10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是要洗(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)，因此(ci)小(xiao)編建議你在原(yuan)本早晚(wan)洗(xi)臉(lian)(lian)兩次(ci)的(de)(de)基礎上，再增加一次(ci)中午洗(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)次(ci)數，這樣(yang)就(jiu)可以及(ji)時清除臉(lian)(lian)上的(de)(de)油脂。

2.經常洗(xi)頭，保持發(fa)型清爽、頭絲清潔，不留劉海(hai)。

3.可以考慮土豆(dou)片敷(fu)點臉上(shang)，土豆(dou)片有消炎的功(gong)效、也可以試(shi)試(shi) 伊華濃草本祛(qu)痘水，是祛(qu)痘最快最簡便的方法，剛(gang)長痘痘馬上(shang)用隔天就好。

4.在生活中那些比(bi)較容易(yi)長(chang)痘(dou)痘(dou)的人(ren)最好就不(bu)要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比(bi)如說堅果(guo)、奶(nai)酪、咖啡、甜點等食物，食用后體(ti)內容易(yi)產生毒素;已經長(chang)痘(dou)痘(dou)者，海(hai)鮮(xian)、芒(mang)果(guo)、補品禁(jin)吃。

5.如口(kou)邊部長(chang)有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，停(ting)止使用含氟(fu)牙膏(gao)。

6.避(bi)免情緒緊張，保持心情愉快。

7.不使用油性化妝品，如：含(han)高(gao)油份的防曬(shai)霜等。

8.在(zai)生(sheng)(sheng)活中很多的(de)女性朋友們都喜歡使(shi)用各種各樣的(de)化(hua)妝品，如(ru)果臉上(shang)長(chang)有痘(dou)痘(dou)了，那就應該避免使(shi)用皂化(hua)成分(fen)的(de)洗臉劑，皂化(hua)成分(fen)會破壞(huai)皮膚(fu)的(de)酸(suan)性保護(hu)膜，使(shi)皮膚(fu)失去(qu)抵抗力，更容(rong)易引(yin)起細(xi)菌感染，產生(sheng)(sheng)敏感痘(dou)痘(dou)。

9.保證充足(zu)睡(shui)眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含(han)量(liang)較多的蔬菜、水(shui)果。

引發青春痘的原因

1、內分泌(mi)失調(diao)是(shi)引發青(qing)(qing)春痘(dou)的(de)(de)重要原因，青(qing)(qing)春痘(dou)是(shi)青(qing)(qing)春期的(de)(de)高發皮膚病，而(er)青(qing)(qing)少年得此病的(de)(de)主要原因就是(shi)因為雄性激素(su)分泌(mi)旺盛，會(hui)對(dui)腎上腺素(su)造成(cheng)刺激作用，進而(er)對(dui)皮脂腺產生作用，影響(xiang)正常的(de)(de)皮脂腺功(gong)能，導致(zhi)皮脂分泌(mi)過多而(er)引發青(qing)(qing)春痘(dou)。

2、油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚是(shi)青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)(dou)出(chu)現的(de)(de)原因之一(yi)，一(yi)般個人的(de)(de)膚質都是(shi)遺(yi)傳(chuan)自父母，油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚相對(dui)于干性與(yu)中(zhong)性的(de)(de)皮(pi)(pi)膚來講長青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)(dou)的(de)(de)機(ji)率較(jiao)大一(yi)些，因為油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂腺發(fa)達，分泌的(de)(de)油(you)(you)脂也多，容易使(shi)(shi)毛(mao)孔堵塞(sai)，使(shi)(shi)皮(pi)(pi)脂無法排出(chu)而(er)引發(fa)青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)(dou)。

3、面(mian)部(bu)、后背(bei)、前(qian)胸位置最容(rong)易長青春(chun)痘的(de)地方，這主要是因為這些(xie)部(bu)位的(de)皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂分(fen)泌(mi)旺盛而(er)造(zao)(zao)成(cheng)的(de)，尤其(qi)是面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚，還會有許多的(de)細菌(jun)與(yu)灰塵(chen)對其(qi)造(zao)(zao)成(cheng)感染，更容(rong)易長青春(chun)痘。皮(pi)(pi)脂分(fen)泌(mi)旺盛，使毛孔(kong)堵塞是青春(chun)痘發生的(de)根本(ben)原因。

4、皮(pi)(pi)膚不潔凈與(yu)青春痘的(de)(de)(de)發生有很大的(de)(de)(de)關系。洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)是(shi)(shi)每天都會(hui)(hui)做的(de)(de)(de)事，但(dan)是(shi)(shi)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)了(le)并不代(dai)表洗(xi)(xi)干凈了(le)，有時(shi)候只是(shi)(shi)洗(xi)(xi)了(le)表面(mian)的(de)(de)(de)一層，會(hui)(hui)造成毛孔(kong)堵塞的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚并沒(mei)有被清洗(xi)(xi)掉，或是(shi)(shi)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)的(de)(de)(de)次數(shu)太多，導致皮(pi)(pi)膚干燥，使皮(pi)(pi)脂腺感(gan)應到此信(xin)號分泌會(hui)(hui)更(geng)多的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)脂，無法及時(shi)順利排出。

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