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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛(qu)痘(dou)2019-01-29 09:20:5130062次
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吃什么可以美白？您可以(yi)通過(guo)食用以(yi)下食物來(lai)緩解(jie)痤瘡和美白：

1、番茄(qie)美白(bai)材(cai)料：番茄(qie)一片

方法：將(jiang)番茄搗爛，將(jiang)濾汁(zhi)涂抹于(yu)面部，20分鐘后洗(xi)凈(jing)，每日數次，皮膚可以變白，雀斑得(de)到治療。

2、馬(ma)鈴薯(shu)美白材(cai)料：馬(ma)鈴薯(shu)1 \ 3，面粉或奶(nai)粉

方法：將(jiang)馬鈴薯(shu)去皮，研磨成糊狀，過濾出水，將(jiang)面粉轉移到(dao)面部，將(jiang)其作為面膜敷(fu)在臉上(shang)，25分鐘后用清水沖(chong)洗干凈。它(ta)對(dui)皮膚下(xia)的(de)黑色素有漂(piao)白作用，特別是(shi)(shi)消除(chu)黑眼圈是(shi)(shi)非(fei)常有效(xiao)的(de)，如果你添加一個良(liang)好的(de)奶(nai)粉效(xiao)果。

3、白(bai)菜美白(bai)材料：新鮮白(bai)菜

做法：將卷心(xin)菜切成片，貼(tie)在臉上，具有使黑色皮膚(fu)變(bian)白的功(gong)能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法1：營養(yang)性(xing)痤瘡美白(bai)

牛(niu)奶是(shi)好(hao)的，營養均勻，對皮膚的美白有很好(hao)的效果(guo)，它(ta)也可以(yi)用(yong)作面(mian)膜、來洗臉等。但它(ta)不容(rong)易吸收，推(tui)薦營養舒(shu)緩牛(niu)奶。

蜂(feng)蜜，真正(zheng)的(de)蜂(feng)蜜具有很高(gao)的(de)營養價(jia)值(zhi)。在中醫經典(dian)中，蜂(feng)蜜也可以作(zuo)為藥物使用(yong)，易于吸收。它的(de)蜂(feng)膠也可以用(yong)作(zuo)面膜。它是天然(ran)美白(bai)食(shi)品中的(de)好產品。

方法2：天然(ran)谷物痤(cuo)瘡美白(bai)

薏(yi)苡仁：天然谷物(wu)，美白效(xiao)果相當不錯！它在美白食品中享有很高的(de)贊譽。

下百(bai)合(he)、綠豆、雪耳朵、蓮子有均勻(yun)膚色(se)的效果。

 

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