年輕的時(shi)候我們都可(ke)以KTV，網吧(ba)熬夜(ye)到天亮，但是現在只要一熬夜(ye)就會累的不(bu)行(xing)，一個星(xing)期都換不(bu)過(guo)來。年輕的時(shi)候煩惱的是青春痘，而現在，煩惱的是滿臉皺紋(wen)。

以前不管(guan)熬多久的夜(ye)第二(er)天稍(shao)微睡(shui)一(yi)下依然活(huo)力四射的，再看看現(xian)在(zai)，隨便(bian)熬個夜(ye)，第二(er)天黑眼圈(quan)，痘(dou)痘(dou)，都出(chu)來了(le)。而且好幾天都沒(mei)精神，皮膚暗沉。

時間(jian)是(shi)一種讓(rang)人猝(cu)不(bu)及防的東西(xi)，其實(shi)皮(pi)膚的衰(shuai)老最(zui)離不(bu)開的一個罪魁(kui)禍首(shou)就是(shi)氧化(hua)。所以，對抗(kang)衰(shuai)老就要明(ming)白抗(kang)氧化(hua)的重要性。

我們的(de)(de)(de)皮(pi)膚暴露在空氣(qi)中(zhong)就(jiu)是(shi)(shi)暴露的(de)(de)(de)蘋果，時(shi)間久了就(jiu)會發黃發皺，而(er)造成這樣現象的(de)(de)(de)重要原因就(jiu)是(shi)(shi)體內的(de)(de)(de)自(zi)由(you)基(ji)，皮(pi)膚的(de)(de)(de)抗(kang)氧化其實不是(shi)(shi)抵抗(kang)皮(pi)膚中(zhong)的(de)(de)(de)“氧氣(qi)”，而(er)是(shi)(shi)清除(chu)因為外界污染，抽煙，情緒波(bo)動等引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)過量自(zi)由(you)基(ji)。

另外就是日常飲食(shi)(shi)中，我們(men)也要控制(zhi)糖分，平時我們(men)吃的食(shi)(shi)物(wu)中，比如(ru)米飯(fan)，面食(shi)(shi)還(huan)有(you)(you)水果中都有(you)(you)大量的糖分，過量攝(she)入糖分就會導致那些多(duo)余的糖和蛋白質結合，產生糖化。

糖化的最終產物是AGEs，一(yi)(yi)種導致一(yi)(yi)些(xie)列皮(pi)(pi)膚問題的物質，比如皮(pi)(pi)膚暗(an)沉松弛，出現皺紋等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

不過(guo)抗(kang)氧化和抗(kang)糖化，都不僅僅是(shi)我(wo)們平時的(de)(de)飲食，拒(ju)絕吃(chi)糖，就能(neng)有(you)用(yong)的(de)(de)，皮(pi)膚抗(kang)皺抗(kang)衰，應該有(you)更加(jia)專業的(de)(de)方式，身(shen)體對于(yu)自(zi)由基的(de)(de)抵抗(kang)能(neng)力以(yi)(yi)及對糖分的(de)(de)分解能(neng)力取決于(yu)我(wo)們每個人的(de)(de)身(shen)體情(qing)況(kuang)不同，想知道(dao)怎么樣抗(kang)皺祛斑祛痘，你可以(yi)(yi)來咨詢(xun)我(wo)們專業的(de)(de)美(mei)導(dao)老(lao)師(shi)，糖化和衰老(lao)都是(shi)我(wo)們每個人必(bi)經的(de)(de)過(guo)程，不管寶(bao)寶(bao)們有(you)沒有(you)準備(bei)好，都是(shi)時候提上日程啦(la)

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