)

狀(zhuang)況(kuang)：可能是胃火過大，消化系統異常(chang)。

改善：少吃(chi)冰冷食(shi)物(wu)，寒性食(shi)品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

唇周痘

狀況：便秘(mi)導致體(ti)內毒素累(lei)計，或者是使用(yong)含氟過量的牙膏，都是造(zao)成唇周痘(dou)痘(dou)的主因。

改善：多吃高纖維(wei)的蔬菜水(shui)果，調整飲食習(xi)慣，刷(shua)牙(ya)漱(shu)口(kou)要徹底。

下(xia)巴痘

狀(zhuang)況：通常是月經(jing)要來的(de)前(qian)幾天(tian)，造成內分泌失(shi)調所引起的(de)。

改善：少吃(chi)冰(bing)冷的(de)東西，月經期(qi)間可用消(xiao)炎鎮定的(de)保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗(su)稱青春痘。痤(cuo)瘡是一種毛囊皮脂腺的慢(man)性炎癥(zheng)，分(fen)為粉刺(ci)和青春痘。

而大家們(men)常說的閉(bi)口、黑頭其實就是粉刺，多見于油(you)性皮(pi)膚(fu)。

健(jian)康皮膚的(de)毛孔能(neng)將(jiang)油脂和廢物(wu)正(zheng)常排出(chu)去，但(dan)當(dang)油脂無法被(bei)排出去(qu)時就會(hui)出現各種炎癥。

黑(hei)頭：油脂(zhi)堵在(zai)毛囊(nang)開口處。暴露在(zai)空氣中(zhong)，被氧化(hua)后呈(cheng)黑色。

白頭(tou)/閉(bi)口：油脂隱(yin)藏在毛囊深處無法被排出，油脂呈現白色(se)。

炎性(xing)丘疹、囊(nang)腫(zhong)和結(jie)節是痘痘輕重不同的(de)表現，發紅(hong)和化膿的(de)痘痘是有細菌感染(ran)存在(zai)的(de)。

另外，還有(you)寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺的原因主(zhu)要是(shi)皮脂不能順利排出毛囊。

為什么(me)呢？

一方面是因為皮脂分泌過剩，另一方面是毛(mao)囊皮脂腺導管堵塞。簡言之(zhi)，就是油多了，毛孔堵了。

那為什么毛孔會堵塞，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如(ru)果你(ni)已(yi)經出現了痘(dou)痘(dou)、閉口、黑頭等問題，以(yi)為油(you)脂分泌的(de)厲害了，要控油(you)，所以(yi)就拼命地用(yong)磨砂、皂(zao)基洗(xi)面奶、肥(fei)皂(zao)等清潔力很強的(de)潔面產品，洗(xi)呀洗(xi)呀洗(xi)。

結果，可能還會(hui)適(shi)得其反，造成過度(du)清潔，導(dao)致皮(pi)膚(fu)過干，出更多的油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些護膚(fu)品(pin)的成(cheng)分(fen)可能含致痘成(cheng)分(fen)，某(mou)些成(cheng)分(fen)還(huan)會刺激(ji)皮膚(fu)過度角化。也有(you)可能是(shi)因為疊(die)加使用護膚(fu)產(chan)品(pin)造成(cheng)營養過剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小(xiao)澤(ze)覺得，這可能(neng)關乎個人膚質。另外皮脂(zhi)分泌(mi)量和激素水平、氣候(hou)等因(yin)素有關。對于這種情況，只能(neng)通過(guo)水油平衡來調節油脂(zhi)分泌(mi)過(guo)多(duo)。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲(yin)食生活習慣上不注意，會出現內分泌紊亂和新陳(chen)代謝(xie)問題。代謝(xie)不正常，一些(xie)廢棄物或角質(zhi)層不能及時(shi)排除，就會堵塞在毛孔(kong)。

熬夜、飲食不(bu)健康(kang)，嚴重(zhong)的(de)還會出現肝(gan)功能不(bu)順暢、胃火過大(da)，消化(hua)系統異(yi)常，這就是便秘也可能長(chang)痘(dou)，臉上不(bu)同部位長(chang)痘(dou)的(de)原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數(shu)女生(sheng)來(lai)月經的時(shi)候，會冒痘(dou)痘(dou)，而且多(duo)集中在下(xia)巴附近和鼻(bi)翼兩側，這是內分泌失(shi)調所引(yin)起的。對此，有一些(xie)(xie)小(xiao)仙女也(ye)超級(ji)頭疼吧，每次都會有小(xiao)痘(dou)痘(dou)，只能用一些(xie)(xie)護(hu)膚產品消紅、緩解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三(san)無(wu)產品和某些(xie)網絡秘方！不要拿自己的臉蛋開玩笑！

溫(wen)馨提(ti)示，請好好愛護你(ni)的臉(lian)，根據膚質、需求以及質量來選擇。

Q2：我該怎么選用護膚品？

切忌過(guo)度使用保濕產(chan)品，閉(bi)口和(he)黑頭本來就(jiu)是因(yin)為(wei)油脂過(guo)剩導致(zhi)的。含有大量油脂保濕成分產(chan)品，會導致(zhi)粉(fen)刺更(geng)加嚴(yan)重。

日常護(hu)膚品(pin)可以更換為調理水油平衡的。盡(jin)量(liang)使無香(xiang)料(liao)、無酒精產(chan)品(pin)。頻繁刺激(ji)皮(pi)膚，會使得皮(pi)膚更加脆弱，更容易受到外界刺激(ji)而(er)產(chan)生問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘痘肌(ji)用什么(me)洗面奶？

洗面奶首選基因修復(fu)潔面乳，含皂(zao)基的潔面膏、潔面皂(zao)，痘痘肌(ji)請謹慎，反正小澤是不(bu)建議使用(yong)。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可(ke)以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長(chang)痘了可以化(hua)妝嗎？

長一兩顆還是(shi)可以化(hua)妝的。大面積痘痘、粉刺，請少化(hua)妝。因為很多粉底液、BB霜添加保濕的成分，大部分都(dou)是(shi)油脂(zhi)較多，所以痘痘肌養(yang)好皮膚(fu)再化(hua)妝吧。

Q6：那我還可以吃辛辣油(you)膩食物和火鍋(guo)嗎？

很多(duo)人會認為吃(chi)(chi)辣椒會長(chang)(chang)痘(dou)，其實并不(bu)是(shi)。令你(ni)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)是(shi)精加工的(de)(de)辣椒油！其中大量的(de)(de)鹽分、調味(wei)劑才是(shi)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)催化(hua)劑！愛吃(chi)(chi)麻(ma)辣火鍋的(de)(de)妹子(zi)，請將飲(yin)料換成冰水，多(duo)吃(chi)(chi)蔬菜(cai)，醬料不(bu)要放太多(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油膩會刺激油脂分(fen)泌更多。

所以，如(ru)果臉上長(chang)了痘痘，為(wei)什么我們老(lao)是說(shuo)不要(yao)擠(ji)痘痘！！！因為(wei)擠(ji)痘痘會感(gan)染呀(ya)，你以為(wei)不要(yao)緊(jin)，超級爽。

但(dan)是那(nei)些需顯微鏡才(cai)看得到細菌、灰塵(chen)很可(ke)能因為擠擠擠進入血液，沿著靜脈四處流躥，還可(ke)能造成其(qi)他器官的感染。

長痘的原因

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