15種最佳土豆(dou)美(mei)白面膜，打造白皙和光滑(hua)的肌膚

土(tu)豆(dou)泥，爆(bao)炒或者油炸土(tu)豆(dou) - 土(tu)豆(dou)是我們的非常喜愛的食品。它富含維(wei)生素C，B1，B3和(he)B6以及鎂(mei)，鉀和(he)磷等礦物質以及膳食抗(kang)氧化劑。因此，馬鈴薯對您(nin)的健康非常(chang)有益(yi)，這并不奇怪。但是你知道它也可以幫助你在(zai)局部(bu)使用時保持清爽(shuang)和光亮的皮膚嗎？在(zai)我們繼(ji)續討論土(tu)豆的吃法之(zhi)前，讓我們來看(kan)看(kan)土(tu)豆美白面膜對皮膚(fu)的好處。

土豆美(mei)白面膜(mo)的好(hao)處(chu)

• 它可以幫助你(ni)擺脫丑陋(lou)的斑點，痕跡和(he)瑕疵。

• 減少瘀傷，皮(pi)疹和(he)潰瘍引起的炎癥(zheng)。

• 有助(zhu)于減(jian)少(shao)浮腫的眼(yan)睛。

• 延緩衰(shuai)老的(de)跡象。

• 含有抗氧(yang)化劑，可保護您的皮(pi)膚免受污染和暴露在陽光下的環(huan)境損害。

所有這些好處使(shi)土豆(dou)美白面膜成為您美容養生(sheng)中必備的成分。

可以解決各種皮(pi)膚(fu)問題的自制土(tu)豆美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白面膜，用于(yu)美白肌膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬(ma)鈴薯汁與蜂蜜混(hun)合。

2. 將它混合均勻，涂抹(mo)于臉(lian)部和頸部。

3. 將其(qi)保持10至15分鐘（直至干燥），然(ran)后將其(qi)洗掉。

使用的最佳頻率

每天(tian)這(zhe)樣做以(yi)獲得最(zui)佳(jia)效果。

為何如此有效

雖然(ran)蜂蜜能滋潤(run)肌膚(fu)并保持柔(rou)軟和(he)柔(rou)軟，但馬(ma)鈴(ling)薯汁呈酸(suan)性，含(han)有天然(ran)的(de)皮膚(fu)漂白(bai)劑。這些有助于(yu)提亮(liang)膚色(se)，使其煥(huan)發光(guang)彩。

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2.土豆和檸檬面膜打造光嫩(nen)的皮膚

你需要準備

• 2茶匙土豆汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙(chi)蜂蜜(mi)（可選）

準(zhun)備(bei)時間

2-5分鐘(zhong)

治療時(shi)間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆和檸(ning)檬汁。將蜂(feng)蜜加(jia)入混合(he)物中并充分(fen)混合(he)。

2. 將它涂抹(mo)在臉(lian)部(bu)和(he)頸部(bu)。

3. 保持15分鐘。

4. 用水(shui)洗凈。

使用頻率

每隔一天。

為何如此有效

檸(ning)檬和土(tu)豆(dou)具(ju)有收斂(lian)性，有助于去(qu)除多余的(de)油脂，打開(kai)堵塞(sai)的(de)毛孔，并調(diao)理皮膚。蜂蜜可以保持(chi)皮(pi)膚滋潤。

警告

如果您感到刺激(ji)，請稀釋檸檬汁(zhi)

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3.土豆和番茄面膜治(zhi)療(liao)痤(cuo)瘡

你需要準備

• 1湯匙(chi)馬鈴(ling)薯(shu)汁或果肉

• 1湯(tang)匙(chi)番茄汁或(huo)果(guo)肉

• 1湯匙(chi)蜂蜜(mi)

準(zhun)備時(shi)間

5-10分(fen)鐘

治療時(shi)間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合(he)土豆(dou)和番茄(qie)汁/果肉。

2. 將蜂蜜(mi)加入混合(he)物中并混合(he)，直至獲(huo)得(de)光滑(hua)的糊狀物。

3. 均勻涂抹于臉部，重(zhong)點放在患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消失(shi)。

為(wei)何(he)如此有效(xiao)

西紅柿和土豆(dou)富含抗(kang)氧化劑，有助于對(dui)抗(kang)自由基，防(fang)止細(xi)菌和細(xi)菌遠離皮(pi)膚。此外(wai)，它(ta)們的酸(suan)性(xing)特(te)性(xing)可以打開堵塞的毛孔。

警告

由于番(fan)茄汁酸性很強，可(ke)能會使皮膚干燥(zao)。為了防止這種情況，在面膜上加入另(ling)一湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴(ling)薯和米(mi)粉面(mian)膜用(yong)于(yu)色素(su)沉著

你會需要

• 1茶(cha)匙(chi)馬鈴薯汁

• 1茶(cha)匙米粉

• 1茶匙檸(ning)檬(meng)汁(zhi)（可選）

• 1茶(cha)匙蜂蜜(mi)

準備時間

5分鐘

治療時間(jian)

15-20分鐘

方法步驟

1. 將(jiang)所有成(cheng)分(fen)混合成(cheng)濃(nong)稠的糊狀物。

2. 將它涂在臉上和頸部，讓(rang)它干燥。

3. 用水(shui)輕(qing)輕(qing)擦洗干(gan)燥的面膜(mo)。以圓周運動徹底清潔臉部。

你應該(gai)多久這樣做

一周兩次。

為何如此有效

馬鈴薯汁有助于去除棕褐色和減少斑點，而米粉可以清洗皮(pi)膚上的死細胞(bao)，使其(qi)發(fa)光和柔軟。檸檬汁收緊(jin)毛(mao)孔，蜂蜜保持皮(pi)膚滋潤。

警告

如果你有超敏(min)感(gan)的皮膚(fu)稀釋檸檬汁，因為它可能會(hui)導致(zhi)皮膚(fu)刺激。

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5.適合油性皮膚(fu)的馬(ma)鈴薯和(he)燕麥面膜

你需要(yao)

• 3個土豆（煮(zhu)熟和(he)去皮）

• 2湯匙(chi)牛奶(nai)

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙(chi)檸檬汁(zhi)

準備時間

8-10分鐘

治療時間

30分鐘

你要做什么(me)

1. 將土(tu)豆搗碎放入碗中，并(bing)加入其他成(cheng)分(fen)。

2. 混合均勻，直(zhi)到(dao)你得到(dao)光滑的糊狀(zhuang)物(wu)。

3. 將此糊狀物涂(tu)抹在臉上并(bing)保持約30分(fen)鐘。

4. 用(yong)溫水洗凈。

你應該多(duo)久這樣做

一周兩次。

為何如此(ci)有效(xiao)

馬(ma)鈴(ling)薯和燕麥片(pian)非常適合吸收皮膚多余的油脂(zhi)，去(qu)除所有污垢和油脂(zhi)。燕麥片還能滋潤皮膚，并將其用于(yu)減少皮脂分泌。

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