很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這(zhe)不僅是和大家的皮膚結構有關，也和個人平時的生(sheng)活習慣、身體素質有密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)(mao)孔下面是(shi)毛(mao)(mao)囊，而在毛(mao)(mao)囊周(zhou)圍會有(you)一個分(fen)(fen)支叫做皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)，皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的作(zuo)用是(shi)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)油脂(zhi)(zhi)(zhi)來(lai)滋潤(run)皮(pi)膚(fu)(fu)和毛(mao)(mao)發，并保護皮(pi)膚(fu)(fu)。但是(shi)由于飲食(shi)和體內激素(su)刺激等原因(yin)，皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)并不(bu)是(shi)一直正常(chang)的，皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)太(tai)少(shao)會造成皮(pi)膚(fu)(fu)干(gan)燥，什(shen)么脫皮(pi)干(gan)裂，而皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)旺盛則會引(yin)起皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)肥大從而堵塞毛(mao)(mao)囊孔，皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)持續(xu)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)(mi)卻(que)不(bu)能有(you)效排除皮(pi)膚(fu)(fu)，因(yin)此形成皮(pi)膚(fu)(fu)囊包，也就(jiu)是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這也(ye)(ye)是痘(dou)痘(dou)產生的(de)(de)根(gen)本原(yuan)(yuan)因之(zhi)一，內分(fen)泌失調的(de)(de)原(yuan)(yuan)因也(ye)(ye)有很(hen)多，比如(ru)飲(yin)食不(bu)規(gui)律，作(zuo)息時間不(bu)規(gui)律，心情煩躁等(deng)等(deng)。另外人體在進入青春期以后(hou)，體內的(de)(de)雄性激(ji)素也(ye)(ye)會(hui)飆升，這也(ye)(ye)會(hui)導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)爆發，其實道理(li)還(huan)是一樣的(de)(de)，激(ji)素刺激(ji)了(le)皮脂(zhi)腺的(de)(de)分(fen)泌異(yi)常(chang)，引起了(le)皮脂(zhi)腺肥大。通(tong)常(chang)只要我們保(bao)持健康的(de)(de)生活習慣和實用一些(xie)消炎的(de)(de)護膚品來防止痘(dou)痘(dou)惡化，痘(dou)痘(dou)很(hen)快(kuai)就會(hui)消失。

3，消化系統紊亂
消化系統(tong)紊亂會導致體內的(de)毒素(su)堆積，代謝廢(fei)物不能正常排出，這(zhe)就會引起法令紋(wen)兩側的(de)痤瘡暴增，這(zhe)種情況的(de)話一定要(yao)注(zhu)意調(diao)整自(zi)身(shen)的(de)飲食，多(duo)吃一些高纖維的(de)蔬菜和水果(guo)來調(diao)節皮膚(fu)的(de)問題，持之以恒，痘痘也就自(zi)然會消失。

4，壓力太大
壓(ya)力(li)過(guo)大會(hui)(hui)導(dao)致精神(shen)過(guo)度緊張(zhang)，而(er)人體的(de)(de)精神(shen)活(huo)動是直(zhi)接會(hui)(hui)影響(xiang)生理功能的(de)(de)調(diao)節，和激素的(de)(de)分泌(mi)。同時緊張(zhang)的(de)(de)環境會(hui)(hui)導(dao)致皮膚表(biao)面溫度升(sheng)高(gao)，而(er)研究(jiu)表(biao)明，皮膚表(biao)面的(de)(de)溫度每升(sheng)高(gao)1度就會(hui)(hui)增(zeng)加10%的(de)(de)油(you)脂分泌(mi)。所以(yi)呢出了保持良(liang)好的(de)(de)生活(huo)習慣，我們也應(ying)該學會(hui)(hui)減壓(ya)。

5，化學產品刺激
如果大家長(chang)期服用藥(yao)品(pin)(pin)或者(zhe)(zhe)刺(ci)激性的(de)化(hua)妝品(pin)(pin)，對體內激素分(fen)(fen)泌(mi)和(he)內分(fen)(fen)泌(mi)的(de)正常調節(jie)都是有影(ying)響的(de)。很(hen)多(duo)化(hua)學品(pin)(pin)會刺(ci)激皮(pi)膚(fu)表面的(de)狀況，導致(zhi)皮(pi)膚(fu)干燥暗沉，或者(zhe)(zhe)油性過度，而避孕藥(yao)、減肥藥(yao)等藥(yao)品(pin)(pin)則(ze)會導致(zhi)內分(fen)(fen)泌(mi)的(de)失(shi)衡，引(yin)起毒性暗瘡。所以選擇藥(yao)品(pin)(pin)和(he)化(hua)妝品(pin)(pin)一(yi)定(ding)要(yao)注意(yi)對皮(pi)膚(fu)和(he)身體的(de)影(ying)響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)常見原(yuan)因，其實(shi)實(shi)際(ji)情況(kuang)往往更加(jia)復雜，但是只(zhi)要(yao)保持良(liang)好的(de)(de)習慣，避免以(yi)上介紹(shao)的(de)(de)不良(liang)生活(huo)習慣，其實(shi)也是很容(rong)易去(qu)改(gai)善的(de)(de)。但是如果(guo)你的(de)(de)痘痘很嚴重的(de)(de)話，那情況(kuang)可(ke)就沒有這么簡單了，建議去(qu)專業(ye)皮膚(fu)機構進(jin)行(xing)專業(ye)檢測，悄悄告訴大家(jia)，在澤十字全國(guo)門店進(jin)行(xing)專業(ye)皮膚(fu)檢測都是免費(fei)的(de)(de)哦。