1、內分(fen)泌失調(diao)。臉上老是(shi)長痘痘最主要的原因就是(shi)內分(fen)泌失調(diao)導致(zhi)的，內分(fen)泌失調(diao)會(hui)導致(zhi)雄性激(ji)素增多的時候，就會(hui)出現汗毛孔的粗大(da)，皮膚相對粗糙，從(cong)而導致(zhi)分(fen)泌較多的油(you)脂，也就導致(zhi)了(le)痤瘡桿菌的繁殖創造了(le)先決條件；

小提(ti)示：導致(zhi)體內的(de)內分泌失調，可(ke)以進行(xing)內分泌的(de)調整，建議(yi)可(ke)以去(qu)相關(guan)的(de)醫療進行(xing)治療；

2、不良的(de)(de)作(zuo)息習慣。往往這種不良的(de)(de)作(zuo)息習慣也是導(dao)致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一直長的(de)(de)原因，長期的(de)(de)熬夜，很(hen)容易導(dao)致體內(nei)的(de)(de)內(nei)分泌失調，引(yin)起(qi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)生長；

小(xiao)提示：注意(yi)保持(chi)良(liang)好的(de)作(zuo)息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才能擁(yong)有(you)好的(de)皮膚；

3、不注意個人的(de)衛生。像平常不愛洗(xi)手(shou)啊，經常用手(shou)去(qu)摸臉之類的(de)，還有不定時的(de)更換床(chuang)單、枕套之類的(de)，這樣很(hen)容(rong)易導(dao)致毛囊里的(de)痤瘡(chuang)桿菌繁(fan)殖，從(cong)而(er)導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)生長(chang)；

小提示：平時多注意(yi)自(zi)己個人的(de)衛生(sheng)，勤洗手(shou)，定時更換床(chuang)單(dan)被套等；

4、飲(yin)食(shi)的不規律。比如日常(chang)(chang)生活中，經常(chang)(chang)的暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)，經常(chang)(chang)吃一些油(you)炸(zha)食(shi)品及蔥(cong)、蒜、辣椒等刺(ci)激性食(shi)物，很(hen)容易(yi)導致身體(ti)各因素受到(dao)刺(ci)激，導致痘痘的生長(chang)；

小(xiao)提示：養成(cheng)好(hao)的飲食習慣，多吃蔬(shu)菜(cai)、水(shui)果，防止便秘(mi)和消化不良(liang)；

5、身體免疫力下(xia)降。可想(xiang)而知，當(dang)身體的免疫力下(xia)降，自然我們皮(pi)(pi)膚的抗(kang)病能(neng)力也隨(sui)之下(xia)降，從而導(dao)(dao)致皮(pi)(pi)膚容易感染痤瘡(chuang)桿菌(jun)，導(dao)(dao)致痘痘的生長；

小提(ti)示：平(ping)常要多注意營養的搭配，多吃(chi)蔬菜、水果已經(jing)含有豐(feng)富蛋白(bai)質類的食物，提(ti)高人體的抵抗(kang)力；

6、生活(huo)壓(ya)力過(guo)大。如今快節奏的(de)生活(huo)，導致我們(men)的(de)生活(huo)壓(ya)力逐漸的(de)增大，生活(huo)、工作(zuo)的(de)各種壓(ya)力，從而導致作(zuo)息的(de)混亂，時常(chang)處于(yu)緊張狀態(tai)，導致臉(lian)上的(de)痘痘也逐漸的(de)瘋長起來；

小提示：生活壓(ya)力大，更應(ying)該學著去放松一下，比如說可以出去旅(lv)游、登山之類，讓(rang)自己的(de)心(xin)情變(bian)得(de)開(kai)闊(kuo)起來(lai)；

7、腎陰虛。這(zhe)類體質的人皮膚很(hen)容易(yi)出油(you)，因此會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示：注意皮膚的清潔工(gong)作(zuo)，多吃蔬菜水果(guo)，少(shao)熬夜；

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