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你臉上的痘痘都跟你吃的東西有關？

澤(ze)十字(zi)祛痘2019-12-24 10:11:0727896次(ci)
標簽：經濟開(kai)發(fa)區(qu)你臉上的(de)痘(dou)痘(dou)都跟你吃的(de)東西有關？,經濟開(kai)發(fa)區(qu)專業祛疤

痘痘又被稱為青春痘

粉刺或痤瘡

這是(shi)由(you)于毛囊(nang)發炎而引起的皮膚(fu)疾病

在青春期較為常見
但是(shi)，長痘是(shi)不分年齡(ling)的

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臉(lian)上要是不小(xiao)心長了痘痘的話

也是令人懊惱的

這樣不但會拉低(di)自己的顏值

還會影響到自信心

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只不過

有(you)些小姐(jie)姐(jie)認為(wei)長(chang)痘只跟護膚不當有(you)關

其實不然

這跟你平(ping)時吃的(de)東西也有(you)關系哦

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只不過

有些小姐姐認為長痘只跟護膚不當有關

其實不然

這跟你(ni)平時吃的東西也(ye)有(you)關系哦

痘痘是如何產生的

其實，要(yao)想祛(qu)除(chu)臉上的(de)痘(dou)痘(dou)，首先就要(yao)知道痘(dou)痘(dou)是如何產生的(de)。簡(jian)單來說，我們人(ren)體的(de)皮膚可分(fen)為三層：表皮層、真皮層和皮下組(zu)織。

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當真(zhen)皮(pi)層(ceng)中的皮(pi)脂腺過度分泌油脂時，這樣(yang)油脂就無法(fa)透過角質層(ceng)而堆(dui)積在毛孔內，從而引起炎癥，也就是我們常說的“痘痘”。

長痘期間不能吃什么

No.1

高油脂的食物


對于臉上容易(yi)長痘痘的(de)人來說，這類(lei)高(gao)(gao)油脂類(lei)的(de)食物是(shi)祛(qu)痘的(de)大(da)忌，它們從來都是(shi)以“高(gao)(gao)脂肪”而著(zhu)稱(cheng)的(de)，里(li)面都含有極高(gao)(gao)的(de)熱量。

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如果(guo)你長期食用的話，不(bu)但(dan)會(hui)給(gei)人體帶來負擔，還(huan)會(hui)由于體內油(you)脂過高、不(bu)容易消(xiao)化，從(cong)而給(gei)人一種油(you)光滿面的感覺。

No.2

高糖分的食物


很(hen)多(duo)小姐姐出去(qu)逛街時都喜歡吃甜(tian)食，比如說糖果、巧克力、冰淇淋等，但這類食物中(zhong)一般都含有較高(gao)的糖分。

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如(ru)果你(ni)是攝入(ru)過量的話，就會容易促使皮脂(zhi)腺分泌大量的油脂(zhi)，從(cong)而(er)引起毛孔堵塞，導致(zhi)臉上不停的冒(mao)痘。

No.3

辛辣性的食物


要(yao)是你臉上突然大量冒痘的話，這也(ye)有可能是你攝入過(guo)多的辛辣性(xing)食物，導(dao)致體內胃火(huo)過(guo)熱而引起的哦(e)~

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No.4

海鮮類的食物


對于臉(lian)上(shang)容易(yi)長痘的(de)(de)小(xiao)姐姐來說，蝦(xia)蟹一(yi)定要盡量少吃，特別是在你爆痘的(de)(de)期間，更不能吃這些(xie)海(hai)鮮類(lei)的(de)(de)食物。

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若是(shi)你吃(chi)了這些(xie)海鮮類(lei)的(de)(de)食物，不但會加重(zhong)臉上痘痘的(de)(de)炎癥，還會擴大痘痘的(de)(de)生長范(fan)圍，導致臉上的(de)(de)痘痘更能根治。

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上面分享的這4類食物

就是推動痘(dou)痘(dou)爆發的真(zhen)正幕后“兇手(shou)”

大家在長痘期間

記得要盡量少(shao)吃這些食(shi)物哦


另外

還要養成良好(hao)的生(sheng)活習(xi)慣

這樣的話

才能有(you)效去護理痘(dou)痘(dou)肌膚哦

好了

今天的(de)分享就到這里(li)啦


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