除(chu)了天氣，痤(cuo)瘡(chuang)也與情緒和個(ge)性(xing)有(you)關。脾氣暴躁、肝火旺盛(sheng)、情緒不暢、抑郁(yu)、沉(chen)默導致(zhi)(zhi)肝郁(yu)氣滯，不可避(bi)免地會(hui)影(ying)響(xiang)內分(fen)泌(mi)功能，導致(zhi)(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)。內向的人臉上更容(rong)易(yi)出(chu)(chu)現粉刺(ci)，因為(wei)他(ta)們很少用語言來(lai)表達他(ta)們的情感，所以皮膚(fu)就站出(chu)(chu)來(lai)承擔了這一重(zhong)任”。

悶瓶子更容易長粉刺。

因此，如果(guo)你想在春天保(bao)(bao)持(chi)皮膚健康(kang)，你必(bi)須堅持(chi)“內(nei)外(wai)兼修”。首先，應該(gai)通過(guo)喝(he)水來保(bao)(bao)持(chi)皮膚濕潤。第二，我(wo)們應該(gai)保(bao)(bao)證充足的睡(shui)眠，還要注意情緒(xu)調節。

春天是痤瘡高發的時期。

平時我們稱之為“痘痘”，其專(zhuan)業名(ming)稱為“痤(cuo)瘡(chuang)”，在青少(shao)年男女中更為常見，主要(yao)是(shi)由于(yu)體內激素(su)分(fen)泌紊(wen)亂導致皮脂分(fen)泌增(zeng)加。春天是(shi)痤(cuo)瘡(chuang)的高(gao)發季節。

春天氣溫升高時，皮膚(fu)皮脂(zhi)腺分(fen)泌活動也會(hui)(hui)增加，毛(mao)囊中的(de)痤瘡丙酸桿菌會(hui)(hui)大量繁殖，導致繼發炎癥反(fan)應后的(de)痤瘡。此外，空(kong)氣中的(de)花(hua)粉、灰塵和(he)螨蟲一個接一個地被(bei)“調動”，細菌也更(geng)加活躍。如果清潔不到位，多(duo)余(yu)的(de)皮脂(zhi)會(hui)(hui)與灰塵和(he)老化角質(zhi)混合，堵塞毛(mao)孔，加重痤瘡。春天空(kong)氣干(gan)燥，身體(ti)的(de)水分(fen)蒸發很(hen)快。如果不及時補充，口渴(ke)的(de)皮膚(fu)會(hui)(hui)不斷分(fen)泌油脂(zhi)來(lai)“解(jie)渴(ke)”。結果毛(mao)孔會(hui)(hui)擴大，讓(rang)皮膚(fu)粗糙很(hen)難化妝。許多(duo)女孩會(hui)(hui)“拼命”用粉底和(he)濃妝來(lai)掩蓋(gai)毛(mao)孔，反(fan)而(er)會(hui)(hui)給皮膚(fu)帶來(lai)更(geng)多(duo)負擔(dan)。

如何在春天去除粉刺？

春天，你可以吃(chi)更多“敗火解毒”的蔬菜(cai)和水果(guo)來“戰痘(dou)”。

馬蘭頭、枸杞(qi)頭和菊(ju)花(hua)腦富含胡(hu)蘿卜(bu)素，能(neng)清熱瀉火，增(zeng)強人體免疫體質。馬蘭頭不僅(jin)是(shi)一(yi)種好蔬菜，還可(ke)以作為藥(yao)物使用，療效(xiao)顯著。傳(chuan)統(tong)醫學認(ren)為馬蘭頭性刺激涼爽，具(ju)有清熱解毒、涼血止血等(deng)功效(xiao)。，可(ke)治療咽(yan)喉腫痛、癰腫、癤腫、淋證等(deng)。

薺菜具有明目、降溫、解熱和(he)利尿的(de)功效。內(nei)含(han)的(de)戴(dai)爾芬能消炎，抗菌和(he)提(ti)高體內(nei)維生(sheng)素(su)(su)C的(de)含(han)量。蘋果(guo)中含(han)有的(de)大(da)量水分(fen)和(he)保濕因子(zi)對(dui)皮膚有保濕效果(guo)，維生(sheng)素(su)(su)C可以抑制皮膚黑(hei)色(se)素(su)(su)沉(chen)積。脾胃虛(xu)弱、痰濕壅盛(sheng)的(de)患者不(bu)宜(yi)食(shi)用冰鎮(zhen)飲(yin)料和(he)食(shi)品，以免(mian)加(jia)重(zhong)癥狀。

痤瘡需要分級治療。

根據痤瘡引起的(de)皮膚損傷(shang)程度(du)(du)，痤瘡可分為四個等級(ji)。只(zhi)有(you)認識痤瘡的(de)程度(du)(du)和分類，采用不同的(de)治療方法，才(cai)能(neng)更(geng)快(kuai)、更(geng)有(you)效(xiao)地達到祛痘的(de)效(xiao)果。

以上(shang)就(jiu)是春季祛痘的一些小知識~ 

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