為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在(zai)以前八九十年(nian)代沒多少人長痘，現在(zai)就是因為(wei)吃的(de)(de)(de)好了(le)，玩的(de)(de)(de)花樣多了(le)，生(sheng)活變化大，壓力，情緒(xu)各方面(mian)的(de)(de)(de)原因導致的(de)(de)(de)長痘問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本(ben)上油性(xing)肌(ji)膚(fu)的人(ren)都有長(chang)痘的經歷，因為油脂分(fen)泌(mi)旺(wang)盛是(shi)導致長(chang)痘的原因之(zhi)一，而這(zhe)個(ge)原因也(ye)是(shi)最嚴重的，所以油性(xing)肌(ji)膚(fu)的人(ren)要預防長(chang)痘呢？預防長(chang)痘方法有哪些(xie)！首先改善皮膚(fu)水油的平衡(heng)分(fen)泌(mi)油脂過多時什么原因？

有(you)一種說(shuo)法就是(shi)油(you)(you)脂分泌(mi)過(guo)(guo)對是(shi)皮膚(fu)缺水(shui)(shui)的(de)狀(zhuang)態，皮膚(fu)有(you)保(bao)(bao)護(hu)機制(zhi)，會分泌(mi)水(shui)(shui)保(bao)(bao)護(hu)我們(men)的(de)肌(ji)(ji)膚(fu)不(bu)讓肌(ji)(ji)膚(fu)變(bian)得干(gan)燥，如果你肌(ji)(ji)膚(fu)缺水(shui)(shui)那(nei)么就只有(you)分泌(mi)油(you)(you)脂保(bao)(bao)護(hu)肌(ji)(ji)膚(fu)，這樣一來油(you)(you)脂過(guo)(guo)多的(de)分泌(mi)就是(shi)導致毛孔堵塞(sai)，導致痘(dou)痘(dou)炎癥的(de)發生。

油性肌膚長痘怎么辦您需(xu)要做到以下幾(ji)點。

多喝水

水(shui)(shui)是生命(ming)的源泉，不要等到(dao)口(kou)渴才去喝水(shui)(shui)，這時候你(ni)的身體可能(neng)已經干得不行(xing)了所(suo)以(yi)才給你(ni)發出(chu)信號，等到(dao)你(ni)身體都沒水(shui)(shui)了，更不要說你(ni)的皮膚了。所(suo)以(yi)每天最少(shao)和2000毫升的水(shui)(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)(you)膩(ni)的(de)(de)食物(wu)(wu)最好是少吃，本來自己肌膚就很油(you)(you)膩(ni)在吃一些油(you)(you)膩(ni)的(de)(de)食物(wu)(wu)，這(zhe)就會讓皮膚油(you)(you)脂分(fen)泌更(geng)加(jia)的(de)(de)旺盛(sheng)，特(te)別是油(you)(you)炸，火鍋，辣(la)的(de)(de)食物(wu)(wu)也(ye)是少吃，雖然說吃辣(la)不能導致長痘(dou)，但是吃辣(la)會讓有痘(dou)痘(dou)的(de)(de)肌膚變得(de)嚴重，所以辣(la)椒還是不要(yao)吃，不能喝(he)汽水，咖啡，酒。海鮮也(ye)最好不要(yao)吃，海鮮是發物(wu)(wu)。

早睡，多運動。

熬(ao)夜會讓皮(pi)膚增加負(fu)擔，對(dui)身體(ti)對(dui)皮(pi)膚都(dou)是不好(hao)的(de)(de)，會加速皮(pi)膚的(de)(de)衰(shuai)老，對(dui)身體(ti)也不利。睡覺最好(hao)是控制在(zai)十(shi)一(yi)點(dian)前，十(shi)一(yi)點(dian)到凌晨(chen)倆(lia)點(dian)是身體(ti)排毒的(de)(de)時候。運動(dong)最好(hao)是選擇晚上或者下午運動(dong)，運動(dong)后(hou)及時補充水(shui)分，保(bao)持身體(ti)肌膚的(de)(de)干爽，長期保(bao)持運動(dong)的(de)(de)好(hao)習慣，痘痘不會找上你。

最后是(shi)注意自己(ji)的清(qing)潔，衛(wei)生等。

預防長痘(dou)方(fang)法有哪些上面已經說(shuo)了，油性肌膚(fu)長痘(dou)很(hen)正常，但是(shi)正確(que)的(de)(de)清潔(jie)方(fang)式方(fang)法和(he)護理可以讓痘(dou)痘(dou)很(hen)快的(de)(de)消失(shi)哦(e)，清潔(jie)的(de)(de)潔(jie)面乳(ru)選(xuan)擇(ze)溫(wen)和(he)不刺激的(de)(de)，完后選(xuan)用保濕的(de)(de)東西(xi)鎖住水分，三到四天敷一片補水面膜(mo)。有新的(de)(de)痘(dou)痘(dou)出現不要用手去扣或者擠痘(dou)痘(dou)，購買(mai)一只祛痘(dou)藥(yao)膏涂抹即可干(gan)癟下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各種問(wen)題請咨(zi)詢(xun)我們，或是去(qu)到醫院咨(zi)詢(xun)，千萬(wan)不(bu)要(yao)自作主張亂用(yong)藥物治療。

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