治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘(dou)痘(dou)生長：少(shao)熬(ao)夜，作息飲食(shi)科學規律，不吃辛辣刺激性食(shi)物。多吃富含(han)維生素(su)和膳食(shi)纖維的水果蔬菜(cai)。

                   適量的運(yun)動。皮膚保(bao)濕(shi)防(fang)曬控油。這樣痘痘都會離你遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)菜水(shui)果治痘(dou)痘(dou)：水(shui)果蔬(shu)菜富含維生素和膳食纖維，維生素可(ke)以(yi)讓(rang)痘(dou)痘(dou)加快愈合，也(ye)可(ke)以(yi)抑制(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長，

皮膚更(geng)加細膩紅(hong)(hong)潤有光澤，這里著重介紹西紅(hong)(hong)柿(shi)，早晚可以(yi)各吃一個(ge)西紅(hong)(hong)柿(shi)，西紅(hong)(hong)柿(shi)還(huan)可以(yi)和梨一起榨汁(zhi)有條件還(huan)可以(yi)加兩勺蜂(feng)蜜(mi)。

補充(chong)身(shen)體維生素和(he)水分，而且酸(suan)酸(suan)甜甜口感很不錯(cuo)(cuo)，堅(jian)持飲用(yong)，對治療痘(dou)痘(dou)的效果很不錯(cuo)(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專業(ye)治療+防曬：長痘(dou)痘(dou)要到專業(ye)的(de)(de)祛痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長的(de)(de)原因，和痘(dou)痘(dou)的(de)(de)類型（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)(de)類型比(bi)較多，

要(yao)對癥下藥才能(neng)起到最好(hao)的(de)治(zhi)療效果）聽(ting)從醫師的(de)建議選用一(yi)些溫和的(de)專業(ye)性祛痘產品。除了(le)進行相(xiang)關的(de)治(zhi)療還要(yao)做好(hao)防曬工作(zuo)，

因為紫外線對于痘痘肌(ji)有很大的(de)傷害要，尤其是(shi)發炎的(de)痘痘，紫外線會促進黑色素(su)的(de)沉(chen)積(ji)，留下(xia)難看的(de)痘印（PS：過(guo)度的(de)擠壓痘痘

也(ye)會留下痘印）。外出的要注意(yi)外露部位(wei)涂抹防曬霜，或者佩(pei)戴一頂可以(yi)遮陽(yang)的帽(mao)子防御紫外線(xian)的照射。同(tong)時(shi)皮(pi)膚要注意(yi)保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要畫濃妝(zhuang)(zhuang)，化妝(zhuang)(zhuang)要做(zuo)好卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)工作經(jing)量使用溫和的卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)乳。②.祛痘的關鍵是保存(cun)皮膚的水油平衡，所以不一(yi)定要選擇(ze)

強力去油的(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶，洗(xi)(xi)面(mian)奶的(de)使用(yong)(yong)不可(ke)太勤。如果皮膚較油，早(zao)晚各使用(yong)(yong)一(yi)次洗(xi)(xi)面(mian)奶即可(ke)（PS：洗(xi)(xi)面(mian)奶洗(xi)(xi)臉時間不能(neng)超過兩分鐘，時

間(jian)太(tai)長會導(dao)致皮膚對臟東西(xi)的(de)二次吸收。）③不能濫用(yong)祛(qu)痘產(chan)品/偏方，尤其是一些激素類的(de)的(de)祛(qu)痘產(chan)品，雖然(ran)可以讓痘痘比較快的(de)消(xiao)

除(chu)，但是其所含的激素會刺激皮膚使皮脂加速分泌(mi)，讓痘(dou)痘(dou)更加嚴重。④.該看(kan)醫生要及時去看(kan)，不要認(ren)為(wei)只是痘(dou)痘(dou)不加以重視。尤其

是一些囊腫性痤(cuo)瘡及(ji)病毒性痤(cuo)瘡的痘(dou)友。如果不及(ji)時加以(yi)治療(liao)會導致痤(cuo)瘡更加嚴(yan)重，引發炎癥感染。用藥治療(liao)時不能因為只(zhi)用了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就(jiu)被你淘汰(tai)了。

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