在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛(qu)痘疤！

  姜含有辣素(su)，有刺激的感覺，但(dan)是它(ta)的抑(yi)菌效果卻十(shi)分顯著，它(ta)可以抑(yi)制肉芽組織的繼續生(sheng)長(chang)，讓痘(dou)疤能夠快速(su)消除。每天晚上洗臉完后，把生(sheng)姜切下兩(liang)片，放在臉上痘(dou)印處進(jin)行涂抹，能夠起到很(hen)好的淡化痘(dou)疤的效果。

  維生素(su)E

  維生(sheng)素E是保(bao)持肌膚彈性的(de)(de)有(you)力武器，它的(de)(de)功效有(you)很多，不僅能(neng)夠滋潤(run)肌膚，還能(neng)幫助痘疤快速愈合，淡化痘疤，把買來(lai)的(de)(de)維生素E膠(jiao)囊用針戳開，把液體涂(tu)(tu)在(zai)痘疤處，讓它(ta)得到深層的滋養，每(mei)天涂(tu)(tu)兩次，很快就能見效了(le)。

  土豆

  土(tu)豆(dou)含有(you)大量(liang)淀粉，是(shi)很常見的(de)食材，但(dan)是(shi)卻可以用(yong)來(lai)祛痘(dou)疤(ba)，土(tu)豆(dou)具有(you)去死皮細(xi)胞的(de)功效，還有(you)消除浮腫的(de)作用(yong)，適合油性肌膚長(chang)痘(dou)的(de)伙伴，把(ba)土(tu)豆(dou)切成薄(bo)片貼在痘(dou)疤(ba)處，10分鐘后取(qu)下洗凈(jing)，也(ye)是一種祛痘(dou)疤小方(fang)法。

  但可(ke)是可(ke)但是以上的(de)祛痘疤方法不見得(de)管用(yong)，那么還有(you)其他好的(de)祛痘疤的方法嗎？當然是有的(de)(de)那就是花錢去治療(liao)(liao)，現(xian)在(zai)的(de)(de)醫(yi)療(liao)(liao)技術還是很發達的(de)(de)下面我就說一下物理治療(liao)(liao)的(de)(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)光祛疤(ba)(ba)，雖然(ran)激(ji)光祛疤(ba)(ba)效果(guo)明顯，但是(shi)可能會出(chu)現(xian)的(de)副作(zuo)用有很多，瘙癢、感染、色(se)素沉淀(dian)、形成(cheng)(cheng)其他疤(ba)(ba)痕。激(ji)光采用的(de)是(shi)高溫(wen)燒灼，深淺不(bu)(bu)易(yi)掌握，若操作(zuo)不(bu)(bu)當(dang)，容易(yi)造成(cheng)(cheng)二(er)次傷害，導致色(se)素沉著出(chu)現(xian)，非(fei)但無法修復痘(dou)疤(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)痕越來越嚴重(zhong)。

  如果說你(ni)(ni)做完只有(you)沒有(you)以上的效(xiao)果那么你(ni)(ni)就是幸運的，其實也不必過于擔心，激光過后有(you)采取(qu)藥(yao)物配合治(zhi)療的哦。

  祛痘疤要多吃一(yi)些什么食物呢？

維生素A能促進上皮細胞(bao)的增生，可(ke)調節皮膚汗腺，消(xiao)除(chu)粉(fen)刺。

富(fu)含維生素A的食物：蛋黃、全脂奶等(deng)，此(ci)外，木(mu)瓜(gua)、胡(hu)蘿卜、菠(bo)菜(cai)等(deng)果蔬中含(han)有豐富的胡(hu)蘿卜素(su)，也能(neng)在人體內轉(zhuan)化為維生(sheng)素(su)A。

要多吃富含維(wei)生素B2/B6的食物，豆類(lei)、香蕉、小麥(mai)胚芽等。維生素(su)B2能(neng)保持人(ren)體激素平衡，對(dui)皮膚有(you)保護作用。

富含維(wei)生素B2的食(shi)物：綠(lv)色蔬菜、奶類等(deng)；維生素(su)B6具有抗皮炎的作用，也很適合愛長痘痘的女性。

富含(han)維生素B6的食物：豆(dou)類(lei)、香蕉(jiao)、小麥胚芽等(deng)。預(yu)防長痘(dou)主要是飲食(shi)清淡，做好(hao)清潔工作，不(bu)要熬夜，作息規律調(diao)整好(hao)。