過敏(min)(min)皮(pi)(pi)膚又紅又癢?這(zhe)五個法(fa)子(zi)能讓你快點好!過敏(min)(min)皮(pi)(pi)膚又紅又癢?這(zhe)五個法(fa)子(zi)能讓你快點好!這(zhe)不，春天來了(le)，天氣開始(shi)變得暖(nuan)洋洋了(le)~心(xin)情倒(dao)也舒(shu)(shu)暢了(le)不少!但(dan)對于愛過敏(min)(min)的人來說(shuo)，它就是煉獄!小風兒一吹(chui)暖(nuan)和(he)是暖(nuan)和(he)，舒(shu)(shu)服(fu)不了(le)幾分鐘(zhong)臉上就會冒出很多突起的小疙(ge)瘩...害，沒(mei)錯，一年幾度(du)的過敏(min)(min)季(ji)又來了(le)，有沒(mei)有辦法(fa)舒(shu)(shu)舒(shu)(shu)服(fu)服(fu)地度(du)過呢?

　　今天小助(zhu)理就來和(he)(he)大(da)噶(ga)聊(liao)一聊(liao)關于過敏(min)的那些事兒(er)，告訴你(ni)如何避免和(he)(he)處理過敏(min)性肌(ji)膚。

　　1、皮膚過敏，怪(guai)保護(hu)層太“薄”?

　　大(da)多數(shu)人認為導致皮膚過敏(min)的(de)主要(yao)原因是“臉皮薄”，但(dan)其實(shi)變薄的(de)是我們臉上的(de)保(bao)護(hu)層——角質層。

　　從圖中可以看到，我們的(de)皮(pi)膚(fu)結構由外(wai)往(wang)里，分(fen)(fen)為表皮(pi)層(ceng)(ceng)、真皮(pi)層(ceng)(ceng)、皮(pi)下組(zu)織。角(jiao)(jiao)質(zhi)層(ceng)(ceng)是(shi)表皮(pi)最外(wai)層(ceng)(ceng)的(de)部(bu)分(fen)(fen)，主要(yao)由10-20層(ceng)(ceng)扁(bian)平(ping)、沒有(you)細(xi)胞核的(de)死亡細(xi)胞組(zu)成(cheng)，幫助(zhu)阻(zu)擋外(wai)界(jie)事物的(de)侵襲(xi)和自(zi)然水分(fen)(fen)的(de)流失，是(shi)保護皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)的(de)主力(li)軍。一旦(dan)過(guo)度去角(jiao)(jiao)質(zhi)(過(guo)度洗臉)、使用了含激素的(de)化(hua)妝品，或者做了不(bu)合適的(de)美容治療，這層(ceng)(ceng)保護膜(mo)就可能會慢慢變薄(bo)以至于破(po)損(sun)。

　　一旦保護膜被破壞，動(dong)物(wu)毛發(fa)、花(hua)粉、塵(chen)螨、霧霾、細(xi)菌這些東西就很容易刺激皮膚(fu)，造成皮膚(fu)過敏、炎癥(zheng)。

　　但(dan)有些人(ren)的角質(zhi)(zhi)層薄是天生的，如果皮膚特(te)別白、或者特(te)別容易干(gan)燥，很可能角質(zhi)(zhi)層就會(hui)比較薄。

　　2、過敏了，這5招(zhao)能救急!

　　①洗臉

　　回家先用(yong)清水洗洗臉，洗掉沾(zhan)在臉上的花粉、塵螨、細(xi)菌，防止(zhi)這些(xie)過(guo)敏源繼(ji)續刺激皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚過(guo)敏的(de)(de)時(shi)候，會導致臉上的(de)(de)小血(xue)擴張(zhang)(zhang)，釋放出一些(xie)炎(yan)性物(wu)質(zhi)，讓你的(de)(de)臉變紅、變熱、發癢;冷敷能有效縮小擴張(zhang)(zhang)的(de)(de)血(xue)管，減少炎(yan)性物(wu)質(zhi)的(de)(de)滲出，從而減輕(qing)過(guo)敏的(de)(de)癥狀。

　　在過(guo)敏(min)的(de)急性期(臉(lian)很(hen)嚴重地發紅、發熱)，可以試試用(yong)冰(bing)袋(dai)包上干凈的(de)棉柔巾、化妝(zhuang)棉冷(leng)敷，一天4-6次、每次10分鐘(zhong)。如果沒有冰(bing)袋(dai)的(de)話，也可以用(yong)冷(leng)藏的(de)礦泉水(shui)(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店買(mai)一瓶生(sheng)理鹽(yan)水，就是那種打針用的藥水，用來敷臉，大(da)概敷個五分鐘左(zuo)右(you)洗(xi)掉，給(gei)皮(pi)膚消個炎。另外(wai)，它對于褪紅的效(xiao)果也特別好!

