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吃什么水果美白

澤十字祛痘2019-07-25 16:49:3324907次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效不可小看(kan)，那么(me)(me)今天來看(kan)看(kan)是吃什(shen)么(me)(me)樣的(de)水果(guo)能(neng)(neng)有美白的(de)功效，讓吃水果(guo)也能(neng)(neng)吃出(chu)白皮膚。

 

獼猴(hou)桃是(shi)天然的(de)維生素C庫，所含的(de)維生素C是(shi)眾多水果我幾倍，不但(dan)能增白(bai)肌膚，還可(ke)以增強肌膚的(de)抗氧化能力，此外，獼猴(hou)桃還含有可(ke)溶(rong)性纖(xian)維，可(ke)幫(bang)助排(pai)除體內毒素，令肌膚呈現白(bai)皙紅潤。

 

檸檬(meng)美(mei)白可(ke)是(shi)(shi)眾所周(zhou)知(zhi)的(de)(de)，檸檬(meng)含有大(da)量的(de)(de)維(wei)生素C、有機(ji)酸與礦物質(zhi)，是(shi)(shi)美(mei)白肌膚的(de)(de)原(yuan)料，常飲檸檬(meng)汁(zhi)除(chu)了(le)可(ke)美(mei)白外，還可(ke)排毒哦！

 

番茄(qie)的(de)美白(bai)效果(guo)和(he)瘦身效果(guo)一(yi)樣棒，它(ta)有(you)很(hen)豐富(fu)的(de)維(wei)生素(su)、礦物(wu)質、碳(tan)水(shui)化(hua)合物(wu)、有(you)機酸及(ji)蛋白(bai)質，番茄(qie)還有(you)保護(hu)維(wei)生素(su)C的(de)作用，能(neng)(neng)吸收大量的(de)維(wei)生素(su)C和(he)抗氧化(hua)，想要(yao)白(bai)皙(xi)的(de)皮膚(fu)多吃些番茄(qie)也能(neng)(neng)有(you)很(hen)好的(de)效果(guo)。

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