痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學：“很簡單，痤瘡是(shi)一個(ge)堵(du)(du)塞(sai)的(de)(de)毛(mao)孔，”紐(niu)約(yue)市皮膚科(ke)醫生(sheng)(sheng)弗朗西斯卡福斯科(ke)解釋說，MD每(mei)個(ge)毛(mao)孔都是(shi)皮膚表面的(de)(de)一個(ge)小開口，通向毛(mao)囊和(he)皮脂(zhi)腺(xian)。當產生(sheng)(sheng)過多(duo)皮脂(zhi)（一種保持(chi)皮膚水分的(de)(de)油性物質）時(shi)，毛(mao)孔會被死皮細(xi)(xi)胞和(he)細(xi)(xi)菌(jun)堵(du)(du)塞(sai)，形成黑頭或白頭（也(ye)稱(cheng)(cheng)為(wei)粉(fen)刺）。如(ru)果這種粉(fen)刺破裂，油和(he)細(xi)(xi)菌(jun)會擴散到周圍區(qu)域并(bing)引起炎癥，也(ye)稱(cheng)(cheng)為(wei)疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾(er)(er)蒙(meng)(meng)的(de)(de)(de)變(bian)化會(hui)導(dao)致油(you)腺過(guo)度運(yun)動(dong)。基(ji)因發(fa)揮作(zuo)用(yong)，但(dan)對于四(si)分之三的(de)(de)(de)青少年患痤(cuo)瘡，這通(tong)常與青春期(qi)有關。成人(ren)痤(cuo)瘡通(tong)常影響(xiang)30歲，40歲和(he)50歲的(de)(de)(de)女性(xing)，主要是(shi)由月經周期(qi)，懷(huai)孕，避孕藥(yao)(yao)（特別是(shi)停止(zhi)服(fu)用(yong)）或(huo)更年期(qi)的(de)(de)(de)荷爾(er)(er)蒙(meng)(meng)波動(dong)引起的(de)(de)(de)。在某些情況下(xia)(xia)，它可能是(shi)多囊卵巢疾病的(de)(de)(de)征兆。壓力，吸煙和(he)飲食(shi)可以導(dao)致痤(cuo)瘡，無論年齡或(huo)性(xing)別。含(han)有合成羊毛脂或(huo)凡士(shi)林等油(you)脂的(de)(de)(de)美容(rong)產品(pin)，如潤發(fa)油(you)和(he)某些藥(yao)(yao)物（包括(kuo)鋰和(he)皮(pi)質類固醇）等油(you)性(xing)發(fa)質產品(pin)也(ye)是(shi)常見的(de)(de)(de)誘(you)因。此外，戴(dai)頭帶，帶下(xia)(xia)巴帶的(de)(de)(de)頭盔或(huo)抱著手機的(de)(de)(de)細菌(jun)，油(you)和(he)摩擦的(de)(de)(de)組合可能會(hui)導(dao)致接觸性(xing)痤(cuo)瘡。

有效的祛痘方法不(bu)同種類的(de)痤瘡：黑(hei)頭是(shi)一個部分堵塞的(de)毛(mao)孔，被困的(de)死皮(pi)(pi)細胞，皮(pi)(pi)脂和細菌滲(shen)透到表面。（深色(se)(se)不(bu)是(shi)由污(wu)垢(gou)引起(qi)的(de)，而是(shi)皮(pi)(pi)膚中的(de)黑(hei)色(se)(se)素(su)(su)與空氣中的(de)氧氣反應）。白頭是(shi)由相同的(de)因素(su)(su)引起(qi)的(de)，但是(shi)具有封閉(bi)表面的(de)完全阻塞的(de)孔。

中度的(de)(de)(de)膿(nong)(nong)皰和膿(nong)(nong)皰：丘疹是發(fa)炎的(de)(de)(de)紅色腫(zhong)塊(kuai)，沒有可見的(de)(de)(de)液體(ti)（即它(ta)們不能彈出）。膿(nong)(nong)皰 - 腫(zhong)脹(zhang)，充滿(man)膿(nong)(nong)液的(de)(de)(de)腫(zhong)塊(kuai) - 是普通的(de)(de)(de)老(lao)疙瘩(da)。

嚴重的結節和囊腫：兩者都是大的硬疙(ge)瘩，已經被感染到皮膚表面以下。不(bu)(bu)同(tong)之(zhi)處(chu)在(zai)于囊腫充滿了膿液(ye)，而結節卻(que)沒有。兩種類(lei)型(xing)都可能非常痛苦并持續數月。由于結節和囊腫即使你不(bu)(bu)挑剔(ti)也會(hui)導致疤痕(hen)，皮膚科醫生應該總是治(zhi)療這種類(lei)型(xing)的痤(cuo)瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括臉(lian)頰(jia)，前(qian)額，鼻(bi)子和下巴上的(de)紅色(se)皮疹(zhen)，可見的(de)血(xue)管，以及(ji)腫(zhong)塊和丘疹(zhen)。像囊腫(zhong)性(xing)痤(cuo)瘡，專業人士應該治療。

容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的皮膚提示：

• 尋找標有“非粉刺(ci)”，“非痤瘡”和“無油”的產品。

• 避免使用(yong)含有羊毛脂，凡士林(lin)或礦物油的(de)產(chan)品，這些產(chan)品會(hui)堵塞毛孔(kong)。

• 選擇含有水(shui)楊酸的清(qing)潔劑，它既可(ke)(ke)以治(zhi)療也可(ke)(ke)以防止新的突破。

• 定期(qi)去角(jiao)質(zhi)，以擺脫可(ke)能堵塞毛孔的(de)死細(xi)胞。

• 洗你的臉睡前每一個夜晚，即(ji)使你不化妝(zhuang)。白(bai)天的油和污垢可以在你睡覺時堵塞毛孔(kong)。

• 用乳(ru)液保濕，而不是乳(ru)霜。如果您的(de)皮膚非常油膩，請嘗試凝膠(jiao)配方或保濕精華(hua)素(su)。

• 定期更(geng)換枕(zhen)套(tao)，因為睡覺(jue)時油和細菌會被(bei)困在(zai)那里。

• 不要挑選你的皮膚。擠(ji)壓青春(chun)痘(dou)或囊腫(zhong)會使感(gan)染擴散并(bing)導致瘢痕(hen)形成(cheng)。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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