　　④噴霧

　　買(mai)一瓶適合敏感肌用(yong)的噴(pen)(pen)霧，把噴(pen)(pen)霧噴(pen)(pen)在化妝棉上，濕敷在臉上，過敏期間就不要敷面膜了(實在想用(yong)，就用(yong)械字號面膜)，臉干的話就噴(pen)(pen)噴(pen)(pen)霧。

　　⑤做好防護措施

　　出(chu)門(men)的(de)(de)(de)時候帶(dai)上(shang)(shang)口罩(zhao)，小助理需要提醒(xing)大家的(de)(de)(de)是，除了室外(wai)的(de)(de)(de)過敏(min)源，室內的(de)(de)(de)塵(chen)螨也可能(neng)讓過敏(min)加(jia)重。貼身(shen)衣物、床(chuang)上(shang)(shang)用品洗干(gan)凈之后(hou)，不要懸(xuan)掛(gua)在室外(wai)晾干(gan)，最好選擇烘(hong)干(gan)機烘(hong)干(gan)、或者室內晾干(gan)。經常(chang)清(qing)潔毛巾、枕套、床(chuang)單，防止上(shang)(shang)面(mian)的(de)(de)(de)塵(chen)螨、細菌進一步加(jia)重過敏(min)。

　　3、過敏了能用(yong)洗面(mian)奶洗臉嗎?

　　△臉紅(hong)熱癢時，最好只用清水……

　　很多(duo)洗面奶或者化(hua)妝品里，都含有“十二烷基硫酸(suan)(suan)鈉、果酸(suan)(suan)、水楊(yang)酸(suan)(suan)”等成分，除(chu)此之外，香料、防腐劑等添加(jia)劑，也很容易加(jia)重皮(pi)膚過敏。

　　而且(qie)過敏時，角質層已經很薄弱(ruo)了，用洗面(mian)奶只(zhi)會進一(yi)步地破壞角質，讓(rang)皮膚過敏得更加厲害(hai)，所以臉(lian)紅(hong)熱(re)癢的時候，乖乖用清水洗臉(lian)就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以(yi)用“敏感肌”專用護膚品。

　　已經(jing)(jing)過(guo)敏(min)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)，外面的(de)(de)保護(hu)膜已經(jing)(jing)破損了(角質層(ceng)非常(chang)薄)，在(zai)等待角質修護(hu)的(de)(de)時間(jian)里，最好給皮(pi)膚(fu)罩(zhao)上(shang)一個人工保護(hu)罩(zhao)，選擇成分單(dan)一、溫和(he)的(de)(de)洗(xi)護(hu)產品(pin)，涂抹(mo)一些敏(min)感肌(ji)專用(yong)的(de)(de)醫(yi)用(yong)護(hu)膚(fu)品(pin)。用(yong)之前，也(ye)要(yao)先涂在(zai)手腕(wan)內側試(shi)試(shi)會不(bu)會過(guo)敏(min)，如果不(bu)過(guo)敏(min)再用(yong)在(zai)臉上(shang)。

　　但是像果酸(suan)、水楊酸(suan)、維(wei)甲酸(suan)、阿爾法(fa)羥酸(suan)等就不要(yao)用了，它們會(hui)加速角質剝脫，讓皮膚更敏感。

　　5、過敏時(shi)，更要注重防(fang)曬?

　　沒錯!

　　陽光中的紫外線，會阻止皮膚產生膠質纖維(wei)，讓黑色(se)素細(xi)胞產生黑色(se)素，加重皮膚敏感，所以外出(chu)時(shi)，一定要做(zuo)好防曬(shai)措施。

　　△首(shou)選帽子、口(kou)罩、遮(zhe)陽傘

　　防(fang)曬霜里(li)面的添加劑可能會(hui)加重皮(pi)膚過敏，最好還是用帽子(zi)、口罩等物理防(fang)曬措施(shi)，把自(zi)己的臉嚴(yan)嚴(yan)實實地隔絕在陽光外。

　　△次選敏感肌專(zhuan)用防曬霜

　　如果一定要用防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，最(zui)好不(bu)要選含(han)有(you)香精、酒精、對氨基苯甲酸的防(fang)曬(shai)(shai)產品，可以試(shi)試(shi)物理性防(fang)曬(shai)(shai)產品(主要成分是二(er)氧化(hua)鈦、氧化(hua)鋅(xin)的防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang))或者敏感皮膚專用的防(fang)曬(shai)(shai)產品。

　　6、減少過敏，得(de)使保護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用溫(wen)和、沒(mei)有(you)刺激成分的(de)潔面。還有(you)少去角(jiao)質，適當給皮膚(fu)補充油(you)脂，防止皮膚(fu)干(gan)燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部分使(shi)(shi)用(yong)正規護(hu)膚品(pin)，不用(yong)微商(shang)品(pin)牌，盡量(liang)使(shi)(shi)用(yong)溫和安全(quan)的護(hu)膚品(pin)哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力會導致內分泌失調，讓皮(pi)膚(fu)的狀態(tai)變差。

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